妊娠の練習
規則的に運動しているあなたがすることができる最もよい事の1 つは開始妊娠のために準備するためにである。ボストンマラソンを結合する必要がないが1 週毎の数回数がある調子を与え、あなたの体に調節し、前方の旅行のために準備するのを助けるのを助けるブロックのまわりで歩くことを均等にする。
規則的にそして妊娠の間の練習の形態で従事させなさい女性はより速くそしてより少なく問題となる労働を経験して本当らしい。それはできるとすぐ運動し始めるにはそれ自身のそしての十分によい理由である。
あなたのヘルスケア提供者を見るためにあなたがあなたの妊娠の間にする必要がある他の重要な事はする任命をある。あなたの妊娠中のよい妊婦管理は幸せで、健康な妊娠を維持する為に必要である。であるが、ない妊娠するようになることについてまだ妊娠している考える、多くの従業者は訪問を予定することを推薦する従ってあなたのためのあなたの健康の歴史を見直すことができ、助けるためにあなたの豊饒にポテンシャル障壁を克服しなさい。
あなたのヘルスケア提供者はまた出生前のビタミンの養生法の置くことができよりよいあなたの周期を理解するのを助ける従ってあなたによってが妊娠しているなって本当らしい月の時を知っている。
ほとんどの従業者は正常で、低い危険の妊娠を有すれば8-11 週間のあなたの最初訪問を予定する。妊娠するようになったときに確かめなければ、べきであるように、そして可能な複雑化のための危険率を有しないことすべてが行っていることを保障するようにあなたの提供者との任命をすぐに予定することを考慮するべきである。
著者について:
Beverley Brooke による著者、記事はの"あなた及びあなたの赤ん坊のための健康で安全な妊娠を" 、訪問のhttp://www.pregnancy 重量loss.comfor 妊娠の 練習の多く保障する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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