あなたの涼しい保ちなさい
あなたの限界を知りなさい。ことができないし、あなたの制御から事の行くために割り当てないものを受け入れなさい変える。あなたのやわらげを緊張。歩行を取りなさい; 音楽、あなたの表面のしぶきの冷水を聞きなさい。怒っているようにならないために選択をするとき小さい報酬を得なさい。友人に電話をかけなさい。それはあなたの心配を共有し、事を話すのを助ける。
あなたの例はあなたの子供が怒りを扱うことを学ぶのを助ける。よい模範がありなさい。行動に必要ならば反対しなさい、しかし分けなさい"実行家からの行為を。" 訓練する前に"時間の間あなたの台所タイマーをからの" 使用しなさい。皆が間違いを作るあなた及びあなたの子供を含んでことを、覚えなさい。
あなたの呼吸を数えなさい。4 に数えている間深い呼吸しなさい。4 に数えている間呼吸しなさい。4 回をしなさい。あなたの頭部の古いテープはあるべきであるよりあなたの反作用をもっとするかもしれない。あなたの幼年期の問題のために怒っているか。怒りを扱う考えからか。クラスか専門に勧めることを育てることを考慮しなさい。状態を客観的に見なさい。molehill から山を作っているか。の価値を持ってそれは心臓発作か打撃を持っていること実際にあるか。これは余りに渡る。
怒っている感じを制御することは子供がそれらを気遣う人々から学ぶ技術である。自制の私達の開発を支える活動がある。20 への計算、後方に! 怒り及び欲求不満が私達か私達の子供を圧倒する時私達介入する有用な方法を見つけるすべての必要性。
6A"4a©Judy H. ライト、国際的なSpeaker/Trainer 、
親教育者、個人的な歴史家及び著者
電話: 406-549-9813/Missoula のMT 59801 。
電子メール: judywright@artichokepress.com
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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