幸せな大人の休日を追加するためのトップ5つの方法
休日には大人の注意を送信する可能性がある欠陥障害（ ADD ）が過負荷に。計画に非常に多くの詳細は、子供たちは、管理するために、家族のストレスに対処するためには良い1日を1つになることができます。は、次の 大人の中に追加提案holidays.1管理を支援することができます。自分で対処するItYou誰よりもよく知っているので、自分で聞く"を追加し、独自の計画を追加して、休日にはどのように知っている私に影響を及ぼすのか？ "を作成 は、休日には、ストレスを計画してthem.Doするという衝動的なものは後で後悔する傾向があるとの契約をする傾向があるすべてのものの一覧ですか？計画ので、質問に答える前に深呼吸する ハイパーthem.Do話す前に、子供たちは、お客様の言葉を圧倒について考えることができますか？計画自分と子供たちはノイズの多いときには、あなたが本当に家族の一員にすることはできませんしていると思うstraight.Does短い散歩する口実に とき秒/彼はしつこいか重要になりますが起動狂った？計画は、火災の燃料は、単純な反応のように"あなたがそのように感じ残念です。私はむしろ今読んでるのは素晴らしい本について話すよ。 "あなたが不安になるか 長い一日？計画は、一日早いので、 irritability.2のエンドポイントに到達しない。この日は、完璧されませんPerfectionAccept期待しないでください。何もない！場合は、休日に行くのをホストしているかどうか 友人や家族の一員の、または、レストランを訪れ、何か悪いことを実現するにバインドされている。それが人生。自分自身に対して、あるいはあなたの周りの人々がそれを保持しないでください。 、とさせる動きにベストを尽くすそれが何であれ それgo.3 。助けを求める/ HelpIfを受け入れる場合は、休日は、台所で助けを求めるホスティングしている。これは完璧で、ほとんどの人がどこにできる手伝いをさせていただきます許容されています。もしあなたが手助けを提供してそれを受け入れる 感謝！あなたのすべてを行う必要はないあなたのゲストを提供するか、良い仕事をしていることにしてもいいなあown.Ifを引き継ぐ。それは、必ずしも料理やサービスを提供するという意味ではない、それは意味を維持することができます 子供占領！ （または、 ！ ） 4私の家族は、台所の犬を貫いていた。家族とは、人々は、彼らはしばしば不満や感情が終了することができます日CanLongベストかを忘れないでください。覚えてみてくださいでは、 人々は彼らできるスキルやツールを持ってベストを尽くす。きついコメントおそらく傷つけることを意味していません。もし誰かに何か書いてあるかを傷つける攻撃は、 "自分で聞くと思うことは何です 人の意図は？ "の答えはおそらく"参考となります。 "友人や家族に反対者のためのトーンを設定自体effectively.5 。スマイル！を表現するために必要な技能を持つことができないことを悪く思わないで これらのあなたの周りで、よく笑って、肯定的な中、自分を楽しんで！ AuthorÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土、  ©著作権2004Jennifer Koretskyについての追加と管理監督者に役立つプロフェッショナルです 大人の追加を管理し、生活の中で前方に移動します。彼女は、民間の指導を90日間の集中的な能力構築プログラムは、ワークショップを提供しています。彼女の作品は多くのメディアで、ニューヨークタイムズなどに取り上げられている 誌とニューヨークタイムズ紙（英国） 。ジェニファーの無料Eメールニュースレターを、アド管理ガイド、 addmanagement.com @ http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm.jennifer訪問してください登録するには
記事のソース: Messaggiamo.Com
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