低脂肪パスタ：なぜ、どのようにすることです。
自分のパスタを作る困難ではない。これは、実際にはどうして自分のパスタ、満員のときに中古で買うことになるだろうが、 easy.Butの料理はお決まりですかええと、理由のひとつですが、あなた自身のことで パスタを食べる。また、新鮮な味のパスタ、事前の間に質感の違いは、別の理由がpasta.But満員です：あなた自身のパスタを作る場合は、 nutritiusの食材を使用するように、確保することがあります あなたのおいしいパスタだけではなく、低脂肪のもされており、一般的に良いyou.For例えば、精製されていない小麦粉を使用して独自の低脂肪のパスタを作るには、あなたのパスタファイバーとBが豊富で確保することができます Vitamins.Finally 、あなた自身の基本的なパスタ生地、他の（高度な？もっと準備に向けて最初のスキル）のような種類のパスタ料理のラザーニャ、 raviolli 、トルテッリーニ、そのタイプのthing.It s 'を学習されている複雑な 作業ではなく、そのような困難なこと、それは楽しいprocess.You参照できますが、低脂肪のパスタを食べたい場合は、通常精製小麦粉、卵、パスタsalt.Butとすると、あなたの代わりに卵、水を使用する必要お持ち 塩をmiss.Thisレシピを約750グラム低脂肪パスタ（約1.5ポンド）と、約50分必要な、独自の低脂肪の基本的なパスタ： * 500グラム（ 1ポンドにする）のにかかる時間をmake.To強力な全粒小麦粉* water.Thisを飲みながら275ミリリットル（ 1ビット） 、自分のやっている：まず、大きなボウルに小麦粉を混合しても火山、もののような（ ）のように真ん中にします。その後、注入水と混ぜてまでナイフで 生地binds.Afterは、ご自分の手でミキシングをスタートし、すべての粉をこねる均等台所までベンチにdough.Moveの生地に編入されており、約10分こねるが、それまでとなります 円滑かつelastic.Next 、プラスチック（ジップロック）に袋に生地を入れても約30 minutes.Thenのままにしておくと、生地の4分の1に乗り、手で少しfloured表面にそれをロール。ロールは非常に薄い。 残りは乾燥し、何を使用していないit.Freezeを使用する前にしておきます。最大3 months.Youそれは私のおいしいrecipes.Bon ！ジェフ、 apetiteの多くするために、この基本的な低脂肪のパスタを使用することができる良いままですが、 スキニーシェフ、おいしい（とし）のレシピを簡単に低脂肪食と健康の記事が増加しているコレクションしている。このレシピの量になる脂肪、カロリー、キロジュールと体重が気に'点をすることができます 現実減量計画に盛り込まれている。彼のサイトにアクセスhttp://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Comでおいしい食べ物を食べると体重を失う！
記事のソース: Messaggiamo.Com
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