遅延を避ける8 つの極度の方法
私達はまたは別のものいつかでされる必要があるものが延期の罪があるすべて; 遅延を避けるそう方法の方法を学ぶことは皆に有利である。
遅延を避ける方法を学ぶことは簡単でありが、主義をより堅い適用するprocrastinate 勉強が、遅延自体を避けるように試みを均等にするために置くので。
遅延を避ける方法のある簡単な先端は次の通りである。それは簡単な問題あなた自身すべて仕事を終らせる再訓練のである。
1 。あなたの毎日の仕事を順位をつけなさい。されなければなりされるべきでものがそして望むものが決定しなさいすることを。
2 。最も悪く遠い第1 得なさい。仕事が最初に' なる' ことしなさい; あなたの毛にそしてからのそれを得なさい。' することによって最初にに持ちなさい、それらをするあなたの時間の残りをほしく、にあるべきである残す。
この1 簡単な事をすることは初めの遅延を避ける最もよい方法の1 である。
3 。、あなたのリストの最も悪い事のいくつか他に可能なら代表者。これは他の事に動き、あなたが実際に初めにしたいと思わないそれらの事でprocrastinating 避けることを許可することを可能にする。
4 。日中達成する必要があるものをのリストにあらゆる朝をしなさい。できている項目を点検するたびにあなた自身に報酬を与えなさい。
5 。いかにをprocrastinate か密接に見なさい。会計をするべきであるとき網をサーフするか。そのオフィスのレポートをするべきであるとき電子メールを読み、答えるか。
事を把握すればどんな必要性それらの行動のか除去によって遅延を避ける方法をすることが、それ把握して容易であるか置くためにする。行動を除去できなければ仕事を終らせることの報酬のためのそれを除けば。
6 。日の立案者を保ちなさい。堪能くてなければなり、ブロックが時間それをする行っているものが書きなさい。
仕事が終った、それを点検するか、またはそれを通してラインを引出しなさい。ペーパーのチェックマークを見てあなたのリストの次の項目に動くように動機を与える。
7 。達成したものを一日の終わりに、書きなさい。これは時々自身の報酬である場合もある。
リストが一日一日と育つのを見るのであなた自身遅延を避ける方法を捜し始める。
8 。あなた自身のために一組の目的から書きなさい。今後来年週、来年月、来年および5 年でありたいと思うところにリストしなさい。
たくわえを離れてそれらの目的に達することからの置いている何いかに見なさい。
遅延を避ける方法を知っていることはあなた自身のための設定の個人的な目的について実際に完全にあり、それらと付く。されなければなりそれらを終らせることの報酬を見る事すべてをごまかす方法を見つけるので、あなた自身のための遅延を避ける方法のさらに方法を見つける。
ピーターマーフィーはピーク性能の専門家である。彼は最近遅延を押しつぶし不変の刺激を支える方法を明らかにする非常に普及した自由なレポートを発声した。それが限られた時間の間利用できないしかでので今適用しなさい:
http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
記事のソース: Messaggiamo.Com
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