オメガ3 及び心筋梗塞の減らされた危険
心筋梗塞は中心筋肉に不可逆傷害を記述するのに使用される専門語である。それは心臓発作のために同義語として普通使用され、従ってこのエッセイで使用されてある。心筋梗塞は進歩的なatherosclerosis (動脈の妨害は。) と普通関連している本質的に中心は酸素のゆっくり飢えて、作用することを止めきちんと回復不能な損傷および死をもたらす。
それは開発された世界の大部分が食事療法及び他の生活様式の習慣のために心臓病に苦しむという驚きでない。米国の心臓病は大人間の第1 キラーに残り、多くの他の現代国の同じような統計量を示す。驚きは心臓病の大半が避けられるけれども教育がある人々が危険を無視し、心臓損傷を促す生活様式を促進し続けることの知識入って来。多くの要因が心臓病に貢献するけれども現在のエッセイは2 部の1 つに、焦点を合わせる。最初に私達は魚消費及び心筋梗塞の関係を考慮する。第二に私達は前に心臓発作存続したそれらのためのオメガ3 そしてビタミンE との食餌療法の補足の効果を考慮する。
魚消費及び心臓病はずっと無数の調査のトピックである。1 つの研究計画はシカゴの西部の電気調査を含む複数のそのような調査から、他の中の米国の医者のZutphen 、Rotterdam およびスウェーデン人の調査および調査取られたデータを結合した。この研究の目的は冠状病気からの死の魚消費と30 年の危険間の関係を検査することだった。
調査の関係者は心循環器疾患がなかったかだれが40 及び５５の年齢間の1,822 人を含んでいた。最初の10 年の間年次検査は与えられ、アンケートを郵送したおよび/または電話インタビューは次の15 年の間使用された。各患者のための死因を分類するのに死亡証明書が使用された。
30 年のフォローアップの間に心筋梗塞のために合計293 の心循環器疾患からの430 の死そうなったものだった。後の196 の突然があった、94 は非突然であり、残りの3 つはとして分類できなかった。急死のほとんどすべては心筋梗塞によって引き起こされた。
詳しい食餌療法の歴史は第一次焦点として毎日の魚消費を持つ各関係者で保たれた。各関係者は4 グループの1 つに分類された。最初のグループは伝えられるところによれば魚を消費しなかった。1 日毎の魚数の1 つ及び17 のグラムの間で消費される第2 グループ。第3 そして第4 1 日につき18 から三十四グラムおよびそれぞれ1 日につき三十四グラム以上としてグループ手段消費。
予想通り結果は心筋梗塞の魚消費と発生間の反対関係を示した。特に1 日につき魚の少なくとも35 グラムを食べた関係者は全然魚を食べなかったそれらと比較された心臓発作からの42% より低い死亡率があった。
これらの結合された調査の調査結果は魚の食事療法が高く冠状心臓病からの死の減らされた発生を示すことを結論する他のデータに一貫していた。これは非突然の性質である死に関連して特に本当である。しかしそれは魚消費が逆に突然の心臓死の危険に影響を与えないこと完了することでない。他の調査はそのような関係があることを確認した。しかしそれらの調査はこのエッセイの規模を越えてある。
しかし魚消費はなぜ中心の健康を増進するか。それはちょうど魚を食べる人々が他の有害な食糧のより少しを食べるという事実であることができる。魚消費の有利な原因に少し密接に焦点を合わせると食事療法にもかかわらず少なくとも1 つの調査が食餌療法の補足によるオメガ3 のその隔離された取入口と考慮することは重要である。この調査についての興味深い事は既に心臓発作を経験してしまった患者のオメガ3 そしてビタミンE の補足の効果にかかわっていたことである。
それが知られているので、GISSI-Prevenzione の試験は心臓病に対する戦いの結合された代理店としてオメガ3 とビタミンE の間にあるかもしれない関係を確立することを望んだ。それは心臓発作その時に調査が始めた前の3 か月内の存続した11,234 人の患者を含むランダム化された試験だった。関係者は4 グループに分けられた。グループ1 は毎日オメガ3 の補足の1 のグラムを受け取った。グループ2 は毎日ビタミンE の300mg を受け取った。制御グループがどちらも受け取らない間、グループ3 は両方とも受け取った。各取られた実験の着手と6 か、12 か、18 かの、30 かそして42 か月に満ちるために血液サンプルが付いている関係者によって受け取られた臨床検査によっては食事療法するアンケートが頼まれ。
データは2 つの方法を使用して分析された。対面分析はビタミンE と比較されたビタミンE の取入口、また及びオメガ3 を比較しないこと、補うオメガ3 なされなかった。だけオメガ3 とオメガ3 およびビタミンE 比較する四方分析はおよびだけビタミンE のまた組合せを行なわれた。結合された補足の効果はまた補足を取らなかったグループと比較された。
テストの結果は対面分析のためのあらゆる原因からの死の14% の減少および四方分析のための死亡率の20% の低下を示した。死だけに心循環器疾患のためにかかわって、対面分析は四方分析が30% の減少を明らかにする間、危険の17% の減少を示した。ビタミンE が強力な酸化防止剤であると知られているけれどもオメガ3 及びビタミンE の組合せと補ったグループはオメガ3 だけと補ったグループ上の生命期待の利点を示さなかった。
GISSI-Prevenzione の試験の全面的な結論はオメガ3 との補足が心筋梗塞を経験した患者ことをに死の危険の低下の長期利点を提供したことだった。
著者について:
グレッグは科学、divinity および哲学の程度を保持し、I.T. の開発者現在である。
http://www.optimal 中心health.com/fishoils.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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