有機性クリームチーズのブラウニー
Mambo Sprouts 著
=====================
原料:
************
1 つのpkg PUDGE 無し! 脂肪自由なFudge のブラウニー組合せ(あらゆる味)
1 個のコップのlowfat のバニラヨーグルト
3 オンス。(6 Tbsp 。) 柔らかくなるfat-free クリームチーズ
1/4 のtsp. のバニラ・エッセンス
準備:
************
350 度にオーブンを予備加熱しなさい。Pudge を結合してはいけない! パッケージの方向に従ってヨーグルトの2/3 個のコップ混合すれば。注ぎなさい
nonstick 鍋に。ブレンドの小さいボールの残りのヨーグルト、クリームチーズそしてバニラ・エッセンス。低下の茶さじ一杯のブラウニーのこね粉にこの混合物。ブラウニーを通した大理石の混合物への使用ナイフ。35 から40 分の間焼きなさい。容易な切断のために、涼しいブラウニーをそれから冷える冷やされるまで許可しなさい。
プラスチックで包まれたとき、ブラウニーは2 週間新しくとどまる。
サービング: 16
1 サービング毎の栄養データ数: カロリー104 、脂肪質の1g 、
蛋白質4g のナトリウム130mg の炭水化物22g の食餌療法繊維1g
これらの調理法の栄養データはおおよそである。それは米国農務省データを使用する企業ソフトウェアを製造業者によってまたは分析によって与えられる。特定の栄養データを要求する特別な食事療法の人はa に相談するべきである
医者か登録されていた栄養士。
著者について:
Mambo の芽は消費者に私達のebsite 、電子メール、および直送便プログラムによって節約と共に、及び有機性productinformation を自然な健康提供する。プログラムffers のe クーポン、時事通信、直送便のクーポン、gourmet/health/natural 及び有機性調理法の先端、記事、
コンテスト、調査、投票、健康のフォーラム、ニュース、および多く。またはより多くの情報訪問: www.mambosprouts.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
