妊娠Bedrest の歓喜
bedrest の私の最初経験は私の第2 妊娠に30 週に私が2-3 センチメートルの間で膨張したときにあった。私は私が"妊娠刑務所。" と名前を変更した厳密なbedrest にあった私が知っていたと同時にすべての私の生命の自由は保留になったまたは"落着かせた。" 私は赤ん坊が早く来る従って私がより長く苦しむ必要がないこと悪い態度を何もかも全部をについて、fantasized もらった。早い配達本当の4 週の私の願いはbedrest に来た。
次の妊娠は来、医者は私を20 週に寝かせるように命令した。私は私の寝室の美しい環境に制限された私に先んじる少なくとも16 週を過した。私は私が私の子供の健康のための私の態度の変更を行なわなければならなかったことを知っていた。bedrest 今回はなかった従って悪い状態及び妊娠は37 週を持続させた。私が私の限られた妊娠の活動によって得るのを助けた事のいくつかは下記に記載されている。
か。弛緩の練習を毎日した
か。TV (軽食必要) を見る友人を持っていた
か。5 分のためのあらゆる時間を伸張に起こすか、浴室に食べるか、または行く
か。洗面所を週に一度きれいにした
か。半日の育児に私の息子を置きなさい
か。私の収縮を制御できたら私は30-90 分の家から週に一度出る
か。私はすべての費用で緊張に満ちた何でも避けた
か。賃借された心に抱き、おかしいビデオ
か。ソファまたはベッドからの電話で話される
か。私の夫に私に花を部屋を明るくするために持って来るために頼んだ
か。プール(水泳無し) で浮かべられる
か。トーク番組中心のラジオ放送を聞かれる
か。本か雑誌を読みなさい
か。蝋燭及び柔らかい音楽によって囲まれた弛緩の浴室を取った
か。友人から受け入れられた夕食そしてベビーシッターをすること
bedrest の理由に関するあなたの医者とのよいコミュニケーションを持ちなさい。制御収縮から持っていたら昼夜のあなたの医者をいつでも呼ぶことを躊躇してはいけない。の私の"物理的な" 提案試みる前に彼または彼女に尋ねなさい。あなたがbedrest ですることができる第1 事は緩むある。普及した確信にもかかわらず、ベッドにとどまることは1 日中緩んでいない。それがそれのように感じるのにだけでないことを重大に、わかりなさい。電話または電子メール上のbedrest サポートを与える網に組織がある。ベッドの幸せな妊娠、健康な赤ん坊および歓喜を持つために取るものしなさい。
ジュリーL. ジョンソンは妻であり、あらゆる妊娠、出産を、postpartum 経験した及びbreastfeeding 状態はあり、約言うために住んでいたかだれが3 のそこの母。彼女はLamaze 証明した出産の教育者、証明されたDoula および南カリフォルニアで練習している国際委員会の証明された授乳期のコンサルタントをである。彼女のウェブサイト http://www.birth-angel.com は サービスを提供し、助けへのプロダクトはmotherhood に転移を楽にする。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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