あなたの日に48 時間を詰める方法
、余りに少し時間するべき、あまり一定した圧力。私達のほとんどはそこにいた。それほど前ではないがこれは私が私の生命いかに住んでいたかである。私は会うべき締切を有したが、される必要があった仕事をしないために弁解を絶えず思い付く。"私はこのTV ショーを見た後始まる。" または"私はこれを今夜完了する時間がない。私はそれを始める朝一番で。" 私が自分自身に言う事のいくつかはある。
当然結果は事をどたん場になって終えるために私が常に急ぎ、低質の仕事を作り出すことである。
通常、あなたがされる必要がある仕事の量についてすることができる多くがない。しかしあなたがあなたがそれをしなければならない時間を増加できる方法がある。あらゆる時間の間私達が働くことを分られるイギリスで使うことレスターの大学による最近の時間管理プログラムの調査は、30 分ただ生産的な仕事実際にである。時間の残り、私達はほとんど価値仕事で無駄になる。調査はまたほとんどの人々が待っていることの期間に先行している短い破烈で働いたことが気晴らし分ったりまたは小型壊れる。ちょうど考えなさい: 1 時間の仕事の価値をすることができればあらゆる時間毎日に48 時間を詰められた!
悪い仕事の習慣は通常失敗または遅延の恐れの形態に起因する。弁解によって失敗の傷からあなた自身を保護する終わる時間を学ぶ。"私はより多くの時間" がなれば自己の達成の現実にあったらよりよくしよう。その弁解を有するためには最後の分に意識不明に事を任せる。あなたが常に突然憎んだショーを見ることはするべき仕事を有するとき非常に魅力的になる。
そう毎日に48 時間を詰めることを学んでもいいいかにか。意外にも、それは困難なそれでない。ほとんどの悪い仕事の習慣は潜在的でありがちである。それらを避けるためには、最初にそれらに気づいている必要がある。働くより生産的な方法にこの5 つの先端を試みなさい。
仕事を分類しなさい。小さい仕事を始め、終えるために独創力のある得ることは大きい1 より大いに容易である。例えば庭仕事を明日する必要があればヤードになぜ取り組むことができないか明日来るあなたがダース弁解を見つけるチャンスはあり。但し、より小さい部分に仕事を壊せば: (a)Rake 葉(b)Mow 芝生(c)Trim 端(d)Mulch 花壇。明日、葉をことを掻き集めることによって始まるようにそれからあなた自身に言いなさい。チャンスはすればいいか何及びそれをでない大きい仕事丁度知っているので明日来る時、葉を掻き集めることかなりよい。のちょうど始まった何が庭仕事をすることのあなたの目的で、推測ことすれば。
一定の達成可能な目的。壊れ目はかみ傷大きさで分類された部分に任せる。それが余りに不明瞭、余りに大きいので私が芝生を片付けることを言ってはいけない。それで始まらないとダース弁解が見つける。ずっと熊手を言うために代りに刈ったり、研ぐ芝生をよくしなさい。
あなたの成功に報酬を与えなさい。それは小型報酬弾力性あなた自身にとって非常に重要あなたの小型目的を達成する為のである。例えば、あなた自身に"言えば私は葉を掻き集めることによって始まるが、私が。" 芝生を研ぐことを終わった後コークスのa の缶がある速く研ぐことをいかにで終わるか驚かせられる。
最初に最もよい仕事の開始。最も堅い事はそれらを始めることは最初にそれからはるかに本当らしいあなたの好みの仕事を予定すれば開始をそうすることである。開始をすれば、運動量は他の仕事に運ぶ。
たくわえの記録。私は私があらゆる日にしたいと思う事すべてをリストする5 枚x 3 枚の索引カードを使用する。各カードの上の左のコーナーに私は赤いインクの日付を書く。他にすべて、私は鉛筆に書く。日の開始で、カードに通常優先順位でリストされている3 つか4 つのハイレベル項目がある。それから私はサブタスクにそれらのそれぞれを拡大する(ここになる重要に鉛筆を使用するところでがある) 。ある日、私は翌日reprioritize カードに仕事をかもしれた。カードのポイントはより訓練されて自分自身を訓練するべきい。私はカードから決してハイレベルの仕事を取除かない。それの下でしか少数のサブタスクを書く私が各々のハイレベルの仕事で少なくとも開始をすることは重要である。私が働くと同時に、私はカードの仕事関連ノート自体の下でメモする。日の終りまでに、私の日に多くを私がその日をしたものの詰めるためにだけ私は持つためにカードをカード自体なる記録に使用した。カードをファイルするのに私は上の左のコーナーで日付を使用する。
技術はまた48 時間日のあなたの探求で助けることができる。
あなたの時間を管理する為の技術のunderrated 部分はあなたの腕時計である。あなたが楽しむ物の余りに少し仕事にたくさんの時間を使うことは非常に容易であり。あなたの腕時計または時計の一見は時々時間の釣り合った感覚を与える。それはあなたの時間の見積もりの方法であることは初めで良い。あなたの5 x 3 カードで余りにも多くまたは余りに少数の項目を書くことができる。あなたのカードで書く何仕事がどの位のための取り、丁度あなたの48 時間日に合うか結局、本能的な感じを得る!
PDAs は48 時間のdayers のために実際に有用である。リストをするためにそれらがあなたのすべて貯えるのに使用することができ、ほとんどすべてに造られるスケジューラー及び時計がある。1 つの買物をした場合、あなたによってがほしい特徴がある最も軽く、最も細い1 を得ること確実がありなさい。私は、それのまわりで扱いにくいPDA を運びたいと思わない個人的な経験から新型が身に着けていれば話すことができる。どの種類の敗北それをか所有する目的。
オフィスで働けばもう一つの非常に貴重な時間管理プログラム用具は、オンライングループのカレンダーである。私達のオフィスでは、私達は中心にされたオフィスの掲示板として私達の網のカレンダーに頼る。私達はオフィスの各人のための副題をセットアップし、私達のスケジュール、私達の休暇、コーヒー等を作る回転重要な締切のグループと伝達し合うのに使用する。私がオフィスから離れているときもう一つの実際に有用な特徴は、なぜなら、私達のグループのカレンダーがまた携帯電話かPDA からアクセスすることができることである。
あなたの仕事の習慣の制御を得ることは困難でない。それは大抵あなたがあなた自身に作る弁解に気づいていて、それらに逆らう。あなた自身に言い始めれば: "これを今日終えられる私は今始まり、どの位まで私が。" 得るか見るため何時間を実際に今日終えるか驚く。
著者について
Ayesha の学部長はそれらにとって重要な事をする人々の発見の時間の1000's を助けた。彼女は網ソフトウェア会社ManagedTime.com の訪問http://www.ManagedTime.com 及びE2Cal のための signup 、唯一の自由な無線可能にされたグループのカレンダーのCEO である。
ayesha_dean@managedtime.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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