あなたの自尊心を開拓する10の方法
生命のすべてをなぜするか方法あなた自身について影響をいかに、そして感じる。 だれについてのであるか爽快な、ことをするあなたの最も深い思考および感じの外の反射である。 普及した確信、自尊心への反対は何かだれでもではないまたはどの業積でも与えることができる。 ちょうどあなたまたはあなたのような人々が賞を受け取るので、あなた自身を愛し、世話することを意味しない。 肯定的な自尊心は中から景色か状況が変わるので来、変わらない。 何かまたは誰かのための尊重を持つことは非常にまたは好意的に見なすことである。 高い自尊心は予測が前兆に見る時でさえ比較的安定している。
あなたの自尊心は最も明るい照らす夜に星のよう最も暗いときである。 あなたのまわりで起こっている明るくそして自由に燃えるのはあなたの内なる光である。 禅の発言は私達に思い出させる: 「生まれたか」。前にあなたの元の表面はだった何 自尊心は私達が生まれる、実際はとき完全にそのまま、それ私達に備わっているである; 但し、それは頻繁に私達の幼年期の間に減少する。 私達は私達が失敗する時はいつでもそれの少しを、間違えたり、不品行な振舞いをったり、感じたり罪がある、許すことを断ったり無視したり私達自身を、および/またはする私達によってが恥じているを事を失う。 大人として、私達は時々私達の「自己」が部分にあるように感じる--- 私達はどうかして全ではないし、完了しないこと。
これは本当ではない。 私達は私達の行方不明の部分および壊れた部品と全そして完全である。 私達はちょうど私達自身集まり、再度全になることにする必要がある。 私はあなたの生命に見るとき、気にすることを来る最初の事ことを賭けて喜んで後悔はある、あなたの過去の悲しい時である。 あなたの生命の道に沿ってあっているあなた自身の部分に会うか。 ない十分に爽快か、または誰か他の人によって批判されるか、または責任にされたところ物か。 しかし賞、世界の上に、大きいフェルトに実際に勝ったときに記憶をの見るために停止しなさい----すばらしく驚かせる人間がであるもの証明するそれらの時か。 それを今試みなさい、あなたによってが最も自慢しているの10の事を書きなさい。
それはあなた自身を愛し、名誉を与えるあなたの生得権である。 よいニュースはあなたのの開拓できることである。
続いてあなたの自尊心を開拓する10の方法がある:
1. 生命成功を定義しなさい
権限を与えることの1つはあなたがあなた自身のためにすることができる事に生命成功のためのあなたの規準を定義することである。 これは反映をキーエレメントがであり、経験が持ちたいものの要求する。
2. 幸せがあることを選びなさい
幸福は精神状態である。 ダライ・ラマは生命のまさに目的が幸福を追求することであると言う。 彼は幸せであるために心を訓練すればあることを信じる。 同様に、より高い自尊心のためのあなた自身を訓練できる。
3. 一定の挑戦的な目的
好むかどの位あなた自身頻繁にあなたがあなた自身のために置く目的のレベルに反映される。 通常、彼ら自身および感じの貴重品のように、より高く、より挑戦的な生命目的を置いた人々。
4. あなたの中心の価値に名誉を与えなさい
明確な一組の価値によって住んでいるとき、一直線に並べることは容易あなたにとって最も重要であるものをとあなたの生命をである。 あなたの中心の価値に名誉を与える時、(あなたによってがのために戦うそれらの事)、あなたの本当の自己に名誉を与える。
5. あなたのエネルギーを高めなさい
高い自尊心の人々にエネルギーのreservoireがあるようではなくほとんど病気になるか、または生命が固定するそれらを背部を置くようにする。 生命のエネルギーそして熱意はそれらをボディ、心および精神を大事にするように励ます。
6. 積極性を維持しなさい
態度はあなたの高度を定める。 より肯定的のあなたの考えることのより肯定的のあなたの感じ、より肯定的結果。 あなたの思考より強力で、創造的な何もない従ってまたそれら肯定的におよび高揚を作ることができる。
7. 熱情的がありなさい
情熱はつかみ、「腹の火のように感じる」。 それは生命について発射されて得、違いを生じることを可能にする力のもとである。 あなたが感じるより多くの情熱および熱心、生きたのおよび明るくつけられてある。
8. 視野によって住み、目的を使用しなさい
あなたの生命視野を知り、意図するとき、生命により多くの意味および方向がある。 視野および目的は遊ぶべき部品を有すること、そして偽りなくここに属すること、という重要である感覚を提供する。
9. 報酬の成功
セットあなた自身は毎日の行為のステップに大きい目的を壊すことによる成功のために小さい成功を認め、祝うのに時間をかけ。 これは認識のためのあなたの必要性に与え、進ませ続けるように余分押しを提供する。
10. スマートな生命決定をしなさい
あなた自身を気遣うとき、よりスマートな決定をする。 支えるあなた右の仲間を、職業選ぶために心配をおよび生活様式は取る。
自尊心は育てられ、培うことができる内部の状態である。 自尊心(NASE)のための国民連合は自尊心をように会合の生命の挑戦が可能であることおよび幸福の価値があるの経験定義する。 その定義は2つの主事に下線を引く: 目的の後の行き、幸福を選ぶこと。 もう一つの定義はあなたが価値あなた自身愛らしい、価値がある人間として尊重するレベルであり。
あなたの自尊心はあなたの活力、エネルギー準位、持続および人間的魅力に貢献する。 それは」あなたのまわりにそれらの比較である「自己イメージと混同するべきではない。 自己イメージはあり、あなた自身および他を判断させるものがについて外にある。 それは風が吹く時はいつでも変える。 これは競争および分裂を促進する。
自尊心はあるものがについてあなた自身の内部、確信およびあなたの能力にある。 肯定的な尊重は自己および他の受諾に焦点を合わせる。 それは嵐にもかかわらず一定している残る。 これは協同および強健さを促進する。
それは共通キャリアのような、しかしない他の生命の1つの区域の高い自尊心を、有するためにである。 自尊心の最も高い形態はあなた自身全員を受け入れることができるときである---- だれであり、ことをについて爽快な強さ、弱さ、最もよくまたは最も悪い部品、および全面的、まだするか。 意志の価値を持つの強い感覚との誰かは彼女自身を信じ、より多くの危険を取り、自己のための素晴らしい事を言い、そしてし、他は、事が、すべてを従って個人的行くように取り、生命のよいのの悪い状態そして焦点を忘れないできる。
いかにあなた自身について今感じるか。
10: 私の全自己と完全に幸せ
5に: 私の全自己と適度に幸せ
1に: 私の全自己と全く幸せ
10よりより少し、これらの先端の1つを今日使用することに託し、そしてあなたの尊重の上昇を感じたら、自己のより強い感覚を作成し、あなたの内部力を開拓しなさい。 大きく感じることを値する!
著者について
ミシェールL. Castoはスマートな得の一生のコーチ、スピーカーおよび著者である! LearningBookシリーズ。 彼女のコーチの練習はコーチするBrightlightである彼女は人々が彼らの生命の明るい考えを思い付くのを助け、自由に世界に彼らの明るいライトを照らすために権限を与える。 事実上訪問: www.brightlightcoach.comかwww.getsmartseries.com。 無料のコーチの会議(361)のための呼出し816-0685。
coach@brightlightcoach.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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