あなたの自助を査定することは必要とする
自助自体はあなたの個人的な利点のための資源を選ぶため広い部門である。 解決する「必要性」および/または「問題」の点ではあなた自身を、最初に査定することは賢い。 このプロセスによって働くのでことが分るので複数のオンライン資源は手形に合うかもしれない。 最もよく働くものが見るためにいくつかの事をテストしなければならないことの不快な位置にそれからある。
今度はこれはひとりでに悪い事ではない。 すべてが試験および成功に等先行している試行錯誤の順序だった生命後。 必要とするものそう結局得る大当たりに遅かれ早かれに当ろうとしている。 理想的には当然、あなたの必要性を、後でよりもむしろすぐに満たされて得たいと思う。
これはこの査定プロセスの私達の最初重要な区別に私達を連れて来る。 事を簡単保つためには私達は自助の追求の2つの広い部門を識別しようと思っている。 私達が呼ぶこれら: 1)苦脳の部門; そして2)達成の部門。 苦脳の部門の下で等考えている私達は心配、不況、低い自尊心、陰性のような徴候問題を見つけるかもしれない。 これらは一貫して福利のあなたの感覚に対する悪影響をもたらす問題または徴候のタイプである。 私達は「私達がから得るか、または除去したいと思う陰性としてこれらを総計してもいい。
「達成の部門の下で」私達は個人的な成長、自己改善、肯定的な考えることの目的の設定、等調節する成功を見つけるかもしれない。 これらのすべては「目標とする」または「目的」は福利の私達の感覚に対する肯定的な効果をもたらしがちである。 私達は「私達が包含したいと思う陽性としてこれらを総計してもいい。 私達の2つの広い部門は従って下記のとおりである: 私達がおよび移りたいと思う「苦脳」、: 「私達が動きたいと思う達成。 これは私達の始めポイントである。 あなたの問題領域または達成の目的はこれら二つの1以下下る。
今度は、に対処する複数の問題領域を有するまたは複数の達成の目的であることそれは本当らしい追求するためにか。 答えは、当然、かなり本当らしい。 しかし圧倒される感じを始める前に次を考慮しなさい。 一例として、苦脳の部門の下で、心配および低い自尊心を経験するかもしれない。 どれに最初に取り組むか。 または、両方に同時に取り組むか。 答えは次のとおりである: 他の1がかなり多分有利にまた影響されるので、最も悩ます1つに取り組む。
分の間これについて考えなさい。 効果的にあなたの心配を減らすことを学べばまた自尊心で多分肯定的の増加する経験する。 逆に低い自尊心が支配的な問題なら、そしてあなたの自尊心を改善することは多分あなたの心配を減らす。 いずれにしても、少し問題は肯定的に影響を受けているである。 それは意味しない専有物の集中された注意を必要としないことを。 しかし支配的な問題が退くので、あなたの注意のほとんどを必要とする次の1つは進んで引き受ける。 簡単だった心理学のように鳴るそれは療法士として25年が私に示したものである。
「達成の部門に」移動しよう、これがまたここに本当であるかもしれないかどうか見る。 私達の目的が「考える」を陽性高め、」調節する私達の仕事の態度に「成功を適用することであることを仮定しなさい。 それで、私達はまだ同じ選択をしてもいい。 私達はどの目的を開発の私達の現在の段階があるこの特定時にほとんど望むか。 どの目的を選ぶ、他肯定的にまた影響される確実ことである場合もある。 そのあとで、その二次目的は注意のために今押すかもしれないまたは他のまだ目に見えない目的は具体化できる。 までかすぐ近くにあるものが見ることができない、-実際にコーナーを回す!
今度はあなた方のうちの何人かはのために、これすべて幾分簡単なようでもよい; あなたの他は再度overhwelmed感じであるかもしれない。 従ってそれは別の重要な区別をする時間である。 ちょうど私達が自助の条件の2つの広い部門を識別したので、私は自助を追求している「人の2つの広い部門の間で今区別しなければならない」。 部門1に、「問題」か「目的」が次にを取扱ってほしいものにの彼ら自身の仕事をした、感覚があるそれらの人。 だれが追求の自助でほとんど経験があったりおよび/または彼ら自身のためのよい選択をする機能を信頼しないか部門2はあなたの基本的な「新参者に」属する。
私達は経験のスケールでだけ容易にこの2グループが根本的に異なる、しかしことができることを見る。 解決するべき目的、および/または問題はである欲求の一部分「改善する有効性」の「生命そして感覚を」。 これらのポイントで、それらはまた彼らの生命を改善したいと思う部門1の個人と同じである。 従って両方のグループのための基本的な質問はこの時点で本質的に同じである: 「私がところで始めなさいか」。 そして両方のグループのための答えはまた同じである: 「!」どこにからの今いるか開始
私を説明することを許可しなさい。 新参者、それらをくまなく書かれている「新参者」がある捜し、あなたの現在の「主要な」問題か目的に演説しなさいプログラムおよび資源を。 例えば、それが心配なら、恐怖症、か低い自尊心はそして支配的な心配に演説するプログラム、本をまたは可聴周波コースを選ぶ。 一方でこの個人的な開発の事にしばらくあったら、次に行く必要があるところであなたの本能が取ることをそして信頼しなさい。 これらのグループのどちらかの人のための緊急需要か欲求は、ラインの前部に、方法を作る。 それは私達が造られるちょうど方法である!
モーリスTurmelに心理学に勧めることでPHDがあり、ほぼ25年間練習の療法士だった。 自助問題は規則的に彼の月例Ezineを取扱われる「自助の顧問」。 Turmel先生は重要な点を説明するのに喩えの物語を使用するのを好む。 彼は3冊の本を書き、また実行ソングライターである。 彼は彼のウェブサイトによっての達することができる: http://www.mauriceturmel.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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