あなたの散乱を取り除き、あなたの生命を解放しなさい
あなたの散乱問題が答え同じであるものは何でも: 決定に ゆとり にあなたの散乱をし、次に ゆとりに 行為にあなたの散乱を取りなさい。
行為なしで、決定は無意味である。右の決定なしでどの行為でも指図がない。
物理的な散乱はあなたの家及び仕事の環境のまわりでばらまかれる残骸である: 机および床の、開いていない郵便洗浄する、汚れた衣服の山のペーパーそしてファイルは終わる半分... リストをである無限写し出す。
仕事の巨大さによって、分類するそれを圧倒されてないはいけない。一度に1 部屋または1 のタイプの散乱を一度に取扱うことにしなさい。始まる時間を公正な30 分最初に得取っておき圧倒するようでないで動いている。タイマーが消えるまで散乱の除去でタイマーおよび仕事を置きなさい。それから片付けることのもう30 分の価値に取り組む前にあなた自身にお茶のような小さい報酬を与えることができる。または今日の間それを残し、30 分もう明日しなさい。担当している、ない散乱ここにいることを覚えなさい。
そして精神散乱がある: すべてを覚えることを試み- 任命、ドライクリーニングの上で、そしてそう選ぶ電話をかける。ここに答えはさらにもっと簡単である- それを書きなさい! ない物理的な散乱にしかし日記か立案者で加えるべき一片の紙切れで。あなたの生命に着くようにあなたの生命を組織される得、常にあなたの日記か立案者のすべてに注意することの習慣を開発しなさい。
それから週を前方に点検することの毎朝習慣を開発しなさい。あなたの心を移動先にあなたの生命およびあなたのプロジェクトと有用で創造的な思考のために自由保ちなさい。
重大に、あなたの生命の散乱の処置をとる為のあなた自身に報酬を与えることを覚えなさい。大いにより少なくirksome 片付けることそこに知識は終わりの作りに報酬である。そしてtidiness の習慣を耕し- 事を置く習慣を身につけそれらをよりもむしろ使用した、後それらを上りに台紙に任せる決して再度片付ける専攻学生をする必要はない。
感情的な散乱は' 何' 疑問に思っているあなたの生命を使うときである。私達が裂けなかったら何か。私が何が誰か他の人と結婚したか。私に何が袋に入れられてあってか。どんなIfs をたくわえが以前固定したか。それらはあなたの生命と今日先に動く方法、およびに樹液今日のためのあなたのエネルギーそして熱意入る。
感情的な散乱に対処する一方通行は黙想するべきである。、そして現在の約1 つの事の焦点まだ緩め、あり- あなたの呼吸の蝋燭、か焦点を使用するかまたは単一の音を繰り返すことができる。混雑するかかわられていてないはいけないしかしその1 つの事に現在に穏やかにあなたの焦点を置きなさい思考で。
このタイプの緩められた黙想の日ちょうど10 分はあなたの心からの感情的な散乱を明らかに助ける。
あなたの生命からのこの散乱のすべてをより多くのエネルギー、今日楽しみ、実質の楽しみのために明日準備するより多くの時間がおよびより多くのスペースをあると取り除くので見つける。そしてスタックしたプロジェクトか新しい挑戦と先に動ける見つける。
そう、あなたの散乱を今取り除くことによってあなたの生命から多くを得なさい。
ペニーDablin はゆとりに彼女の顧客を彼らの生命からの散乱助ける生命コーチである。あなたの生命の多くを作るもっとたくさんの有用な考えについては彼女のウェブサイトを見なさい: http://www.pkdcoaching.co.uk
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
