友人として恐れを使用する4 つのステップ: ドンは雷犬である!
空でより高くそしてより高く造るhumungous 、球根状、billowing alto-cumulus 雲を想像しなさい。それらは上で底および雪が多い白でタール黒い。それは私達が嵐のためであるように見る。
ひび、騒音、騒音、騒音。あなたの想像の人々を使用しなさい。それは雷私のキーボードのである機能不全ではなく。
私の黒く及び白のボーダーコリー、先端、耳、彼女の眠りからのカタパルトは彼女の頭部に対して堅く置き、彼女の足が彼女を取ると彼女は、完全な傾き、速くある。彼女はどこに行っているか。彼女は知らない。彼女はおびえて、公正なランニングである。
彼女は家で安全な場所を有するか。絶対に。彼女に彼女がヤードに余りに近く賭ける雨、雪、およびコヨーテからの保護のために使用する素晴らしい犬小屋がある。しかし雷があるとき、彼女は盲目的に走る。彼女はこれらの情況、くわのハンドルの袋として物の言えない表現の?as の下に非常に理性的な犬、しかしであるか。気にすることを来る。
?Cute の物語考える私と何がこれをしなければならないか。するか。
これを熟考しなさい。
同じような反作用はあなたのために起こるか。何かはあなたの生命に起こる(何かは?it とか。) 韻を踏む、そして反作用モードに、ように自治操縦装置で跳ぶか。私が述べていることを知っている: 怒っている爆発、皮肉、無作法、aloofness 、または退去動く。それは論理的な意味を成さないし、あなたがほしいが、それをとにかくする結果を得ない。理性的な人間である、今までのところでは、それはまだ起こる。
これはなぜ起こるか。
クィック・ルックが頭脳を使う仕事にいかにであろうか。の犬とあなた。
犬のヌードルのノート(先端の頭脳について)
雷の強い音は先端の頭脳に行く神経メッセージである。彼女の脳幹、彼女の頭脳の第一の部分は、刺激を受け取り、この騒々しい音が彼女の安全へ脅威であることができることを定める。脅威により恐れを引き起こし、脳幹は即座に他の脳システムすべてを打ち消し、彼女の体を3 つの事の1 つをするために指示するか。戦い、飛行、または氷結。先端の場合では、それは飛行である。負けた生命または肢の危険の彼女は実際にあるか。ないチャンス、しかし彼女の頭脳はそれを知らない。
私が先端の近くにあり、雷を聞けば、私注意彼女をつかまえるできる割れた秒があり、彼女を別の選択をするために励ますか。彼女の家の安全に行くため。私がそのチャンスを逃せば、彼女は行く。
人々のヌードルのノート(あなたの頭脳について)
人間として、同じ第一の脳幹があり、先端と同じを丁度働かせる。いつあなたの脳幹に(物理的に、感情的、または精神的に) 、メッセージ行く傷つくか、または驚く、脅威は確認される、恐れは作成され、同じモードに動くか。戦い、飛行、または氷結。あなた自身で打つか、または物理的にまたは口頭で、叫び、pout 、argumentative または防御的なる。走るか、または少なくとも去る。あなた自身のスペースに退き、建設的な何でもしてない。し、事が望むこと持っていなかったし、あなたの反作用の結果が、長期間にわたって、完全にあなたの関係を破壊できる言う。
私はこれがあなたのためにので?fear 起こることを知っているか。そして?reaction モードか。私のために起こる。
私の反作用は何であるか。私の人格様式のために、私は離れて退き、なり、そして私の仕事の自分自身を失う。私は皮肉、に突然になる。
私こうすればまたは友人は顧客へであるか。とんでもない! 私は私に最も近いそれらのそれを取るか。それらが私の恐れとすることを何でも持っていないかもしれないのに、私の妻キャロル、私の息子Jamie および貝折れ釘、または他の家族。
それは論理的な意味を成しているか。継続している、別の意識した選択をすればものがに私が気づいてい、ない、しかしそれ全然起こる。
ちょうど先端のように、私が能力を私の頭脳の論理的で、精神的な部分の私の頭脳の皮質に脳幹を過ぎて動くようにするメッセージが有する割れた秒がある。皮質はメッセージを処理し、結果、代わり、感じを考慮し、そして私が自分自身及び他のための別の選択をすることを可能にする。
同じはあなたに適用する。
いかにこの知識から寄与してもいいか。
ここにいかにある。
友人として恐れを使用する4 つのステップ
これらは基本的、必ずしも簡単である:
1. 恐れ、失望、discouragement 、傷、または怒りのその感じに気づきなさい。それはそうかもしれない: 焦点の筋肉、熱、汗、scowling 、破損、くいしばられた握りこぶし、急速な心拍、および欠乏のtenseness 。これらはある手掛り恐れがあることを知らせるである。
2. その時では、停止しなさい! 深呼吸を取りなさいか。または10 。これは刺激にあなたの理性的な皮質によって受け入れられる十分な時間を与える。同じまたは同じような経験への以前あなたの反応応答について考えなさい。あなたの関係に対する結果そして効果と幸せだったか。それがによって再度起こってほしいか。
3. あなたの魔法の細い棒を振りなさい。?best 方法は何であるか。これのためにその望ましい結果を達成するためになることは、どんな処置をとりか。通知それは誰か他の人がべきである何をするあなたが取る?actions を、か。ない言う。
4. ! 選び、機能しなさい!
人間である。恐れを有する。それらは彼ら自身を次のように示す: 右がある怒り、守勢、欲求不満、または必要性。反作用はあなたまたはあなたの関係のために健康でない。
真実はこれである: あなたの船の大尉である! あなたの生命に起こるすべてについて責任がある。常に選択をする力を- 常に有する。そして最終的に、選択をしないことは選択まだである。
恐れを友人として使用し、ステップに上従いなさい。あなたの自尊心および自信の劇的な改善に気づく。あなたの個人的な及びビジネス関係が上昇するのを見なさい。
関係がきわめて重要であることを知っている。心配とそれらを扱いなさい。本物の幸福はそれらなしで不可能である。雷犬があってはいけない!
版権か。2005 年
ダンOhler はエドモントン、AB 、カナダの近くで基づく関係、変更、および幸福の専門家である。ダンの高内容の基調、研修会、および喜劇の提示はあなた及びあなたの構成が勝るのを助ける。
ダンは洞察力及びユーモアによって変更を励ます。人間心理学の基本原則、成功を作り出す自然法を適用することを学びなさい。life-long 活気づく関係を作成するために秘密および富む成功を学びなさい。
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この記事はダンOhler はであるかだれ再版する為に自由であるか。
ダンはエドモントン、AB 、カナダの近くで基づいている。
関係、変更、および幸福の専門家として、あなた及びあなたの構成が勝るのを助けるのにダンは高内容の主要な提示、研修会、および喜劇の提示を使用する。
ダンは洞察力及びユーモアによって変更を励ます。人間心理学の基本原則を適用することを学ぶか。成功を作り出す自然法。
ダンの本、納屋の外の"Thinkin ' および新しいB.S へのSteppin ' は。" いかにそれらを肯定的にあなたの生命を変えるのに使用できるかこれらの自然法について、あり。それはhttp://www.ThinkinOutsideTheBarn.com/newbook.htm で利用できる
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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