キャベツスープダイエット - レシピが明らかに
あなたはキャベツスープダイエットで体重を失うことについて聞いたことがありますか？これは、わずか7日間で10ポンドを失うと、その時にあなたが空腹に感じることはありません有効にするために設計されている食事です。中 あなたがダイエットに定められていくつかの他の食品と一緒に好きなように7日間に、低カロリースープのような多くを食べることができます。
このレシピは、このキャベツのスープのためにあるのか疑問に思うされている場合 食事は、これ以上のも無理はない。
成分：：
* 2ピーマン
* 6大ねぎ
の※1〜2缶角切りまたはホールトマトここで食事です
* 3ニンジン
*セロリ
※1容器（10オンス前後。）きのこの1束
*ハーフキャベツ
※1パックリプトンスープミックス
* 1または2のキューブブイヨン （オプション）
* 1 48オンスのV8ジュース（オプション）
* 12カップの水でない場合は、V8ジュース
メソッドを使用してできます：
は大きな鍋と沸騰にすべての材料を入れ 数時間。もし好みに応じて他の成分を追加する前に玉ねぎをソテーすることができるが、それは必須ではありません。リプトンスープミックスとブイヨンと塩を加える必要はないことに十分な塩を与えるとされる 香り。
は冷蔵庫でスープを保持し、この量は、食事の最初の数日間を持続させるべき。
このスープは、その後、自分の好みのためにあまりにも当たり障りのないであることが判明した場合 あなたは少し、塩、コショウ、カレー、パセリ、ニンニクや他のカロリーフリーのスパイスを追加することができます。あなたも次のように特定の日に特定の食品を食べることができるスープに加えて
：
1日目：
2日目はバナナを除いて、必要なすべての果物を食べる：お好みに加えて、バター
3日目とベイクドポテトを食べることができるすべての野菜を食べる：すべて食べる 今日はバナナを食べることができると
5日目スキムミルクをしている：：6トマトと牛肉の16オンスまで食べるジャガイモとバナナ
4日目を除き、必要な果物と野菜
6日目は：ベイクドポテトを除いて、必要なすべての野菜を食べると2〜3ステーキ
7日目食べることができます：玄米、野菜と無糖のフルーツジュース
を食べるの これらの他の食品を食べることができるにもかかわらず
あなたは、毎日スープの少なくとも一つのサーブを持つ必要があります。あなたは、限られた量のものを除き、特定の日に許可された食品をできるだけ多く食べることができます。
これらの食品に固執することは重量を置くために消費する十分なカロリーではないことを意味するので
このダイエットはとても効果的です。スープはほとんど何カロリーがなく、さらに他の食品をと組み合わせる それでも、毎日1000カロリーの下で入ってくるようになります。
キャベツのスープを作ることは非常に簡単で、あなたが数日続くと、ちょうどその時、単一のサービングを再加熱されることの大きなバッチを作ることができる 必須。許可されている他の食品も準備するのは非常に簡単です。
は、あなたが7日以上のためにこのダイエットを続行しないでください。あなたが失う重量の多くを持っている場合は、7つを完了する その後、日、再度サイクルを行う前に、少なくとも週を待つ。あなたがダイエットを行っていないことが週の間には、通常食べるだけ食べ過ぎしないようにしてみてください。
キャベツのスープのレシピ 食事療法はなぜそれに行くを与えていない、シンプルで効果的です。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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