考える何をゴルフISN のための伸張
ゴルフのための伸張は筋肉減速、靭帯、腱および接合箇所の圧力の減少と同様、に重大急速な低下の年長のゴルファーの経験の、である。ゴルフ振動はボディに圧力の途方もない量を置き、ゴルフプログラムのための一貫した伸張に加わらなければ、統計量である。
私が述べている統計量は改良していないあらゆる季節いつか傷つき、遊ぶ何百万のゴルファーの1 つである。この音は好むか。その場合、統計量であることをいかに避けるか見つけるためにに読むたくわえは代りに実際に彼らの最もよいゴルフを増進し、する少数の1 つ非常にであり。
ゴルフ振動は動的である。私が意味する何を含む動きをある。この動きはtension-less および強力な液体である必要がある。これを達成する唯一の方法は動的強さとあなたのゴルフ振動欠陥をとりわけねらいとする伸張のドリルあり。
ゴルフ改善へのこのアプローチによってはほとんどのアマチュアゴルファー間で利用されないが、最も速い時間のハイレベルに正しくされたらあなたのゲームが持って行く。
ゴルフ適性の本のほとんどでは、あなたが、読む記事60 秒までについては及びビデオはゴルファーを特定の伸張を保持することを見る。
私をこれを頼むことを許可しなさい!
あなたのゴルフ振動の一部分を握りとき球をするか、または当るのか。私はそう考えない。そうこの方法のあなたの体を訓練するなぜか。! ゴルフ振動のある位置を見、有効な方法のそれらの位置を増進するために動的を組み込むことは(動き) 伸びる。
例えば、堅いひとときを完全なbackswing を作ることを過ごしていることを言おう。backswing はそれに張力か制限を加えるとき破壊される液体およびtension-less 動きである。
その代りできる限りでは、あるbackswing 移動、行くこと、そして少しより遠いのおよびそれを解放するをする。これを日中8-10 回する。あなたのオフィスのまたは家のこれをすることができる。体操または試しギヤのための必要性無し。
短い鉄、あなたの腕と高い立場を伸ばしたあなたの前のまっすぐつかみなさい。クラブは箱の高さで地面に横約である。あなたのゴルフ振動のようなhip 回転とちょうどできる限りではたくさんのhip 回転なしでできる限りでは今回るために、そして回しなさい。
今これは最高力および間隔のための完全な終わりに十分にそして回るあなたの体の能力を非常に増進する動的動きである。
閉鎖に、私を間違った入れてはいけない!
完全に静的な伸張をし、あなたのゴルフ振動を傷つけないことができる。しかし重点は動的伸張であるべきであなたのゴルフをする潜在性を最大にするためにより少ない保有物は伸びる。
見ることができるようにこれはゴルフのための伸張へ大いに別のアプローチである。
著者について: マイクPedersen は国の上のゴルフ性能の振動トレーナーの1 才である。GolfOnline.com のゴルフ雑誌の専門家、複数の最先端のオンラインゴルフ性能の場所の著者および創設者。彼のゴルフ振動先端の場所を彼の公正な解放されたゴルフ性能dvds およびマニュアルを見てみなさい- よりよいゴルフを行いなさい。
この記事はゴルフ振動を再版する為に自由である物理的に要求の動きである。ゴルファーがこれを実現するまで、完全な振動の彼らの追求は決して達成されない。マイクPedersen はPresident/CEO 行うゴルフ訓練dvds 、マニュアルおよび装置を提供するよりよいゴルフをである。http://www.performbettergolf.com で予約購読によってティーのebook にマイクの自由な適合を 得なさい
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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