歴史的についてhysterical なってはいけない
張力は私が第50 記念日にずっと数年を前に渡しているカップルのための最初の結婚の勧める会議を始めたので部屋で明らかだった。少数のひょうきんさが容易さにそれらをもっと置くように設計した後私は誘った。"ここに連れて来たものがについての" 私に言いなさい
すぐ、彼女は彼女の椅子でまっすぐになり、大胆に主張した、"私始まる!"
"前方に行きなさい、" 私は言った。
彼女はこの人が私達の新婚旅行の私に!"したものを、" 言うことを許可した私を続けた
私は彼女のパートナーを一見し、すぐこれが完全に最初に彼聞いたあることがこの物語をでなかったことを見ることができる。私はこの会議のために自分自身にうなった、"私1 時間以上予定するべきである!"
past?especially 否定的なpast?can にしがみついて仕事場のハーモニー、組織の進歩、および個人的な平和の破壊をもたらしなさい。
割り当てることは把握の行く
それを困難把握の行くために割り当てた見つけるか。
あなたの過去のどんな経験を、慎重にまたは無意識にしがみつくか。勧める会議の女性はあらゆる機会で彼のためのそれらを列挙する彼女の夫の感知された犯罪にしがみつくことを選んだ。しかし時々あなたの過去の困難な経験はあなたの生命とあなたの意志に対して今日干渉するようである。
労働力の雑誌の最近の問題は25 の最も強い傾向の1 つとして"ぐつぐつ煮えるMalaise" をリストした。彼らは、減少された金融手当trauma?downsizing 、仕事場の過去数年間機会の損失にこの否定的で感情的な底流を帰因させた。
事は私達の個人的な生命に、余りに起こる。
私は聞いた是認した約1 人の人を、"私持っていた私の妻の両方の悩みを。"
"どのような悩みか。"
"最初1 つ私で逃げた。" は
"及び第2 か。"
"。"
あなたの過去または仕事の生命の外傷性のでき事を経験したか。持っていれば、及び特にそれらに感情的に同意できなかったらそれらを遠隔に思い出させるあなた自身を何かいつでも0N: 過剰反応することを見つけるかもしれない。心配するようにことができ、誤解しなる、疑い、感情的に誇張するために導く。
いかに未来の過去そして範囲の行くために割り当てなさい
未解決の歴史があなたの現在の生命に有することができる通行料を最小にしなさい。でき事のロブを過ぎて生命質の今日許可してはいけない。
1 。既に持っていなかったら、必要で感情的な仕事をしなさい。
頻繁に怒りによって覆われる未解決の悲しみは、あなたの認識を歪め続け、あなたが今日直面する状態で自由で、肯定的な行為からの保つことができる。いつ有害なevent(s) 、いかにそれらを取扱った起こったか。、起こったものが精神的に変えるためにまたはあなたのpowerlessness の現実を認めることを断りスコアを均等にすることを行動に解決するか。それについて考えないのは使用中に、使用中、使用中とどまったからであるか。怒ってい、滞在にそこになったか。
"はい答えたら、" それらの質問の何れか、にするべき悲しみの仕事を有するかもしれない。あなたが経験した使い、傷つく許可しなさい感情的な損失に焦点を合わせる時間を。私は、それでない楽しみ知っている。、悲しみが一時的であるけれども、覚えなさい。そしてそれはあなたの注意をあくまでそれをするまで主張する。
勇ましく必要な悲しみの仕事をしなさい; それはグリップから放すことができるあなたの過去。
2 。確認しなさい"overgeneralization あるようにあなたの反作用を。" が
苦痛な状態を経験したら、それに類似したどうにかある他の状態にあなたの反作用を移すことは容易である。
私の子供が小さかったときに、特に打撃を得た日の小児科医に彼らの訪問と感動させるよりより少なくあった。医者は白いジャケットを身に着けていた。1 日私は規定を薬屋で満たされて得て、私の娘は声高に叫び始めた。私はなぜ把握できなかった。最終的に、彼女は白いコートを身に着けていて、頼んだdruggist を指した、"である打撃を得なければならないことを行っている私か。"
あなたがちょうど会った部分の明白で悪い行動なしの誰かに珍しい否定的な反応を持っていることの経験を、有したあることがか。時々他についての結論に経験に基づく動機をあなたの過去に持っているために人々と跳ぶか。その場合、overgeneralize 傾向を有するかもしれあなたの現在にあなたの過去を写し出す。
"それから" そして"今分かれることを学びなさい。"
3 。あなたの恐れに直面しなさい。仕事か個人的な外傷によってあったとき、そのような経験を将来避けたいと思うことは正常である。但し、回避は育ち、実際に恐れのあなたの全面的なレベルを増加できる。
できるだけ早く、恐れられていた状態に直面しなさい。勇気、自己奨励、および現実的な技術とのあなた自身を準備しなさい。
"転倒を。" 取った後自転車で戻りなさい
4 。より明確で感情的な視野及び自己の同情の歴史を、書直しなさい。
はい、あなたがあなたの歴史を書直すことができる感覚がある。理解を限った時あなたが貯えた記憶を運ぶかもしれない。粗くあなたの現在の有利な点からのあなたの反作用を判断することは容易である。"私はよりよく知っているべきである。" しかしよりよくそれから知ったか。またはあなたがその時にするために知っていた最もよいのしていたか。
より成長した、ベテランの個人として、より広く、より釣り合った、より情け深い眺めのあなたの生命経験で見ることができる。これはでき事の事実を変えないが、あなたがそれらを与える解釈および意味湧き出るかもしれない変更。それはあなたがあなた自身を叱、非難し続ける程度の違いすべてを生じることができる。H.W. Beecher は言った、"同情治す非難よりより多くの罪を。" は
5 。練習の許し。
引き起こした害のための他を許すことを断るとき、それ轤ﾉあなた自身を永久に結ぶ。外傷性経験があなたの生命を支配し、自由の本物の生命質および経験の平和を造るために奪うことを保障する。
ジョージハーバートは、"彼が渡さなければ彼自身。" ならない橋余分他に壊れ目を許すことができない彼言った
私は私に人々の抗議を、"有したそれらを許せば、scot 自由に行く!"
真実は、許しのあなたの欠乏害を与えていないそれらにのそれ害を与えているある。
解放あなた自身に許しなさい。
6 。すべてから学び、より強い生命および未来を造るのにそれを使用しなさい。
私は私達がそれらを捜せば私達に起こるあらゆる単一の事にそれでギフトがある信じる。閉鎖したドアにより私達は私達がより快適な情況の下で決して取り組まなかろう区域に歩むかもしれない。評価されたサポート人の損失は新しい関係と同様、自己信頼の開発を刺激できる。小型化の間の会社を残させる新しい雇用機会を探検するか、またはあなた自身のビジネスを始める原動力である場合もある。
生命の挑戦の最もよいギフトの1 つはlearn?to へより理性的に再度始まる方法を機会発見するである。
観察されるChiang Kai-shek 夫人"私達は現在に住んでいる。私達は未来の夢を見る。しかし私達は学ぶ過去からの永遠の真実を。" あなたの経験から知恵を得ることを学びなさい。
成功の99 パーセントが前の失敗で造られることをチャールズKettering は推定した。
男の子は、私慰めることを見つけるそれを!
Bev Smallwood 先生は20 年以上間地球を渡る組織を使った心理学者である。彼女の高エネルギーはの高内容、高介入の磁気仕事場(r) プログラムすぐ働くために置くことができる技術およびたくさんの実用的な作戦を提供する: サービングを通して他に影響を及ぼし、開発する強いリーダーを造りなさい
チーム・メンバーを活気づけ、動機を与え、そして保ちなさい
首尾よく重要な組織の転移を達成しなさい
顧客に印象づけ、彼らの忠誠を造りなさい
ウェブサイトであなたの大会か団体会合利用できる彼女のプログラムの完全なリストをwww.MagneticWorkplaces.com のために 見直しなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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