どんな原因の休日の圧力か。
休日は祭典の食糧、楽しみ、ギフト、および愛を共有するために友人及び家族が集まるとき時間であるために仮定される。彼らは与え、気遣い、そして関係の私達が重要な、意味を持ったでき事を祝うとき時間であるために仮定される。
それらはなぜ、従って、頻繁にとても緊張に満ちて、それらにより多くの楽しみをするために私達は何をしても及び平和いいか。
緊張に満ちたから平和へ休日季節を変えることは1 つの事に左右される: 意思。あなたの意思は特定の時か状態のあなたにとって最も重要であるものは何でもである。
ある特定の時に、私達は2 つの意思の1 つに常にある。簡単な言葉に置かれて、それはある特定の時のあなたにとってにとってより重要などちらかである:
1) はあなた自身に愛情のあり、他、またはである
2) は愛及び承認を得る
あなたの意思はあなたの行動およびあなたの感じを定める。例を取ろう。
Peggy は2 人の子供と結婚している。Peggy は他の承認によって彼女の自己の価値を定義するために彼女が訓練された家族で育ったか。すなわち、Peggy は彼女がする何を他が価値、彼女良い、彼女は価値がなく、unlovable である信じる。従って、Peggy のほとんど一定した意思は愛及び承認を得ることである。彼女はすべてを完全にすることを試みることによってこれをするか。家は食糧完全くてなければならない彼女皆に完全なギフトを得なければならない完全くてなければならない。彼女はすべてが完全なら、彼女は彼女について他感じるいかにをコントロールできる彼女は価値がある感じる必要があることを彼女が信じる承認を得る信じ。
問題はすべてをすることを試みることが完全に多くの圧力を作成することである。私達が使用するどんな平均か。それは完全さであるどうか、承諾、怒りまたは責任- 意思が愛及び承認を得ることをコントロールするとき私達は常に重点を置かれる。
彼女の自身の価値を定義する方法をPeggy が知らないので彼女は彼女が承認を得るまで空の内部を感じる。彼女が承認を得れば、彼女は急速により多くの承認で再度満ちている必要性消える十分の時を感じ。彼女の感じのまわりの他はまた承認のための彼女の引き、それに直面して重点を置かれて感じ。彼女がそれらのためにする、承認を得るためにそれらに与えている彼女によって愛されて感じないかもしれないものを好む。
Sophia はまた子供と結婚している。Sophia はまたの価値を持って彼女の他の承認に基づかせていた信じるまで育った。但し、Sophia は彼女の自身の価値を定義することを学ぶように十分な内部の感情的で、精神的な仕事をした。彼女が承認他にもはや依存していない彼女の価値を定義するので彼女は彼女自身に愛情のあり、他の方法で彼女自身を表現して自由である。よりもむしろだれでも彼女について考えるものをについて心配して、Sophia は嬉しくそれがそうするべき彼女のための楽しみであるので飾り、現在を調理し、そして買おうとする。Sophia のための、休日は彼女自身を表現する機会および他のための彼女の愛である。彼女がであるので彼女の自身の価値を定義し、表現する、彼女は完全な内部を感じる。ケーキのアイシングであるそれはケーキ自体でない。
提供Sophia が彼女自身を表現し、からリターンで何でも必要としないで他に価値がある感じることをそのような喜びを受け取るので他は彼女の提供によって愛されて感じる。承認を得るために与えれば他が重点を置かれるかもしれない間、Sophia 彼女自身は平和、に嬉しく残る。
私達はすべて毎決断の時選択を私達によってがほしいかだれがあってもらうか。愛及び承認を得ることをコントロールすることを試みている人または私達自身及び他に愛を与えている人。私達がであることにするかだれ私達がいかに感じるか定める。私達の意思が愛及び承認を得ることならそれから他の人々が私達の感じを定める、私達が感じることをいかにに終えるか責任があるそれは私達の自身の意思実際にであると考える。
今なぜない開始、あなたの意思に気づく休日の前にか。なぜあなた自身の提供に今開けてはいけないか。あなたの内の子供か。承認彼または彼女は価値がある感じる必要があるか。あなた自身及び他を愛するために今日意思でいることを練習し始めれば多分休日が来るまでに実際に楽しいひとときを過ごすことができる!
著者について
Margaret ポール、Ph.D. はベストセラーの著者であり、8 冊の本の共著者、を含んで"私はあなたが愛される私をあきらめなければならないか。" 彼女は強力な内部の結合の回復過程の共同制作者である。内部の結合を今学びなさい! 自由な内部の結合のコースのための彼女のウェブサイトを訪問しなさい: http://www.innerbonding.com か mailto:margaret@innerbonding.com。利用できる電話会議。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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