Osteopenia 及びOsteoporosis の基礎的な情報を手に入れなさい
osteopenia の診断はあなたの骨がより薄く、より弱く、より少なく密になっていることを意味する。それはosteopenia の処置を見つける時間であるまたはあなたの次の停止はosteoporosis である。
Osteoporosis はあなたの骨密度が危険なほどに弱く、ひびの増加する可能性があることを意味する。2 人の女性からの1 人におよび8 人の終わる年齢50 の1 に彼女達の一生の間にosteoporosis 関係したひびがある。
危ないのはひびである。Hip ひびは長いベッド残りが回復することを必要とするので頻繁に死をもたらす物である。時間の長い伸張のために横になってより多くの弱さ、打撃および肺炎を励ます。
そう殺害ひび実際にのはでない。しかしそれは固定し、存続すれば、年以内の別のひびを持っていることの大いにより大きいチャンスを有する。
これの部分は恐れの要因である。私達の骨が私達を裏切ったら私達は私達の動きでより少ない信任を有する。
Osteoporosis はより弱い骨があるために通常傷つかないので無声キラーと呼ばれる。それは医者があなたが失っている骨を見つける種類の骨密度テストを発注するまでない。見つける他の方法はあなたの高さを測定することである。あなたの脊柱が物質を失うのでより短くなる。
の上に最近まで提供されたosteoporosis の処置がなかった。それは老化の自然な効果として考慮された。それから製薬会社はBi phosphonate の薬剤を導入した。
幸いにもそれ以来他の自然な解決は見つけられ、このシリーズの私の他の記事の主題である。
明らかにする何を骨密度テスト及び
骨密度を査定するのに骨ミネラル密度(BMD) テストが使用されている。結果はT-score と、2.5 の間の低く正常なあることそしてマイナス1.0 間の1.0 、osteopenia と2.5 引いて、および2.5 引いてよりによってosteoporosis 定義される。
骨密度の2 つの共通テストはあなたのヒップか脊柱にDXA およびあなたの足首にQUS である。
absorptiometry 二重エネルギーX 線(DXA) 。これは利用できる最も正確なテストそれ骨密度の1 パーセントの変更を検出できるである。最も頻繁にあなたのヒップか脊柱であなたの骨密度を測定することを使用する。このテストは少しの放射を含む。
QUS テスト、このテストは- 放射の代りに…超音波測定を使用して骨密度を推定する。機械のあなたの裸足を置いた後、高周波音波はあなたのかかとを通して送信される。それは頻繁にドラッグストアで見つけられる安価なテスト、問題をまたはない有するかどうか知るために初めのスコアを与える。
骨密度のテストは推薦される:
1. 女性、65 をまたはより古い老化させる
2. osteoporosis の高められた危険に60 才であり、
3. 最近骨を折てしまったpostmenopausal 女性である
4. osteoporosis のための他の危険率のより若いpostmenopausal 女性である
骨密度テストについての悪い事はそれらが密度及びない柔軟性をテストすることである。私達にそれらによってが密壊れやすい及びが、私達の骨でたくさんのカルシウムがあるとき私達により多くのひびがある。誰もまだ骨の柔軟性をテストする方法を把握した従って専門家はそれについての多くを言わない。しかしそれは調査がなぜそれより多くのカルシウムを取ることは実際にひび率を下げることを証明できないかである。このトピックで多くのためのcalcium/magnesium の記事を読みなさい。
危険率
osteoporosis のあなたの危険は女性であり、白いまたはアジアなら増加する。他の要因はまた下記のものを含んでいるあなたの危険を高める:
大人として落下または骨のひびの歴史
osteoporosis 、特にあなたの母の家系歴
煙ること
月経閉止期の早い手始め
アルコール中毒
低いカルシウム及びビタミンD の取入口
低い体重か減量
ない十分な身体活動
最初期間の遅い手始め
カフェインの取入口
筋肉弱さ
低いエストロゲンは水平になる
生きている骨がいかに作成されるか
方法骨建物の仕事は古いのの下で使用中に引き裂くことがそうそこに新しいののための部屋であるように私達の骨がosteoblasts の使用中の建物の骨を搭載する生きている構造である、ちょうどosteoclasts ことであり。30 5 の年齢までの上にまたはバランスがそうある。バランスは破壊されること私達がより古くなると同時に。Osteoporosis は骨が速く破壊されるときよりそれ再建される起こる。月経閉止期が私達のホルモンはどうかして故障を妨げることだった後より大きい損失がなぜ起こるか理由。それはホルモン療法がosteoporosis に対して保護を助けるようになぜ推薦されるのが常であったかである。
Biphosphonate の薬剤は、Fosamax のような、osteoclasts を離れて選択式に殺す毒である。そうそれらは古いのの下で引き裂くことから骨を停止するが、新しい骨を造るのを助けることを何もしない。あなたの試験機により密に見る取り除かれるべきである古い骨と密である。それらは壊れやすく、適用範囲が広くない。
自然な解決
骨の変更は夜通し起こらない。osteopenia の処置で決定するとき1 年を待ち、次に再度テストされて得るべきである。数に実際の変更がなければ、これは改善まだである。untended 去られてあなたの骨があらゆる年、従ってなったら変更より弱く全然それよりよくないがない。但し次の記事のosteoporosis の処置のほとんどはあなたの生命にそれらをすべて次第に組み込めば五か年期間にわたる骨の重要な改善を、またはさらにもっと作り出す。
それらが自然な解決であるので、協力するあなたの内部健康のメカニズムに、また生命のバランス、信任、筋肉強さおよび楽しみのような他の区域の予想外の改善を、持って来る。
著者について:
自由なPamela は発見することを愛する健康の研究者である
設計健康の解決。彼女の解決をのための見つけることができる
osteopenia そしてosteoporosis の
http://weightvest4.osteoporosis.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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