いかにしなさいかあなたの日始まる
"日光はおいしい、雨新たになっている、風の支柱、雪うきうきしている; 事は悪天候、唯一によい天候の異なった種類のようなない。" -- ジョンRuskin
私が私達がいかに考える、そしていかに私達が行動するか私達が両方に取り組む時しか不変の変更が実現されない(あなたが既に持っていなければ読むべきである導入) で述べたように。多くのプログラムは考えたただまたは行為ただ取り組むので失敗する。頻繁に私達は私達の生命のちょうど1 つの区域を区分し、変えることを試みる。私達はコミュニケーションにまたは心臓かコレステロールまたはカロリー焦点を合わせるかもしれない。但し私達の生命の区域は真空で作動しない。本当に、私達は少数の週、月、または年のための区分された変更を維持できる- 不変の変更を作成するために最終的に私達は私達の生命の他の部品を変えなければならない。
この理由については、私達がいかに考えるか変えるためにCYCL が実用的な行為のステップと実用的なステップの間で前後に働くことを見る。今日私達は私達の思考パターンの変更の方に簡単なステップを踏む。この非常に簡単な割り当てはあなたの生命の驚異を働かせることができる。私とのこの場面を想像しなさい:
あなたの警報は消え、電子にビープすることがあなたのeardrum に穴を開けると同時に時間のベッドから起き出すために戦う。あなたの最初思考は日光節約がか。"あるとき" ある余分時間をいかに愛するか。認識とちょうど月起こったこと、シャワーの方にあなたのフィートおよび頭部前ににつまずく。沢山与えることおよび服を着せた後朝食用の食卓であなたの家族を見つけることを下へ行きなさい。"おはよう、" 6:00 AM のためにできるだけ熱狂的に言う。少数の沈黙の時間と挨拶される、そして皆の前の気乗りがしないの"こんにちは" 彼/彼女の朝食のボールおよび会話に戻る。働くあなたの方法で持つために及びマフィンコーヒーをつかむ。あなたの携帯電話を働かせるために運転は鳴る間。それは大学からのあなたの親友である。彼女が競売人の散歩に壊すおおざっぱなこんにちは後。"私は込み合いに実際にある。呼ばれる私のベビーシッターおよび彼女は病気である。私がJacob の現在をか。"動かし、選ぶ間、30 分のための私の子供を今夜見ることができる
電話ことをの上で掛かる前にJacob を見て幸せであることを常にそこに互いののために彼女に言う。あなたの指名パーキング・プレースの誰かを働かせ、見つけることを得る。失望させて、あなたの"良い気分" は徹底的に悪化している。車を降りると同時にロットの背部の近くでゴムのかたまりに歩むためにただ駐車する。UGH の、それ不運の日であることを行っている考える。
受付係を渡すオフィスに混ぜる。普通彼女は陽気な挨拶との歓迎するが、電話で話している間今日ノートを取ることをに忙しく、合図としてそんなに提供しない。会議室に踏まれて再度sigh 。
この場面を想像したか。行方不明である何が考えか。2 つの簡単な単語: (sincerity 及び熱意によって支持される) おはよう。
私達の日の最初の30 から60 分は来るために時間調子を置いた。私達の日がいかにの流れるか陽気な開始へ得ることに劇的な影響がある。
あなたの割り当て
今日割り当てられるあなたの生命"自治操縦装置の。" 始めることあなた"おはよう" を及び最後の日があなた自身に言わなかった最後の日がありなさい明日気づくとき、狂気ペースに飛び込まないし、忘れてはいけないあなた自身に"朝を与えることの重要な一歩をこんにちは。" ベッドから起き出す前に、少数の深呼吸を取り、言いなさい"おはよう。" をあなたの肯定的な質によって動かしなさい。速い祈りを言いなさい。前方のあなたの日に焦点を合わせ、それによって楽に動くことを想像しなさい。研究は日をあらかじめ視覚化する研究がそれらより大いによい成功の比率を有することを示した。ミラーおよび微笑で見なさい。沢山与えている間、あなたによってが感謝しているのために5 つの事について考えなさい。着替えている間、日についての興味を開発しなさい。言うことを試みなさい何かをすばらしい意志が今日起こすことを"私は知っているか。それが。"であるもの見るために私は待つことができない
毎朝少なくとも3 分を肯定的思考の活動をする使うことを試みなさい。それはそれの棒扱いにくい最初にかもしれない。同様にあなたのまわりで皆の大きい影響を有する午前中ことを、- 特に覚えなさい。朝食はよい開始へ私達の休日を得ることの重大で物理的な部品として考慮される。同様に、肯定的な朝ルーチンは肯定的で感情的な開始へ私達の休日を得ることに重大である。
多分いつとの気づくこと興味深い現象があり近い誰あなたの生命を思い出すか、または他の生命を検査する。私達が考えれば日は"私達多分である右" とてもよい行っている。私達が日意志を"考えたら大きいが、" 私達多分ある右がありなさい。行為、私達磁石- 私達が約考える何をこうしてclich6A?4A のような© "来ることであるものについての私達の思考はもたらす。"
あなたの朝の思考パターンに反映するために時を取りなさい。あなたの思考間の相関関係を検出してもいく、あなたの生命に何が今起こっているか。
このプログラムは変更についてあり- 私達の外部環境を変え、私達の生命を私達の優先順位と一直線に並べ、そして外面を支えるために内部変更を作成する。私達自身について気分が良い気分が良不変の変更を実行する為の必要である。何かが私達に気分が良い気分が良作るとき私達は- - しかしそれがあなたの外的な環境の焦点にとってとても重要ちょうどよくようにあなたの内部アプローチになぜであるかであることそれと付いてが大いに本当らしい。
小川Noel はあなたの生命挑戦変更の著者である: 女性のための70 日の生命再生プログラム。彼女の独特なプログラムはたくさんの女性"再生" を彼女達の生命のすべての面助けた。http://www.changeyourlifechallenge.com で多くを 学びなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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