減量レシピ：トルコトマトラップ
あなたを失うしたり、体重を維持する苦労はありますか？このレシピに沿って旅をすることができます。長期的な体重減少飢餓、不幸とクラッシュダイエットではない。それを準備する学習の全く新しい方法で 栄養価の高い食品は、あなたの体のニーズと楽しんでいます。このレシピ一飢餓対策の範囲は、 control.Varietyの下に体重を維持支援するため、低脂肪のレシピを成功されているすべての健康に不可欠な要素である プログラムです。食品の場合は飽きてくると、多くの職場でのあなたのプログラムaltogether.Forget当たり障りのない、退屈なランチを放棄している。伝統的なサンドイッチにはエキサイティングな変化のため、このお試しください。に置き換えることができます 鶏の胸肉の赤身のハムやトルコ、さらに様々な、お好みのサラダvegetables.Turkeyトマトラップの任意のコードを追加します（ ） 、 1灯マヨネーズ大さじ1ニンジン、 1トマトおろし一材料を提供 みじん切り1 / 2カップキュウリ、 1ラップ全体の小麦の3オンス調理、骨、皮トルコ乳癌、みじん切り1カップ混合薄くスライスしたレタスのみじん切りに塩コショウと葉tasteDirections 1 。光をマヨネーズにブレンド ニンジンをすりおろした。トマトを加えて混ぜる。 2 。小麦全体をラップに広げてください。トルコスライス上に配置。 3 。ホウレンソウの葉、ロールとサーブeat.Nutritionごとに追加299カロリー、炭水化物34グラム、 31グラムのタンパク質、脂肪7gKim Beardsmoreは60カ国で事業を運営するコンサルタントを減量しています。この世界では、医学的に有名にするプログラムを承認するとあなたに必要なすべてのサポートが好きになる結果は！あなたの体脂肪の推定 私たちの体重減少率と登録エジネ、より詳細なレシピをhttp://leanmachine.org/?refid=trkywrp-33185で
記事のソース: Messaggiamo.Com
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