実際に健康の補足を必要とするか。
健康の補足を必要とするか。
医者は頻繁に私達が栄養の健全な食事を食べれば、私達はあらゆる形態の健康の補足を取る必要はない私達に言う。それは本当であるか。当然、健康の補足はある健康状態に必要であるが、補足は否によって意味する食事の代理を行う。今日、私達の滋養分は処理された食糧、缶詰にされた食糧、冷凍食品、がらくた食糧およびファースト・フードを含んでいる。必要な栄養素すべてを得るために単独で食事療法に頼ってもいいか。の下で食餌療法の補足があなたの健康を補足することをなぜ必要とするか最初の10 は推論するある:
1. 食糧照射は有害な微生物の破壊および熟すことの遅れによって食糧の保存性を拡張する食品加工の技術である。食糧はイオン化エネルギーおよび放射…にさらされる。但し、このプロセスはまた必要な栄養素の特に水溶性ビタミンおよび酸化防止剤を除去する。食糧照射は鶏、肉、および野菜のようなプロダクトで広く使用される。この技術は多くにより40 ヶ国で公認そして世界的に使用されて。
2. 環境汚染の化学薬品の毎日の何百万のキログラムは私達の環境に投げ出される。これらの無駄は私達が食べる空気、水および食糧に行く。例えば、魚を食べれば、余分な水銀を同時に消費してかなり本当らしい。調査は環境汚染がdegenerative 病気のための主要な原因であることを示す。従って、質及び有効な健康の補足があなたの体を汚染に対してdetoxify 、免疫組織を後押しすることを必要とする。
3. 遺伝的に変更された(GM) 食糧は先端技術と人間か動物の消費のために作成される穀物の計画である。作物保護を増進し、栄養価を増進するためにGM の食糧は作成される。あなたが危険性評価に渡される市場から見るすべてのGM の食糧がそれらが人間に安全であることを長期調査が示すない。実際は、GM の食糧により何人かの人々でアレルギー反作用を引き起こすことができる。さらに、ラットの調査はGM の食糧の消費が腸の伝染を高め、免除を減らすことを示した。
4. 土の枯渇の積極的な耕作により、酸性雨、使用または人工的な肥料及び総合的な殺虫剤は土の枯渇を引き起こした。これらの活動は土の必要な栄養素を減らす。その結果、果物と野菜の栄養価は非常に減る。実際は、野菜土の欠乏の鉱物のために柔和な好みを今日食べる。国際連合の環境プログラム(UNEP) によって後援される最近の調査に従って世界の土地の約17% は傷ついた。但し、土の残物はゆっくり損失の栄養素である、またはもはや必要な栄養素を含んではいけない。
5. 食品加工はスーパーマーケットからの食糧のほとんど処理される。処理された食糧は生鮮食品と新しくないし、少数の栄養素を比較する含んでいない。例えば、自然な繊維を含んでいる穀物の皮は処理段階で取除かれる。処理された食糧はまた生きている酵素を含んでいない。酵素は消化力及び新陳代謝機能に必要である。酵素の欠乏によりdegenerative 病気を引き起こすことができる。さらに、処理された食糧は精製された砂糖、余分塩、不健康な脂肪、および化学添加物を含んでいる。これらの物質はあなたの体に悪影響を及ぼを持って来るかもしれない。
6. 食糧調理の調理は食糧の必要な栄養素を破壊できる。科学的な調査は熱がビタミン、鉱物、酵素およびアミノ酸を破壊することを示す。水溶性ビタミンは水で食糧が水で調理されるとき分解する。その上、特に高温調理し、揚がり、そしてgrilling は毒素発生している。調理された食糧はまた老化プロセスの加速と関連付けられる。
7. 害虫を制御し、破壊するのに農業の活動で食糧殺虫剤の殺虫剤が広く使用されている。殺虫剤は有害、私達の食糧に存在する。環境保護庁(EPA) による調査に従って、の医療補助果物と野菜は殺虫剤の使用によって減る。殺虫剤を含んでいる食糧を食べるとき、免疫組織、神経質なおよびホルモン性システムに健康上の問題を起こすかもしれない。不運にも、あなたが食糧の殺虫剤を検出できる方法がない。
8. 食品保存はだめになることからの食糧を保存する加工の技巧である。食品保存は微生物の成長を除去し、また未加工食糧にある蛋白質および酵素を減らす。缶詰にされた食糧は便利であるので普及している。但し、殺菌の間に高温食糧の鉱物そしてビタミンを破壊する。水溶性ビタミンの元の内容の約半分は調理水で分解し、投げられる。
9. 圧力は珍しい言葉私達の多数にでない。圧力はあなたのエネルギーを減らすことができたり老化プロセス及びdegenerative 病気の加速に導く。圧力の徴候は食欲の疲労、不況、パニック、心配、損失、および不眠症を含んでいる。幸いにも、効果的に圧力の有害な影響を減らすために働くことができる及びまた救助が圧力の徴候ある補足。
10. あなたの生活様式および行動のによる生活様式栄養の補足を必要とする場合もある。例えば、煙ることはあるビタミンを破壊する。遊離基に対してボディを保護するために直接に両方とも及び秒針の喫煙者は余分酸化防止剤を取る必要がある。余分なアルコール消費は多くの栄養素を吸収するボディの機能を損ない、消化が良い酵素の生産を禁じる。前述の状態では、補足を取ることは健康にとどまる絶対必要である。余分補足を要求する他の例は下記のものを含んでいる: 放射性環境で働くおよび物理的にデマンドが高い職業で働かせるそれら運動選手、妊娠した女性、人々。
著者について:
Jacklyn リー、Http://www.health-supplements101.com の場所のによる管理者 記事は、 場所異なった健康の状態および病気のための健康の補足の情報を含んでいる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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