あなたがビタミンのKs の独特な力について知るべきである事
どれだけうまくビタミンK について知っているか。このビタミンは他のビタミン程に普及していないおそらく。しかしまだあなたの健康のためのこのビタミンを必要とする。そう、決してビタミンK を過少見積りしてはいけない! ビタミンK なしに悲惨にある。実際は、ビタミンK は発見される最も異常な反老化のビタミンの1 つである。血を助けるようにビタミンK に独特な力があることを研究に、示すが凝固するか、または一見をより若くさせるためにだけまたそう多くの他の利点がある。
ビタミンK の利点がであるもの割り当てられる見なさい! ビタミンK が心臓病及びosteoporosis をいかに同時に防ぐことができるか驚かすことができる。これは他のビタミンと珍しい事比較するである。それの側で、ビタミンK の酸化防止剤は信じられる他のビタミンがある種類の癌を扱うことができるより強い。研究者はまだこの問題のもう少しのテストをしている。
ビタミンK について知るべき多く
ビタミンK はいかに心臓病及びosteoporosis を同時に防ぐことができるか。骨でそして動脈からカルシウムを保つことができるビタミンK を想像する。そのビタミンはカルシウムの調整によって働くので心臓発作及びosteoporosis を同時に停止できる。骨はそれをの動脈それを立てることができない必要とする。ビタミンK は両方とも収容する。プロトロムビンの生産、血の正常な凝固に必要な混合物のビタミンK の援助は適切な骨の形成に必要であり。
からこのビタミンK を得るところに好奇心が強いか。実際に、ある食糧が含んでいる幸いにも市場で容易に買うことができるビタミンK をある。ビタミンK は芽キャベツ、切り刻まれたブロッコリー、カリフラワー、不断草、ほうれんそう、loose-leaf レタス、にんじん、インゲン、アスパラガス、卵、いちご、アボカド、およびpeapods のような色々な食糧にある。他の重要な源は大豆油、オリーブ油、綿実オイル、およびcanola オイルである。よく、ここに先端はある: 緑植物、より高いそれの中のビタミンK 。それを得られるか。
あなたが取るべきであるどの位ビタミンK か。、それが質問にまだあるが、ある人々はビタミンK のための標準的な食餌療法の手当がほとんどの大人のための1 日につき80 mcg へ1 日につき体重または約65 の2.2 ポンドにつき約1 mcg であると言った。しかしそれはまた年齢、食事療法にどんなstressors があるか、依存するあり。しかしたくさんのビタミンK をあなたの体で食べる心配する必要性無し。ビタミンK の高い量によりovercoagulate にあなたの血を引き起こさない。凝固蛋白質にビタミンK のためのいくらかスペースがあるただ。それらのスペースが満ちていれば、ビタミンK は凝固蛋白質に影響を与えることができない。
感じればあなたの食糧から十分なビタミンK 、それをである補足のビタミンK を食べてあなたのために容易得ない。オンラインで手続きでき、命令することは容易である。今ない順序があなたに来る補足のビタミンK と、あなたのビタミンK の十分な缶すぐになぜ達成するか。幸せで健康な生命!!!
著者について:
Novi の白は様々な出版物で健康の記事を書く。彼女はずっと研究書のための医者と働いている。http://www.myvitaguide.com で彼女のウェブサイトMyVitaGuide.com を訪問 できる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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