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休日ダイエット:カンニングに甘い方法!

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あなたのダイエットをばかげたことをしている今シーズン、いくつかの良いニュースだ。 、をダークチョコレート、菓子をめくります実際には退廃的に良いことがあります!はい、最近の研究は、アメリカの雑誌に掲載実施 臨床栄養のダークチョコレートの量は、健康に留意するあらゆる種類の結果を示している。と角を曲がったところには、休日は、このニュースは良いtime.Soで楽しみのためだけに来ていないが、私は 私は"私たちの友達にダークチョコレートのミニ私自身の研究プロジェクトとは、 "やせ取得を行うだろうと思っていた。ここに、いくつか私に付属しているおもしろい" factoids " :ココアには、前駆体の チョコレート-に長い時間が前後しています。数千年、実際。カカオ豆は、ヨーロッパに1500年のクリストファーColumbus.Cocoa 、チョコレートにした後に与えられたものをもたらしたと考えている 第二次世界大戦における米国の兵士たち。高エネルギーの源は、各solider配給、歴史data.Researchersへの関与を示す研究を始めたときによると1日に開始された3つのチョコレートバーは、 高エネルギー食品であることに加え、チョコレートも上昇ムードを刺激するようだ。この研究には、ダークチョコレートを示す事実が見つかりましたが、実際には、気分の水準を高めるなどの化学物質を変える セロトニンとチョコレートとendorphins.Someの研究者も、真の生理的な渇望との相関関係を証明するために主要な研究を行うことになっている。 ( "なぜ女性チョコレート必要がある"と記述を確認する デブラウォーター、登録栄養士は1999年に) 。そして、最高のニュースはまだありません。より詳細な調査の際には、ダークチョコレートの中の"フラボノイド"を科学的に実証している抗酸化物質としての役割を果たす、発見されています 場合は" "今年のホリデーシーズンには健全なカンニングの方法を探している"悪いとは、血液中の酸化arteries.So目詰まりから、 "コレステロール( LDL )を防止する、ダークチョコレートをすべて一緒にされないことがあります 悪いオプションを選択します。事実はさておき、しかし、不足する前に、完全にお客様のショッピングカートは、これらのガイドラインを念頭に置いて:アリストテレスの忠告に耳を傾けるを埋めるために: "ほどほどにすべてが。 "自制をしてから "チョコレート工場見学。 "あなたのチョコレートを最小限に修正してください。お楽しみいただけますが、その上にしてくださいdo.Whenていないチョコレートのため、ショッピングしている"少なくとも70 % cocoa.Alsoと暗"の品種を検索しようとすると、 "や"バター脂肪を"確実"と砂糖を、最初の項目ではない場合ではなく、楽しさは、治療をスキップし、楽しいチョコレートがほしいのですが、このサイトからは仮想チョコレートはがきを送るlisted.If (カロリー を含む) : http://www.virtualchocolate.com/index.cfmTo私の調査結果を要約すると、ダークチョコレートが表示されます私たちの友人(と私たちはあなた自身のプライベートな議論への媚薬の資質になる事実です 団体)の禁断症状では?感謝します。さて、私たちは本当に" "チョコレートが必要かどうか調査した:知らない。しかし、私たちには、休日には、ハーシーのスペシャルダークチョコレートはたまには、今では"砂糖で利用可能 無料の"様々な、あなたの心-甘い音を送ってください。 (研究リファレンス:十分にがん、 Hatherill 。 1998セントマーティンズプレス、ニューヨーク) AuthorLauraターナー、認定パーソナルトレーナーについてのシリーズを開発したビートに食べる 健康、フィットネス、栄養のヒントhttp://www.1brand-new-body.comで利用可能な21日間では、健康な新しいすると、彼女を作ることができる方法をお見せしましょう!彼女の無料レポートを入手する:空白を送信することによって7つのステップをボディに、高性能 Eメール: mailtoの: @ aol.com hiperformbody@getresponse.comVioletProsePubs

記事のソース: Messaggiamo.Com

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