を削減騒音ストレスを低減する：ラグ医師からの健全なアドバイス
たぶん取得自宅で静かな治療の葉送風機、芝刈り機、大きな声で家電のall.With定数遭った後で悪いことでは私たちの周り旋回はありませんが、私はいくつかの平和で静かな必要があるのも不思議"だ！"もっている このような人気の抗弁になる。もしあなたの隣人は、コーヒーをすすりながらしているとの新聞は、別の疲れた神経をチョークを楽しんでチェーンソー日曜日の朝を起動することを決定。そして、科学者や医療関係者 ただ家で厄介者として、彼らのライバルは決してあなたの家庭内の問題seriously.Theノイズを取っているノイズを却下されていませんが外の世界の。しかし、騒々しさから聖域する必要があります 私たちの環境の騒ぎ。室内騒音を減らすためのシンプルなソリューションを使用すると、ノイズと健康確かに情報の健康、幸せone.Volumesに、私たちのすべてが多すぎるの聞いたことがある騒がしい家庭にできます 多くの我々の食事中の脂肪。私たちの食事でまあ、そこがあまりにも多くのノイズも。今、あなたDazハーゲンダッツのパイントのようなノイズを食べてはできますが、必ずそれを感じることができ、結果としてより多くのストレスとfrustration.A 2004年の調査することができます は、消化応用社会心理学では、女性の方が間食と男性の場合、騒音にさらされるよりも過食症に弱いと結論登場しました。研究者は、女性の大きな音にさらされたが見つかりました 男性よりもポップコーンのような一般的なジャンクフード、ポテトチップスやchocolate.The研究に耽溺する可能性が高いが、中にそれらをさらすそれらを一般的な数学の問題を完了するために求めて、男性と女性の3つのグループだった ノイズのレベルを交互に。 3番目のコントロールグループにはノイズに彼らの問題中に公開されていたtasks.Betweenセッションの解決、調査の関係者だけで当たり障りのいくつかのタイプの部屋で、残っていた 高脂肪の食品。調査によると人とをあきらめ、割り当てられたタスクでは推奨された女性は、試験中に変更されて大幅に人がいないfrustrated.While男性のパフォーマンスが女性よりも食べていた 研究では、ノイズの長い女性に残っからの影響を示した。研究者は、ノイズの多い環境とその環境の制御の不足から衝撃応力のように現れることを締結 女性と脂肪酸foods.Notでoverindulgingにつながる可能性は驚くほど、ノイズの問題だけでなく、大人のストレスにもつながるlearn.A、最近のドイツ語勉強する子供の能力に重大な出版社を残すことが 子供大きな音をもっとゆっくり読むことを学んだ公開されていた。また、騒々しい環境にさらされて締結の動機に影響は、長期記憶と音声の買収だった。"この研究 ...爪のダウンは、ほぼ特定されているノイズの子供たちの学習能力を読んで違いを原因となって、"環境ストレス研究者ゲーリーエバンス博士号、コーネル大学とリードからの意見 研究に研究員。エバンスはまた、血圧やストレスホルモンのレベルが高い子供うるさいenvironment.Silenceを受けるでも黄金のyears.For中に黄金色することができますが発見した 高齢者、ノイズに一定の露出心臓発作のリスクを高めることがあります。研究によると、女性の食習慣と同じようにストレスによって変更されたノイズを誘導する、ノイズには、一貫性の暴露につながる示されている 血液の圧力。この変更に沿って、コレステロールの変化に、心には、防音仕様のうち非表示につながることがありますdisease.SomeサウンドDecisionsCertainlyデコレーティング、ノイズに関連した健康問題につながる可能 ルームあなたの人生の残りの部分が、ことの平和と心のピースホームでstress.More家を減らすのに、地域の音声のように求めている高精細度テレビで、サラウンドサウンドシステム、ビデオストア、長い道のりを行くことができる 活況を呈し、ビデオゲーム。これは定番に追加されます：犬の吠え声とkids.Basically叫んで、サウンドどこかに移動する必要があります。静かなものにな方法を奇妙に思えるかもしれないが、それは純粋なソリューションの 科学。吸音あなたの家の中で音量を下げる方法の1つ、および開始する最適の場所ですあなたのfloors.Areaラグやカーペットの健全な絶縁体として使用されます。殿の大きなスペースを組み合わせて利用して家庭の再編、と 人気のある大きな部屋のように、騒音レベルは上がっている。ラグとカーペットの音を減少させ、壁や床で反射する。住宅のハードタイルや木製の床などの表面-ここで、カーペットに使用されていないと-本当に エリアラグを使用するの恩恵を受ける。だけでなく、地域ラグのノイズを吸収する助けてくれない、彼らはまた、絶縁のフォームがテーブルと椅子の下に使用しています。ため、堅木の床、ほとんど音を使用して増幅する傾向がある エリアラグの下にパッドも床材、ゴムボールのように周りのサウンドバウンスが、beneficial.Mostはコルクの床、実際にノイズの製品が減っている。素材もの"underlayment"として使用することができますラミネート と広葉樹floors.Otherノイズ世帯のトリックを減らす代わりに、ブラインドslipcovers、枕やカーテンを使用しています。ドアや窓の周りに小スペースも不要なサウンドインチの天気でそれらを閉じるようにできます 本、valancesも鉢植えに役立つとstripping.Shelves。一方、警察のヘリコプターやの離陸を圧倒支援し、サウンドマシン家中の静けさのビットを追加することができます ガルフストリームjet.Theキッチンだけでなく、敷物、木製のキャビネットと石のテーブル、スローですべてのサウンドabsorbers.Noise私たちとの生活を持っているものは受けることができます。しかし、我々や無力ですそれのようにしなければならないわけではない 何もする。神学者がかつて言った："この静けさと正気の間に密接な関係です。"そして、ロサンゼルスでhome.Basedで起動することによって、その考え方を実践するか良い方法は、Ronニールです フリーのライター、編集者およびWritemindメディアの所有者。経験20年以上、6つのロサンゼルスタイムズなどでは、氏ニール生産して、編集の記事の何百もの科目の様々で、
記事のソース: Messaggiamo.Com
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