時間管理プログラム: 独創力のあるとどまりよりされる得る方法
仕事を終らせるように意志であなた自身に動機を与えることができればあなたの時間をよりよく管理することの方の巨大なステップを踏んでしまう。あなたの刺激を高める複数の実用的な方法がある。
一般に人間について覚えるべき幾つかの事実がある。1 つの新しさは刺激へ大きい拍車である。新しい仕事をとたときに約考えなさい。すべては新しく、大きい熱意をあなたの使にあなた自身を適用した。
しかしそれは少数の週か数か月後に身に着けていた。ルーチンに解決し、仕事は鈍く、退屈に再度なる。それは新しさのあなたの感覚を失ったのである。
覚えるべき第2 事は人間心が仕事の思いがけない範囲を達成できる間、同じ心はまた容易に混乱させることである。ある調査は一般人の注意力が35 分をまたはそう超過しないことを示す。他はそれをであるより少し要求する。
容易に混乱させて得るこの傾向は仕事をするように私達が頻繁につらい時を私達自身に動機を与えることをなぜ過すか主理由である。
心のそれと、ここにあなたが独創力のある得、とどまるためにすることができる8 つの事はある。
# 1 。混乱させる得ることのためのあなたの好みを確認しなさい。小休止にあらゆる30 分をまたはそう取りなさい; あなたのワークステーション切り抜けを。実験は壊れ目を必要とする前にあなたが働かせることができる最適時間を見つけ。あなたが仕事にとどまる時間の間にあなたの刺激を行く見つける。
# 2 。2 つの仕事間で互い違い新鮮さ及び変更のためのあなたの必要性を満たすため。余りに長くのための単一の仕事で保てば、刺激を失うことはほとんど確かである。
あなたの仕事状態がそれを可能にすればもう一人の同僚と特定の仕事を交換できる。
# 3 。柔らかい音楽、特にバロック式音楽が、働く大きい援助であることが示されていた。可能なら、あなたの仕事場で背景音楽を準備しなさい。
# 4 。あなたの仕事の環境を滑稽なポスターの微笑をするのに使用によってより魅力的に(それらののように' デニス脅迫' ポスター) させなさい。複数の利用できる持てば時々、ポスターを変えなさい。
# 5 。関連のノートに、potted 植物は大きい圧力の救済者である場合もある。あなたのワークステーションのまわりの場所1 か2 。必要とされるに応じてそれらに水をまきなさい; しおれさせた植物はよいよでない!
# 6 。あなたが翌日する必要がある最も重要な仕事のリストを作成しなさい。リストを順位をつけなさい。そしてあなたの優先順位の順序で働くたくわえ。毎日があるように最も重要な項目を確認大変なmotivator であるできることはそれ自身に。
# 7 。圧力をあなたに得ることを感じるまたは特に混乱させて感じれば、公正なlean はあなたの椅子でそして分または2 のためのあなたの目を閉める。好みの調子をそっとぶんぶんいいなさい。あなたの椅子で緩むことができなかったらrestroom に行き、そう。
# 8 。あなた自身のための報酬システムを実行しなさい。ある仕事を完了するときあなた自身報酬を与えるものにとの前もって決定しなさい。それはギフトショップまたはチョコレート・バーからの安価な装身具小さいことができる。それは近く公園の散歩であることができる。
報酬ルーチンを無視してはいけない。そこの最もよいmotivators の1 時あるである。
Burt Carlson は情熱が生命から時間をよりよく管理することによって人々を得る多くを助けている上の団体エグゼクティブである。彼は仕事場で 遅延、時間管理プログラム および多くの他の トピックを克服する時間管理プログラムの技術 で書いた。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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