自己の刺激の隠された力を発見しなさい
刺激及び精神健康の効果を研究するために多くの調査は終った。否定的な自尊心とのそれらの助力の含意として、不況及び心配はこれ広大確かにである大量の関心に値する研究分野である。
内部及びEXTERNAL の刺激間の相違を調査する調査の心理学のオンラインレポート。レポートはそれを"人々創造性のための内部の欲求によって本質的独創力のある、達成および内部の満足心理学的により健康、より幸せが。" ありなさい私達の社会がお金、名声および力のような外的な報酬によって主として外部独創力のあるが、研究は示した示す
これはいかに助けることができるか。
健康心理学の調査は圧力に対処する私達の機能がいかに私達が病気を防ぎ、健康を促進するのを助けることができるか理解するように努める。これらの対処のメカニズムのいくつかは自然に先天的であるが、それらに欠けているそれらに教えられるかもしれない。刺激は研究者が否定的な圧力の反作用の戦闘員として使用するために試みている用具の1 つである。
刺激は私達が毎日を使用すること何かである。それは私達が空腹であるので私達が- 食糧を得るため、手形を支払うか、または生命かのより高い目的を追求するために教育するために働くことを行くため存続することを可能にするものがである。
私達が生命の要求にいかに答えるか私達の全面的な健康に影響を与えることができる。いかに分類されるか。
オンラインで心理学の同じレポートは怒り、有罪、緊張、欲求不満および恐れの物理的な情緒の取り引きに多分として否定性または心配の生命に答えるレポートを識別した。これらの感情により心臓発作か打撃をもたらすことができる高血圧及び高血圧を引き起こすことができる。他の複雑化は潰瘍、関節炎、喘息および腎臓病を含んでいる。
何人かのtherapists は私達ができ事を見る方法を再構成することを試みることが自己話し、ことを肯定的な使用によってそれを生命の否定的なか緊張に満ちたでき事を取扱う物理的な、精神効果を相殺できることを提案する。
興味深く、運命のコントローラー- 実際は' self-motivated ' - stressors がそれらに影響を与える時制御の感覚を感じること本当らしいがありなさいので彼ら自身に焦点を合わせがちである人々。何かまたは誰か他の人の責任にするかわりに問題を取扱い、適度な解決を捜す刺激を有する。この肯定的な行動はそれらが目的を達成し、個人的な満足を見つけるのを助ける。
empowerment のもととして彼らの刺激に重点を置くために使用するためにこの肯定的な反作用を競争する方法をTherapists は患者に教えることを試みる。圧力を管理することを学び、目的、問題による仕事を置くかまたはそれを固定するのに刺激を使用することは次々とよりよい精神及び物理的な健康を促進できる。
この記事に含まれている情報は教育目的だけのため、医学的に病気を診断するか、扱うか、または治すように意図されていない。ヘルスケアプログラムを始める前にヘルスケアの従業者に相談しなさい。
多くの医学の 最新の助言 そして 情報を見つけることができる ところにEmily クラークは生活様式の健康のニュース及び医学の健康のニュース健康および生活様式のトピックに編集者である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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