ストレスの少ない休日のヒント
休日のストレス？素晴らしい休日を持ついくつかのヒントがあるLessWeすべての夢。私たちは、毎日の精神に満ちたシーズンを開始します。私たちは素敵な新鮮な落ちた雪で、見て、世界の美しさに感嘆する。しかし それに直面することができます-ストレスの多い生活をすることができます。私たちは子供たちを、服を着る時は、供給は、することで、検索、宿題、 binkies失い、キー、フィールドには、いくつかの電話は、我々の方法をいくつかの朝に車を掘るの乱闘騒ぎは審判 朝の交通は、クリスマスの買い物をしたことにより、ローカルのターゲットは、いい感じでやってしまうしては...もいない。の喜びと、シーズンの魔法を簡単に義務、責任で、影することができます クレジットカードの使用金額怒って、そして、もちろん、親戚いない。この場合はおなじみの音ですが、自分で要求されるかもしれない-どのようにして狂気終わりか？さて、ここでは今シーズンは少しjollierするにいくつかのヒントを紹介します- あるいは、少なくとも以下の見通しを調整気難しい.* ：お客様の視点を通して世界を見る場合は、ガラスを探しています。それにどのような感情、状況を経験、中心であり、一般的な生活。シフトでは、 展望すると、効果は、あなたの経験を変更することができます。これはあなたの人生だ-物事を前向きに評価する-どのようにブルースはゆるい！ *あなたの人生を簡略化している：組織を入手し、混乱には、削減対象にしてください あなたの仕事に優先順位をつける。多くの恐ろしい自己の義務が課せされています。あなたは本当に極端なセルフケア実践.*何でもする必要はありません：あなたは愛を行うのに時間を作る-映画の中で、美術館に行って、カールを記憶 本や長い熱い泡風呂に入る。自分を甘やかす！これはあなたの人生だ-お楽しみください！心配しないでください-料理をパックし、町を離れるつもりはない。たくさん寝る-疲労ストレスの主要因となっている- 以上ふけることはありません。が、休日の管理を行うためのすべてのグッズをお楽しみください。適度な運動をいくつか追加されますと健康に感謝小さなことにしてより多くのエネルギー.* ：簡単な練習を愛している 生活の中でのこと、あなたの子供と遊ぶゲームが、雪の降る冬の朝に散歩したり、蜂蜜とベッドの中でみんなの後cuddling 。ときに私たちの幸せ私たちの心を開いて、私たちの周りに多いのが、すべてを見つける 私たちの柔軟性との和平をする.* ：成功を祝うと、残りのスライドさせてください。流れに行って、こちらをご覧ください。は、息をリラックスしてください。 .*たちの休日の精神：毎日グリートと小さなことにくよくよするな 休日の精神と優しさ、思いやり、感謝の気持ちとlove.Yesであなたの人生を埋める、まだ非常に忙しい時やストレスのイベントをされますが、それらに対応する範囲を制御します。開く 自分で楽しいことができる可能性が休日に、あなたは自分の一部のクリスマスcarols.Deborahマーティンと一緒に口笛を見つける可能性のある母親、作家、人生のコーチとの共同創設者でもある 女性プロジェクト。彼女は自分のパートナー＆ AuthorDeborahマーティン母親、作家、人生のコーチとの共同プロジェクトの創設者であるson.Aboutの女とは、シカゴ郊外に住んでいます。彼女とは、シカゴ郊外に住んでいる彼女 パートナー＆ son.www.rightpathcoaching.com ; dm@rightpathcoaching.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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