圧力への10 の先端は休日を解放する
"休日を楽しむ重点を置自由な方法一度に計画し、1 つのステップを踏み、ユーモアを持つことである。" はBeth Tabak
休日のジッターの開始を感じることができるか。突然そこにそれはコーナーのまわりで右である。緩めなさい! 大きい微笑の休日に及び容易さを今よく計画する時間取りなさい。ジャーナルおよびペンをつかみ、始まろう。
ないそれのための別のもの再度働くものがのためのあなたのジャーナルの終わる前の休日を作成するコラムを追憶すれば。どんな仕事がの下喜びを持って来、自然に来、そして場所にかちりと鳴る活動をリストするか。ないそのの下に再度あなたの挑戦をリストしなさい。あなたのエネルギーを流出させ、連れて来る事の下でメモしなさい。コラムを働かせる何が委託しか、投げ出しか、または項目にないそのコラムで再度変え、で活動の多くを包含するために何をしてもいいか。どんな変更が行なわれている必要があるか。
あなたにとって重要であるものをこの休日についてあなたが興奮する主題を選びなさいか。それにあなたの主題を基づかせなさい。旅するかわりに家にとどまりたいと思ったらあなたの主題は"休日の間家" でもよい。あなたの予算が堅くあったら"単に" 扇情的考慮しなさい。あなたが集中し続けるあなたの主題の助け。あなたの精神性に名誉を与える主題は"信頼及び家族" 最初にであることができる。またはMahatma Gandhi のような好みの引用を"あるあなたが世界で" 見たい変更が選びなさい。創造的になり、楽しい時を過し、そして書きなさい。
あなたの主題と接続するべきである実際にほしいと思うものがのあなたの上の4 つの優先順位を基礎それら置きなさい。透明になりなさい。それらを書きなさい。あなたの優先順位を知っているとき要求およびセットの境界に容易に答えられる。誰かが答える複雑な要求に24 時間を得るように頼む時。あなたの優先順位を見、それがそれらに役立つかどうか見なさい。それが、それを考慮するため。そうでなかったら、答えは本当らしい否である。
計画のない大きい旅行を取ったら何地図を作成しなさいか。多分無くなった、不用な時間および経験の心配に得る。それは私達の生命のそう多くの地域がもたらされる休日に計画する意味を成している: 時間、エネルギー、個人的な心配、関係、物理的な環境、および財政。年の終わりを通した課業表を作成することを考慮しなさい。それは時間のブロックを取るが、時間及び圧力救う。それは円の前後に動き、同じところへの行き、そして次であるものを覚えることを試みることからの救助する。以前私は何百もの私の課業表の項目を有した。私達が私達の頭部のこれをいつ試みるか私達が重点を置かれて得る驚異無し。ここに助けるべき用具はある。課業表をwww.StartingNowCoaching.com で 選ぶか、 またはあなた専有物を作成しなさい。あなたのコンピュータで4 つのコラムと図表を作成しなさい。ヘッダーのためにあなたの主題を使用しなさい。あなたの主題の下にあなたの優先順位を水平にリストしなさい。あなたに有用である方法でコラムを分類しなさい。私はビジネス、休日個人的、および必要性のリストを使用する。できるだけ多くの列に合う使用小さい壷および最低の差益スペース。あなたの地図を印刷しなさい。あなたに来るようにあなたの仕事をリストし、加えなさい。あなたが付いているあなたの地図をいつも保ちなさい。仕事を遂行する時間を予定しなさい。進歩をするように楽しい時を過し、運動量を造りなさい。来年のためのそれを救うことを覚えなさい。
あらゆる仕事を扱われなければならない簡単にしなさい。それをするか、委託するか、または投げ出すことができる。あなたの優先順位に役立たないものが除去しなさい。あなた及び代表者は何を助けに得てもいいか。これはあなたのないそののそれらの項目を取り払うよい時間再度リストするである。賃借り飾るべき誰かまたは月の主婦。皆をあなた自身をそれをしているあなたの代りに皿持って来てもらいなさい。あなたの家族を含まれる得、事が完全くてなくてもよろしくないことを覚えなさい。行くために割り当てなさい。偽りなく楽しむものを包含するためにこれはスペースを与える。
予算を開発する気分が良い予算を置きなさい。休日をあなたの予算へ圧力を加えないで特別にさせる方法の多くがある。ショーの人々それらは認められる。計画家族の楽しみ及び活動。誰かにカード、手紙、カセット、またはビデオのそれらについて特別であるものを知らせることができる。創造的になりなさい。あらゆる年私に見つけるべき子供のための1 個のギフトがある。私は互いの中の空箱を包む。それらが最後の箱を開けるときそれらに次のステップを告げる糸口がある。堅い予算があなたの喜びを盗まないために注意してはいけない。それに楽しみをしなさい!
容認しないものを境界を今決定する置きなさい。それを書きなさい。リストするためにあなたのないその再度覚えなさいか。ロープがし事にたいと思わない誰かがあるか。期限遅れである会話を持ちなさい。否否はである。誰かが言ったら否をあなたの後で尋ね続ければ、それらは制御するように試みている。境界を置くことはについて教育いかにの扱うことができるか人々のある。あなたが教育する必要がある誰かがあるか。
あなたの計画を更新するよい時間がある時計画及びあなた自身のためのスケジュールの時間か。いつあなたのための時間をかけてもいいか。それを年の終わりを通したあなたのカレンダーに毎週置かれる。任命を保ちなさい。メモとしてあなたのdaytimer にこのラインを加えなさい: "私はこの______(日私のために特別な何かをする__:__ (時間) で自分自身を記念してI のsooooooo がそれに!" 値するので任命を) 有する
であるｩだれのあなたに自然に来る方法で与えるとき義務対喜びを与える方法で弾力性、完全性にとどまる。従って、他とあなた自身の特別なギフトを共有できる。生命かちりと言う音を愛するものしている時。あなたが恐れている状態があったら、いかにについてそれをひねり、より多くの喜びを持って来る方法で扱うことができるか考えなさい。
取得行為は今あなたの最後の弓の上で前に屋上のhoofs のpitter の軽い音よく結んでいるように今日始まる。あなたの休日ジャーナルを保ち、間近を地図を描きなさい。すぐにあなたの仕事を完了すれば、すぐに坐り、微笑し、季節を楽しむことができる!
私はあなたのためにほしいと思う何が移動1 一歩前進に処置をとるべきである今始まる休日の間... 準備するために!
あなたの思考およびコメントを送りなさい。私はあなたから聞きたいと思う。
版権2002 年、Beth A. Tabak 。複製権所有。
著者について
Beth Tabak は今開始のビジネス及び生命コーチ、コラムニスト、及び所有者である。彼女は約考え続ける生命およびビジネスを作成している間限界を越えて育つために小企業所有者をコーチすることに努力している100% 才及び専門家である。自由で報知的なクラスのために、資源、ezines 、および休日の課業表はhttp://www.startingnowcoaching.com に 立寄る。
startingnow@houston.rr.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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