妊娠の間の頭痛を取扱う方法
頭痛は妊娠と来るより不愉快な"副作用" の1 つである。女性全員にいくつかがありが、最も第1 のそして最後のtrimesters を経験し。最初の3 か月では、これは増加された血の容積、最初の圧力、およびホルモン性変更のような要因のために主にそうなったものであると考えられる。最終的な3 か月では、原因は頭脳に不快を伝える、またあなたの体の部分の圧力で起因できる余分重量の運送の不快からの悪い姿勢で本当らしく。
妊娠の間の少数があるには十分に異様に、被害者の小さいパーセントに多くがあるがmigraine の頭痛を経験する女性は、かもしれない。これらの患者は彼らの医者と家族を始めることを計画している間あらかじめ妊娠が確認されるとすぐmigraines のための救助を論議するべきである。
妊娠の間の頭痛を取扱う最もよい考えは、"知られていた" 制動機を、または多分責任がある制動機を避けることである。赤ん坊を期待している間私達の正常な食事療法の食糧防腐剤のMSG 、チーズ、ぴりっとする食糧、カフェイン、チョコレート、および他の要素は、最もよく除去される。
複数の小さい食事で、沢山の液体との必要ならば食べられる、健康な、釣り合った食事療法は日頭痛に対して及び残りの多く、あなたの最初防衛線である。疲れていてが、あって、"普通" 食べることない水分を取り除かれるすべての仕事一緒にあなたのヘッドパウンディングを始め。
頭痛を得、それの原因そして取り引きをそれに応じて試み、そして識別する時。頭痛があなたの湾曲からあれば、あなたの鼻のまわりのそしてあなたの眉毛の上の暖かい圧縮機械は圧力のいくつかを取り除くかもしれない。圧力か緊張性頭痛は冷たい圧縮機械から首の背部に寄与できる。これらを使用して間、暗くされた部屋にあることは、苦痛から張力の一部の軽減を造り上げる助け、頭痛をより悪くさせる。あなたの好みによって、何人かの女性はまた香り療法及び音療法の技術を同時に使用することから寄与するかもしれない。
ほとんどの妊娠の頭痛が"温和な" 原因からある間、より悪く、より頻繁になってなったり、衰弱させる、または手、フィートまたは表面の膨張と一緒に伴われればあなたの医者を呼ぶべきである。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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