よりよい健康のための大豆の食糧
Soyfoods の援助の長寿。少数の著者がこれを論じるが、ほとんどの文献は評判が良いインターネットの源で示すことを従来のsoyfoods 、特にそれら見つけた
生きている文化と、否定的な副作用のない様々な病気の減らされた危険の相互的関係。しかし大きいの取り替えるのに最高の利点は大豆の食糧の使用から来る
普通飽和させた脂肪の高い源によって占められる食事療法の一部分。
すなわち、どうしてもsoymilk を加えなければ大豆はあなたの食事療法に、大豆によって基づかせている人工的なクリーム色のトッピング揺れる。その代り、tofu 、miso 、tempeh 、edamame とあなたの赤身の30 から60 パーセントを、等取り替えなさい。また焼かれた、焼かれたか、またはgrilled 鶏、魚、および揚がらない他の食糧使用しなさい。
大豆の豆は作る人体がことができない多数と脂肪酸および"必要な" アミノ酸(蛋白質) のすべてを、提供すること植物の世界で独特、である
癌、糖尿病、心臓病、記憶損失、月経閉止期、osteoporosis 、PMS の打撃のような様々な疾患に対して、保護する"植物ホルモン" 。
** 事実と神話ではなく食事療法しなさい。**
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10 の死の7 つは予防可能な病気によって引き起こされる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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