40,000 人が心臓病をいかに逆転させたか
40,000 人が心臓病をいかに逆転させるか
とのcolaboration に減量の相棒の出版物で編集者によって書かれる
Hans A. Diehl 、DrHSc 、MPH 、FACN 、CNS
それは米国の人口の約3 分の2 が太りすぎまたはobese であること有名である。米国の公衆衛生局長官は西部の病気のおよそ75% 、心臓病、打撃、高血圧、糖尿病、痛風、関節炎、超過重量の利益、高血圧、糖尿病、ある癌、無力、diverticular 病気、便秘、heartburn 、およびgallbladder の病気のような、?lifestyle 関係しているがある示したか。それらは不十分なサポートとつながれる圧力のカフェインの練習の私達の高脂肪の食事療法、不十分な量、煙ること、高い取入口、および高い量に直接関連する。
この警急の状態、20 年以上前に演説することを望んで、Hans A. Diehl 、DrHSc 、MPH 心血管の流行病学者は、冠状健康の改善のプロジェクト(破片) を作成した。それ以来、この40 時間によってコミュニティ基づかせている生活様式の介在プログラムは40,000 人以上彼らの病気を防ぎ、阻止し、そして逆転させることによって彼らの健康を再発見するのを助けた。それは、インド、オーストラリアおよびスイス連邦共和国と同様、バンガロの150 以上の北アメリカ都市で行なわれた。グループの必要性に依存して、会議は?live どちらか催されるか。として個人的のプログラムを(通常4 週間1 週につき4 回に会う) または?video 基づいている伝えている先生とDiehl か。証明された破片の世話役(8 週間1 週につき普通2 回) とのプログラム。さらに、Diehl 先生はベストセラーの著者であるか。Aileen Ludington 、M.D はとco 書かれるあなたの健康、動的生活、および健康力に(。) -- 24 ページの年四回の命綱の健康の手紙の管理の編集者と同様、…; 彼は健康のビデオのスコアを作り出した。破片は共通の西部の病気に-- 生命に主に後で見られるのに使用したそれら演説する科学的文書化された、教育心に強く訴えるようなプログラムによって人々に権限を与る。今日、これらの病気はずっとより若い年齢にますます現われる。破片は生命-- 生死の違いの違いすべてを生じるかもしれない。
1999 年に、破片は?community の健康の変形の型板を進水させたか。ロックフォードでは、イリノイの130,000 の人口が付いている都市。意思は地域社会全体にわたるレベルの文化的な変形のためのモデルそして型板として役立つことをそれによりそれが可能にしているアメリカ人の最も健康な都市にロックフォードを、変形させることだった。最近、破片はHHS の秘書によってトミートムソンちょうどそのようなモデルとして確認され、?approved あったか。健康(NIH) 及びHealthierUS への?STEPS としてそして防止(CDC) 疾病対策センターの国民の協会の下か。志願者。?live に加えてか。破片は学校、教会、株式会社、および病院を通して、一連の破片のビデオ提供される。ロックフォードでは、破片は補足薬のためのスウェーデンのアメリカの健康システムの中心によって後援される。
典型的な破片の関係者はだれであるか。一般に、破片の関係者は40 の年齢にある。ほとんどは50 及び59 の年齢の間にである。人その女性が二度あり、ほぼ90% は結婚している。ピアレビュージャーナルで出版される臨床研究はそれらが次の生活様式の病気を有することが分った:
か。心臓病を持っている10% のレポート
か。27% は血砂糖を上げた
か。42% は太りすぎである
か。高血圧の49% ショーの証拠
か。60% はobese である
か。89% は160mg% の上のコレステロールである
プログラムのコースに、厳密な被着剤は経験してが本当らしい
次のような重要な臨床改善:
か。血清コレステロールの減少平均15 か。20%
か。6 ポンドの平均減量
か。インシュリンのための必要性のタイプ11 糖尿病、劇的な減少およびhypoglycemic 代理店を持つ関係者の約半分では
か。高い血圧レベルの低下
か。アンギーナの減少
か。自尊心の不況そして増加の減らされたレベル
クラス及びビデオ講議スケジュール
週1
現代薬: 奇跡、薬、及び蜃気楼
生活様式を取扱うことのハイテクな医学のアプローチの限定は病気を関連付けた
キラーの肖像画: 中からの猛攻撃
Atherosclerosis 、多くの生活様式の病気の被告人
キラーにつきまとうこと
冠状心臓病のための危険率の検討
多くを食べ、より少しを重量を量りなさい
健康な、支えられた減量のための基本的な指針
週2
煙で行くこと
煙ることか。冠状心臓病のための最も制御可能な危険率
繊維のマジック
生活様式の病気を防ぎ、逆転させることに於いての繊維の役割
高血圧の逆転
高血圧のための主要な危険率の変更
武装解除の糖尿病
糖尿病を阻止するか、または逆転できる生活様式の要因
有効なコレステロール制御
顕著にコレステロールの血レベルに影響を与える食餌療法の要因
火の脂肪
生活様式の病気に於いての余分な脂肪質の取入口の役割
週3
年齢の適合
病気を防ぎ、阻止することの規則的な練習の利点
頭に叩き込むOsteoporosis
老化のこのいわゆる?disease の原因そして防止か。
生活様式及び健康
生活様式の選択が健康といかに関連しているか示す臨床調査
最適の食事療法
西部の病気の防止そして逆転のための肯定的な食餌療法の指針
週4
食事療法及び蟹座
共通癌の開発そして防止の食餌療法の要因
心のAtherosclerosis
最適の健康を達成し、維持することの適応性の重要性
許しのギフト
許しの精神が感情的で、全面的な健康をいかに高めるか
建物の自己価値
健康な人に於いての自己の価値の開発、保存および役割
Sidebar
Connie Thebarge の物語
59 歳で、彼女の医者がもはや彼女を助けることができないことConnie Thebarge のブリティッシュ・コロンビア、カナダのオタワの中心の協会の患者は、言われた。結局、高血圧に苦しむことに加えて、彼女は糖尿病及び苦痛なdiabetic ニューロパシーを有した。彼女は2 つの心臓発作を三重の冠状動脈バイパス外科および不成功なangioplasty に先行させてもらった。毎日、彼女は27 の丸薬を取らなければならなかった。意外にも、彼女はまた弱められた。
まだ、今日、後で十年より多くはフロリダ及びヨーロッパに、Thebarge 3 マイル歩き日、週に二度泳ぎ、踊り、そして移動する。もはや弱められて、彼女はまたずっと少数の丸薬を要求しない。これはいかに達成されたか。Thebarge は破片に加わり、彼女の生命を変形させた。
版権か。減量の相棒の出版物によって2004 年、
あるように再生され、配られるよろしいです。
著者について:
減量の相棒の編集者は押す
www.weightlossbuddypress.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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