自己信任の秘密: あなたの成功を測定しなさい
あなたが事で確信したいと思うか。ほとんどの人々は。問題は多くの人々が確実いかにでないことである。彼らは何人かのある人々ような、他がのは神秘的な特性であることを考える。あなたの目的を達成するために実際に、あなた自身及びあなたの機能で確信している博学の場合もある技術である。
先にあなたの目的を達成するためのあなたの努力で動き、処置をとることにしたことを言おう。このポイントに達する為のお祝い! 途中で確かに多くの勝利を経験する。けれどもまた挑戦がある。あなた自身を行かせ続けることを1 人の重要人物からのサポートの多くが必要としようとしている: あなた自身! 成功を、及び沢山の報酬途中で認めるためにこのサポートは支える設定の達成可能な目的の形に自己話す、self-monitoring 来る。
今日の主題は成功を認める重大な重要性である。勝利及び挑戦のスケールのバランスをとって、必要とされる技術はあなたが毎日を取るすべての小さいステップ、およびあなたがあなたの目的の達成の方に置く努力について確認し、気分が良い学んでいる。あらゆる小さい勝利の建物はあなたの信任に燃料のように機能する。新しい目的を達成することは容易でない。それは決定、ハードワーク、努力および献呈を取る。しかしそれはこの生命があるものについてである。。。私達自身及び達成する為の新しい目的をそれらの目的を置く。新しい何かに道に沿って気分が良い勉強は生命に壮大な冒険をするものがである。
"成功は幸福へキーでない。幸福は成功へキーである。している何を愛、成功していれば。" ‾ のアルバートSchweitzer の‾
なぜ成功を認めなさいか。
多数のための、全面的な目的に達することの方の旅行は長い道のり頻繁にである。それは頻繁にである従って十分に(- 挑戦) 私達は良い経験及びその機会頻繁に起こっている漸進的な変更に気づかない。私達は私達が作った進歩を確認しない。自己承認のこの間違いは私達のトラックの死者破壊的そして私達を停止できる。
あなた自身の火から置く1 つの確実な火の方法はあなたの成功を退去させることである。相当数日の食糧でbinging ために想像しよう。多くの努力および決定によって3 日間binge 自由にとどまることをどうにかして。この3 日に従がって、再度binge 。この状態とするべき多分である何:
* 3 日成功としてそれらを数えるか。
* 3 日持続しなかったので、ほしいと思うものが持つには十分によくない証拠としてそれらを退去させ- helplessness か絶望に今落ちるか。
* 3 日(およびそれに続く再発) それらをあなた自身機会および恥として自己非難するのに使用するか。
* それらの3 日はあなたの本ですばらしい何でものために数えるか。
成功をいつ認めるために
1 日、私は私が私が毎日を飲んでいた水の量を増加したいと思ったことを決定した。私は私が私の日の間準備をしていたと同時にこの目的を考え、成功を達成する最もよい方法が毎朝1 本の水を飲むことであることを決定した。少数の週が過ぎた後、私は私の目的を熟考した。私は私が過したほとんどあらゆる朝が水の1 本のいっぱい入ったボトルを飲んだことをわかった。私の目的の成功を達成したか。どの位私が自分自身を成功した呼ぶことができる前に目的は達成されなければならないか。
熟視、私は厄介な習慣私の専有物に特に気づいた。私は自分自身のための目的を置いた。十分な時間の、私の目的は習慣になった。しかし私は私が自分自身を成功した呼ぶことができるときに精神規準をのために確立してもらわなかった。私が私を達成した私の目的を。"いかに知っているかエンドポイントがの、" なかったそしてエンドポイントがなかったので、そこに私の目的の終わりによい感じがなかった。私は動かさなくて、自分自身のために十分によくないの私の自身の生命物語を、私の自身の愛決して成功を得なければにはならない。私は私の自身のself-realization でそこに驚かせられて坐った。私は私がか。"自分自身を成功した呼ぶことができる前に絶対必要が私行動をどの位維持するか、" 頼んだ答えはすぐ来た: "一番最初行動は達成される、である巧妙。" ワウ! これは約私を離れた吹いた。私は首尾よく最初の日私の目的を私が私の意思と続いた達成した。驚異私は決して十分を感じなかった。私は完全に私の強さ、努力、および私の達成を確認するか、認めるか、または祝い損っていた。
私がまたを使う人々の多数に成功しているいつか知っている為に確立される内部規準がない。ああ、本当に、彼らは40 ポンドをいつ失うか言うかもしれない、成功している。またはbinging 止める場合それから幸せである。しかし40 ポンドそれらを失うか、または数日の間binging 止めると何が起こるか。成功は決して、決して祝われて、決して認められて測定されない。結局少数のポンドははうまたは再発は行動を起こるbinge 。それを知らないか。これは認められて得る! 否定的な自己のある多くは、巨大な感情、self-reproach のbeastly 感じ話す。今成功を達成することができないという証拠がある。それを意識しているなしで、規準は重量が永久に維持されるか、またはbinge が決して再度起こらなかったら、それから成功は達成されることだった。この作戦の問題か。成功は永久に起こるまで測定することができない。意味成功は決して起こらない。
"成功は最終的決してでない。失敗は致命的決してでない。勇気は。"数えるものがであるWinston Churchill ‾ の‾
成功の練習
あなたの目を閉め、緩めなさい。あなたが今日持っていた成功について考えなさい。多分それは気分が良くか、またはファースト・フードのレストランを過ぎて運転することにしかまたはまだ坐ることを選びあなたの目的を想像しているか、または重い感じの代りに笑う。後で最初に"克服が" 成功だった衝動を克服しなかったのに多分衝動を、克服し。それの事実を変えるか、またはそれが成功だったことを否定することがﾅきない。
あなたの目的を覚えなさい。日のあなたの成功をリコールしなさい。あなたの努力を覚えなさい。あなたの非常にあることの接触に入りなさい。あなたの物理的な体を感じなさい。で... 呼吸する呼吸しなさい。あなたの心のあなたの成功を何回も認めなさい。あなた自身に言いなさい、"私は成功していた偽りなく。そこに否否定しているそれ。" 想像し、あなたの喜びの明度がすべてを広げていることをあなたの体を満たす。それはあなたの腿、足、およびフィートの方に達するあなたの腹部キャビティに広がるあなたの箱を満たしている。あなたの肩、腕、手、頭部、首および表面に同じような広がりについて考えなさい。今あなたの全身は放射幸せな明度で満ちている。平静及び集中させて及びよい感じ実際にである。より多くの成功を捜すことによってあなたの目的を養いなさい。賞賛によってあなたの目的生命およびライトおよび意思および熱意持って来なさい。それに愛に与えることによってあなたの目的を増強しなさい。呼吸しなさい。。。呼吸しなさい。
しなさい:
1 。あなた自身からの最もよいの期待しなさいか。
2 。あなたの必要性を理解し、あなたの刺激を造る環境を作成するのにこの情報を使用しなさいか。
3 。あなた自身のために達成可能である卓越性の標準を確立しなさいか。
4 。失敗が致命的でない環境を作成しなさいか。
5 。あなた自身を励ますか、またはnag か。
6 。あなたの努力を確認し、称賛しなさいか。
7 。肯定的で、否定的な補強の混合物を使用しなさい(判断なしで、正直者、あなたの失敗と認めなさい) か。
Annette Colby 、RD 先生
栄養物のTherapist 及びマスターエネルギー治療師
自由で心に強く訴えるような時事通信のため、記事及びインフォメーションの訪問: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
"成功への開始創造的な入口"
記事のソース: Messaggiamo.Com
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