ヒントはのための(存続し、) 楽しむことで休日選抜する
ここにあり、単独で休日季節に直面する。ずっと約考えているか。
* だけ及び孤独いかに感じるか
* 与えるなぜに関して今年来ることができないか弁解家族をことができる
* どんな友人とのそれらの長い日を使うこと利用されるかもしれないか
* 別の年がいかに渡り、(まだ) 選抜するあるか
* 皆は従って幸せ、接続されてようであること不公平それがいかにであるか
* 単一オフィスの休日党をいかに扱うか出席しないために友人を、取りなさい
* a に遠くに行く(熱帯か。) それをすべて脱出する場所
* 、だけ、あなた自身の家に隠れる
これらの思考の音の親友がそれこの休日季節に関するあなたの感じに反映する時間おそらくなら。あなたの目的が隠れ、それに単独で耐えることならたくさんの計画をする必要はない。但し、年のこの時と関連付けられる"平和および喜び" の少なくとも測定を経験したければあなたに意味を持っている方法で加わることを可能にする計画と作り、続く必要がある。
、あなたの感覚衝撃される10 月から音楽、イメージおよび季節のための"右の" 経験そして表現を描写する認刻極印の詩の12 月への覚えなさい。何も単一があることと間違ってないこと、あなた自身に、毎日必要ならば思い出させなさい。カップルか家族がこの季節を楽しむ同じ必要性および権利を有する。いかにすることを選ぶかこれはあなたまである。
深刻な反射をした後、特にのために設計されている休日の先端の次のリストを選抜する考慮しなさい。
義務の感覚から計画をしてはいけない。これはあなたの休日季節またである。限界を置き、よい選択をし、そして楽しみなさい。あなた自身に尋ねることができる; "私は実際に" 出かけたいと思うか。その場合、あなたの次の質問に何かをのようなしなさい; "私が興味があるか。" 楽しむか、または何かように思えるまたは、"私は会う機会を有し、他の組合せは選抜するか。"
他、あなた自身および休日自身からの非現実的な期待を避けなさい。そんなに緩め、楽しみ、そしてちょうど想像したように事がならないとき傷ついているまたは失望している感じることを期待してはいけない。これはあなたが得る既にことができる経験すべてをおよび肯定的な感じ敗北させる。
あなたがあなたの生命に持っているすべての天恵への弾力性の感謝確かめる。焦点を合わせることはないものがに否定的な思考しか励まさない。あなたが来年にの間働かせることを望む事のための希望の祈りを加えなさい。
relatives/friends のよい時間の予約を取り過ぎなかったり、またはoverstay 。時々より短い滞在は最もよく働き、あなた自身の家に着き、滅圧するためにエネルギー及びスペースを残す。
に与えるか、または他のためにする方法を捜しなさい。有用、に認められて感じることはあなたの休日の精神に大きい倍力を提供する。ローカル避難所および療養所のまたはローカル教会または非営利グループを通した有志の機会への点検。
結婚されていた/coupled の家族および友人との全体の休日季節を使うことを計画してはいけない。他を選抜し、選抜するあなたにこの時間にの公有地で多くがある人々と共有して緩められ、できる感じることができるグループの活動を探し出しなさい。まだよくしなさい、他の集まりを選抜する休日の1 のために計画しなさい。お祝いのpotluck の食事、木のトリミング党または他の休日のでき事はおそらく大いに認められる。
休日の圧力に対処する食糧、アルコールまたは薬剤を使用して避けなさい。何もこれらの事の使用(か間違った使用に) 続く感じより悪くない。対処するこの方法は分離及び絶望の不況、低い自尊心およびより大きい感覚をもたらす。
それに感じお祝いにおよびあなたのための楽しみをするすべての事及びであなたの家を飾りなさい。あなたがと育てたすべてのそれらのすばらしい伝統への調子。それはあなた自身の場所のあなた自身の伝統を始めるために非常に高価または時間のかかる必要がない。あなたの重要な他を待っているように、置かなかったり、またはあなた自身にそれらの幸せな休日の表現を否定してはいけない。それが今ある場合もあるあなたの生命をすべて作りなさい。
休日のより精神的な面を強調することを考慮しなさい。宗教休日音楽を特色にするコンサートに行くか、または教会(または他) サービスに出席しなさい、(友人とよくしなさい) 。
最終的に、エキゾチックな場所へ立ち去ることは必要とする何を公正かもしれない。旅行に見れば休暇のパッケージはのための選抜する。これは沢山の休暇を提供し、新しい友人に会い、新しい興味を開発するのを助けるかもしれない。
あなたの休日の間することにするものは何でも楽しい時を過し、それらを楽しみなさい。あなた自身を世話すること及びあなたのために右であるものをすることに焦点を合わせなさい。こうすればまたあなたのまわりでそれらにあなたの最もよい与える。Happy Holidays!
Toni Coleman はMcLean の個人開業の認可されたtherapist そして関係のコーチ、ヴァージニアである。彼女は持続する作成したいと思う親密な関係専門にしと選抜し働くことを。Toni は勧める関係で20 年間の郵便局長の経験に持ち、とのコーチはカップル選抜し。彼女はコーチし、完璧な関係のコーチしているLifeChange の創設者そして大統領である。生命及び関係の目的を定義し、実行し、達成するために訓練している彼女は作成の持続する関係を助けるように設計されている遠研修会選抜する開発し、教える。彼女はまた日付を記入し、関連している会合のすべての面で多数の電子メールのクラスをのために選抜する書いた。彼女は電子メールの時事通信、月例たくさんの契約者に出かける親密の芸術の著者である。 http://www.consum-mate.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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