仕事場の心の安らぎ
仕事は別の特性および行動の人々を一緒に連れて来、これにより頻繁に摩擦、敵意および圧力を引き起こす。時々主任は余りに、同僚不愉快にはかもしれない要求しているたくさんの仕事があるかもしれないまたは労働条件は快適でないかもしれない。仕事は退屈するかもしれない競争があるかもしれないまたは労働者または顧客間の羨望はuncongenial または非友好的かもしれない。そこの驚異は張力及び圧力でない。
これらはほとんどの人々が熱心に彼らの休暇をなぜ待っているか理由の一部である。休暇はそれらに日常生活から出、平和を見つける方法を提供する。よいニュースはあなたの休暇を待つ必要がないことである。内部の平和を得、いるあらゆる時、権利を楽しむことを学ぶことができる。緊張している悩み、なることを止めることができる。あるところはどこでも及び幸福心の安らぎを経験できる。あなたの心が平和なとき、全環境は平和になる。
これを来させる本当ことができるものを今おそらく疑問に思うする。私はこれが用具最もよい心の安らぎの1 つであるけれども黙想についてここに話そうとは思っていない。あなたの下で先端及び提案をあなたの仕事場で内部の平和を経験するために行いやすくおよび容易見つける。
最初の試みで成功するこれらの提案を真剣に行い続ければ、次第に心の安らぎを経験し始める。この平和はあなたの中でだけ。それはこぼれ、あなたの全環境に影響を及ぼす。
1) 人々が騒々しい声の話に会ったら、impolite あれば緊張した、おそらく反応し、それに応じてし、これによって張力のレベルを上げる。一方では、穏やかにとどまり、平和に話し、行動し、そして反応すれば、人々は意識不明にあなたの行動を競争する。仕事のあなたの位置がある、一流力になる。
2) あなたの仕事場に入る毎日は前に、次の断言を数倍の繰り返す:
"私の心は全日中平和である。私は私のまわりで平和を放射する。私は平和、丁寧にそして微笑と話す。私は"平和に行動することを選ぶ。
注意、信頼および感情の断言を言いなさい。
3) はあなたが仕事で会う人々に挨拶する。
4) 張力を感じるか、またはあなたの建物を怒らせる時はいつでも、3 番の深い遅い呼吸する話すか、または行為の前に取りなさい。
5) あなたが考える単語を意識するようになる、言うか、または書きなさい。肯定的な単語しか使用してはいけない。
6) は丁寧である。
7) あなた自身をあなたの声を上げることを見つける時はいつでもすぐそれを下げなさい。
8) は中型ピッチの声で、余りに大声でまたは余りに低く話し、人々へ声の音の大きさかピッチがあなたのに影響を及ぼさないにはしない。
9) あなたの仕事日の間の数回は静かな場所を見つける。それはあなたの机であるかもしれないしまたは十分に静かそこにでなければ、浴室、空部屋または他の静かな点であるにはできる。数時の間あなたが愛するまたは幸せに作ったでき事を視覚化しなさい美しい位置を。そこにいる感じ、起こる感じをことに楽しみなさい。
10) しているものをの働いている間、濃縮物。あなたの完全な関心をそこに置きなさい。これは妨害の思考を離れてあなたの心を保つ。
11) は人々の動機及び行動について分析し、考えるあなたの時間およびエネルギーを無駄にしないがむしろあなたの行為を増進することを試みる。
12) あなたが嫌っているか、または恐れている誰かと話すこと、または感じを緊張したか怒っているようにする誰かの前に、少数の深い呼吸し、視覚化する平和にそして調和的に話しているあなたの2 つを取りなさい。
6A"4a© 版権Remez Sasson
Remez Sasson はself-improvement 、肯定的な考えること、創造的な視覚化、成功、心力、精神的な成長および黙想について書き、教える。彼は複数の本の著者、および隔週のezine の出版業者、"意識及び成功" である。
彼のウェブサイトを訪問しなさい: http://www.SuccessConsciousness.com および発見の記事、引用およびebooks 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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