あなたのための時間の仕事を作りなさい
決定的な処置をとることと干渉するボディprocrastinate あなたの傾向にまたは心のどの習慣でも貢献する。あなたのよい習慣および最も生産的であるために導く環境について考えなさい。あなたによってがずっと以前成功しているあなたの好まれた就業時間、あなたの最適集中の期間を、および方法を考慮しなさい。それらを確認し、あなた自身にそれらのための信用を与えることによってあなたの良い点第1 で造り始めることができる。そして、あなたがここに示されるそれらと既に持っている高め、遅延の幽霊をきっぱりと打ちなさい技術および技術を。
あなたの仕事パターンを識別できれば遅延があなたの仕事日にそれ自身をいかに編むか見る。私達の少数発言、"良い、今私は40 分の間procrastinate 思っている。" その代り、私達は遅延が他の外観の下で入れるようにした。あなたの習慣にあなたの思考を焦点を合わせるためには、あなた自身にこれらの質問をしなさい: 私の毎日の仕事パターンは何であるか。(活動に注意する15 分間隔保ちなさい) 私がとき-- 1) で3 日間文書による記録を私が嫌っている仕事に取り組むことを試みるためにか。2) 私はいつ社会的ニするまたはに"集中するために容易働かせなさいより重要な仕事を引き受けるかわりに" か。3) 私はいかに通常大きい、年次プロジェクトを扱うか。
仕事の習慣の記録を有したら、それを分析するのに時間をかけなさい: そうとき、あなたとして思慮深く、正直が次の質問に答えなさいあるために。、生産性を遅延を補強しないために増進するように努力している覚えなさい。1) 私は決定をし、精製することを避け、こうして自分自身に手もと目的に自分自身を加える機会を否定するか。2) 私は最少の活動的な選択を取るか。3) 私は風船のようにふくらむ仕事についての否定的な考えを許可するか。4) 私は行為を延期する為の理由を製造するか。5) 私は仕事を終える課された圧力を必要とするか。
あなたの仕事パターンを記録し、分析すれば、あなたの時間をより有効にさせることができる。1) はあなたの利点にあなたの実際のワークスペースの作成によってできるとあなたの環境を大いに合ったあなたの理想に処理する。2) はほとんどの難しさを与える仕事に集中するあなたの最もよい就労時間を使用する。あなたの責任に仕事のためのおよび棒特定の一定期間を取っておきなさい。3) はそれをいかに使うかあなたの時間を把握し。見過ごされたによって入れれば、通常under-used によって入れる。
AE Schwartz の著作権をとりなさい及び仲間は 複製権所有。付加的な提示材料および資源のため: トレーナー、コンサルタント、スピーカー、Vendor/Organization として自由なリストのためのReadySetPresent 及び: TrainingConsortium
CEO 、A.E. Schwartz 及び仲間、ボストン、MA. は、40 の技術に提供する広範囲の組織管理トレーニングプログラムを基づかせていた。企業、研究、技術、政府、幸運100/500 の会社、および非営利組織の顧客のための世界的の毎年150 のプログラム上のSchwartz 氏の行ない。彼は頻繁に主ノートの提出者や世話役として会議にある。彼の様式は速速度を計られ、直接参加により、実用的、そして滑稽である。彼は米国中のダース大学上の65 の本およびプロダクト、およびそして大学でtaught/lectured に書いた。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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