自然な方法で食べ血圧- 暗いチョコレートを食べることを下げる
当然これは冗談でない、血圧を下げるために調査は専門家によって米国でなされ、暗いチョコレートを食べることについてのアメリカの中心連合のジャーナルで出版された。チョコレートの1 つの棒は自然で、そう楽しい方法で血圧を下げる十分である。それはまたインシュリン抵抗の増進を助けている。
flavinols の食糧金持ちが血圧を下げていることが既に知られていた。Flavinols はまた自然な酸化防止剤として医学の科学的な言語で呼ばれ、これらの酸化防止剤を含んでいるaliments は茶および赤ワイン、今後は私達のよう置くこのリストを暗いチョコレート、余りにであるが。
調査はかなり簡単だった。それは血圧を下げる為のイタリアの点のL'Aguila の大学で起こった、従って偶然発見するでなかった。調査20 人、半分の人、半分の女性、高血圧からのすべての苦労はで加わる。これらの人のどれも薬物を取らないか、または血圧を下げる為の処置に続いた。しかしまた彼らは別の病気に苦しみ、煙らない。完全である実験と彼らの血圧の低下に関して目に見える結果のために関係者は2 週間チョコレートを避ける。
実験は2 のグループの分割から始まる、それらの1 つは暗いチョコレートおよび他の白い1 を食べた。量は同じの15 日間毎日3.5.oz の棒だった。別の週はflavionoid の食糧無しで渡り、グループはチョコレートのタイプを交換した。白いチョコレートは全然暗いもので原料すべてしかしflavinoids を含んでいないそれとしてこの低血圧の調査のための意志の強さの食糧だった。
血圧の非常に重要な低下は15 日間暗いチョコレートを消費した、および白いチョコレートを食べているグループで下がるない血圧見つけられたグループで。血圧の低下の側のもう一つの巧妙な処置は、暗いチョコレートを食べているグループにインシュリン抵抗の減少だった。また悪いコレステロールレベルは10 パーセントによって減った。グループのそこの唯一に白いチョコレートを食べることは血圧かコレステロールレベルの低下に関して変更でなかった; それらは実験の初めと同じだった。
しかし低血圧への最もよく自然な方法はまだ薬物の規定の練習および食事療法およびnon-natural 残る。すべてこれらはチョコレートの食べることと取り替えることができない。あなたの血圧を下げるためにまたそれはflavinoids の暗いチョコレート金持ちの小さい棒の非常にrecommendable および臨時に食べることである。それはあなたの味覚芽のためにまたよく、またあなたの中心を助けている。
著者について:
Grojan Fabiola は農業からのそれに大きい範囲からの多くの記事に、今医学の記事に焦点を合わせる成長を書いている専門の作家である。そう自然な処置についての詳細がほしいと思ったら、特に自然な方法で血圧を下げて、このリンクをかちりと鳴らせば
記事のソース: Messaggiamo.Com
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