故意に生存: あなたの生命の仕事と残り間のバランスの達成
私達の多数は私達が頻繁に私達自身を外的な要求に反応することをよりもむしろ実際に私達を達成する生命を設計することを見つけること得たり従って日常圧力でつかまえた。今日の経済的な環境で私達が私達の仕事の多くの圧力に直面する間、私達の仕事と個人的な生命間のバランスを作成することはまだ可能である。次は助けるある考えするちょうどそれをである:
あなたにとって重要であるものを定めなさいか。私達にとって重要であるものを私達が知らないとき、それは非常に容易私達の行為を定めるようにした外的な要求がである。結果は私達が私達の生命が彼らの目的を失うのを感じることであることができる。実際に(すなわち、キャリア、家族、友人、健康) 重要であるものが私達に私達が知っている時、これらの重大な区域は私達の決定がなされるバロメーターになる。例えばあなたの家族とのあることは重要であることに、感じれば、あなたの専門の会合のいくつかで削減することにするかもしれない従って家でより多くの時間を使うことができる。
受諾可能なパフォーマンス・レベルを定義しなさいか。私達の多数が極度の達成者信じるものをへの反対、ないすべて私達は完全にされる必要性。時々' 良い' 十分によいがある。卓越性が受諾可能な標準的だけである選び、次にどの仕事が完全よりより少なくある場合もあるか決定しなさいそれらの事を。私がある会合に出席するとき、私の仲間はすべての端から付くペーパーの大きい量の私のつなぎを見ると笑う。私は私がそれを必要とするとき関係する従って私がそれを引き出すことができるものは何でもつなぎに会合に押す。私は整頓されていてでしようか。絶対、しかし余分努力私に価値がない。但し、それが私のプログラムを準備ができた得ることに来るとき、私は細かいところまで組織される。私は私が必要とする書き、各項目を点検するすべてのために私が適切なホールダーにそれを置いた後ノートを。私ができ事のために去る前に、私は私にすべてがあることをことを確かめるために三重点検する。それが私のプログラムに来るとき、しか私は優秀な性能を受け入れない。他の事と、私は自分自身を切って喜んで緩みである。
コンバインの活動か。活動を結合することは可能である従ってあなたの生命の2 またはより重要な面同時に楽しめるか。私の親友はビジネス所有者である。毎週私達は昼食のために会い、私達のビジネスを巧妙にさせる方法を論議する。土曜日に、私の夫および私は体操に一緒に行く。私達は私達が形に私達の体を入れる間、互いの会社を楽しむ。活動を結合することは時間を節約し、減らされた圧力の多目標に会うことを可能にする。
規則的に考え、運動させなさいか。あなたの既に混雑したスケジュールに多分黙想及び練習に合うことができないと考えることができる。但しあなたの圧力を減らし、あなたの生産性を増進するために、黙想する時間及び練習を取ることは定期的に多くをすることができる。調査は運動する人々が規則的に大いに動かない人々より通常創造的であると証明した。これは挑戦に創造的な解決を見つける機能が高められることを意味する。それらはまた要求される仕事をするエネルギーを有する。黙想はまたエネルギー及び創造性を高め、圧力レベルを減らす。それがこれらの活動で従事させるために取る数分は大きい配当を支払う。
代表者、代表者、代表者か。あなたが事のすべてについて考えなさい。他にそれらの活動のどれが委託することができるか。あなたが今している仕事のいくつかの取得によって重要な技術を得るチーム・メンバーがあるか。その場合、それらにそれらへ仕事に委託することによって学ぶ機会を与えなさい。ある活動との助けてもあなたの家族はいいか。私は私達の休日の食事のためのあらゆる皿を作るのが常であった。今人々へ調理した何かを持って来ることによって夕食の作成を助ける。私達は色々な食糧を見本抽出することを得、私のゲストを楽しむ私は時期およびエネルギーを有する。
否を言うことを学びなさいか。ちょうど誰かが何かをするように頼むのではい言わなければならないことを意味しない。私はこれがあなたの仕事かビジネスでよりしにくいしかし私達が頻繁に私達の個人的な生命の私達の力を主張できることを実現する。誰かが何かをするように頼んだらこの時に実際に余分圧力を扱うことができるかどうか約考えなさい。それをしたいと思う及びことができたらそれからはい言いなさい。ラクダを壊すのはわら、それから有罪自由な否と答えなさい。あなたにとって重要であるし、あなたの生命に喜びを持って来なさいそれらの事を。
ためにこれらの考えを絶えず参照するあなたの生命の様々な面のバランスをとることを試みる。それらはしているものは何でもより大きい制御を得、もっと達成されてで感じることを許可するのを助けることができる。
著者について
Della Menechella は人々を内部からのより大きい成功を達成するように促すスピーカー、著者、およびトレーナーである。彼女は変更の真っ只中に繁栄へ貢献の著者およびビデオテープの著者目的の設定の12 の命令である。彼女はdella@dellamenechella.com で達する ことができる。自由なピーク性能のポインターのe-zine を予約購読しなさい- mailto:subscribe@dellamenechella.com に空白の電子メールを 送りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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