現代薬は生命を拡張したが、- 10 人からの9 つは悲惨な延長を言う!
実際にいかに中そして感じるか単独で静かな場所で坐り、通知に分を取りなさいか。健康か生活のあなた自身をあなたが生命を呼ぶ遅い死考慮するか。坐るように静かにあなた自身を観察する、あなたの体の印そして徴候への支払注意。事あなたがずっと稀に終わらない低級な頭痛のような、生命のための痛む接合箇所、わずかに汚された視野、膨張の胃、弛む顎、熱心または多分疲れている骨であることのそして絶えず苦痛の明確な感じにどこかに無視していない気づきなさい。
痛みのないのを、病気、精力的で自由に与える、機能へのあなたの体の容易さそして効率は制御のあなたの王国の内にきちんと細い存在ある。このタイプの生活様式を達成するためには、ノウーハウを有する必要があり、それが優秀な健康に導く生命の高速道路に沿う印を読める。
健康は一定した変更の進行中のプロセスである。健康及び栄養物ビジネスの過去の20 年にわたって私達は(ここにでLean が食べなさい及びありなさい) 健康の5 つのレベルがあることを発見した。これらのレベルがであるもの及びスケールを動かす気づかなければ方法にならない。健康のこれらのレベルは食べで論議されたり及びwww.EATandBeLean.com に細い常識の健康の解決の時事通信である。どの1 つに今日に合うか疑問に思うか。あなたがに合う1 つはあなたの選択である! 次の意志の弾力性健康への水平な1 つのアプローチの簡潔な説明。
水平な1 つのモットーは ある、可能なら"、飲み物食べ、陽気がありなさい、なぜなら今日及び毎日私は遅いの住んでいる、悲惨、死プロセス。"
水は 植物を浸し、泳ぎ、そして水をまく為に主に使用される。天はそれらをそれを飲むべきである禁止する! レベル1 の飲み物の例は炭酸水(特にcolas をcaffeinated) ビールおよび高い砂糖ジュースである。
野菜は 今私達の青年のための数1 消費された野菜にリストされているフライドポテトを持つ1 人を水平にする小さい知られていた物質である。Ketchup は堅い第2 動かす。悲しいいかに! 穀物は 全然何でもとして稀に確認されない。そこに少し穀物の変化そして使用の可能性について理解している。レベル1 プロダクトは"富ませた" 白パン、白いパン、白いパスタおよび白米である。 ( 上記される) フルーツはジュースを通しての全フルーツの元の繊維の内容少しだけ含みなさいこと主に得られる。砂糖の内容は高いここに。 蛋白質は 肉(時間の95%) の形に、あらゆる食事にメインコースである。赤身の多くはハンバーガーのような、hotdogs 、およびベーコン、スパム、焼き肉、ポークチョップ、等使用される。 食事 の後のそして空の胃の砂漠は規則である。キャンデーは頻繁に全体の食事または2 の代理毎日である。
レベル1 の、電子レンジは調理のための唯一に源である; 損傷に関する迫った情報にもかかわらずそれボディ内の原因。結局、"速く及び容易い" キーは健康の地階特売場のためのすべてにである!
レベル1 の人のための、 練習は 苦痛の複雑、不必要なもとのようである。それは完全に無視される。テレビは日中の主要な活動である。目は遠隔制御装置手の人差し指と共にボディの最も運動させた部分である。家族の活動が起こればときそして、参加は祝祭がそれらなしで続けていく間、かなり短く、仮眠で終わるかもしれない。
関係 それらが人々へのための忍耐か理解を持ってはいけないことを及びことを気分が良くないので、近く特にそれらをあつかう上で満ちているレベル1 の態度は好戦的、圧力それらに頻繁にである。機会に、彼らがかなりよく感じるとき、随分長く初めのそれらをなぜ好んだか覚える肯定的な側面は人々のためのimmerge かもしれない。
健康 の質は レベル1 で粗末である。"皆がオフィスで持っているまたはそれは学校から起点に持って来られるすべてをつかまえるとレベル1 の人は" 期待できる。疲労は"方法事。" があるように平凡、受け入れられる花粉症及び喘息は頭痛、皮の成長及び存在を苦しめる悪化のobesity と共に共通である。接合箇所及び筋肉苦痛はゆっくりそして苦しそうにはい、毎渡る年より悪く育つ。病気は生命の部分であり、何かを"つかまえることについて" 考えるときそれらは恐れで満ちている。
そこのオーバーオールはレベル1 で 健康の主義のために少しだけ理解している。彼らは実際はボディがいかにについて作用するが、少しだけ知っているかたくさん知っているように話す。彼らは有害な習慣および態度を支える調査を引用することを見つけることができる。多数はそれが気分が良いためにほとんど覚える感じることができ、もののように比較する機能を失うかもしれない。レベル1 の人は頻繁に食べる。ある人々はあらゆる食事から食べる! 彼らは頻繁に薬物を装ってたばこを吸い、酒精飲料を飲み、そしてあらゆる疾患のために(経験する) の下で色々な薬物を太陽使用する。抗生物質及びProzac はビタミンのように取られる! 薬剤は常に使い過ぎ、濫用されて習慣性であり。これらの人々は上がることベッドに遅れ完全に可能で、遅い一般に。彼らは余りにも多くの時間眠るか、または全然よく眠ることができない。
概要
これはあるか。病気、脂肪質及び悲惨があることの病人か。あなたの脂肪質のsetpoint を下げwww.EATandbelean.com で自由な常識の健康の解決の時事通信のために署名によって健康のあなたのレベルを上げる方法を学びなさい。今日開始! 、あなたによってが決してでない永久的ないレベル覚えなさい。時間及び毎日少し努力好まなければのこのレベルを、より健康で、より活動的な生活様式まで動くことができる。それは好みの家族の調理法のeCookbook がなぜ書かれていたかである。それはジャンプをレベル1 からレベル2 にし、レベル3 のために準備するのを助けるのを助けるすばらしい資源である(細い成功の方式学生マニュアルが食べなさい及びありなさい) 。部分的にhealthified あなたのためにありなさいことが、おいしいの家族によってのテストされる調理法十分に詰まる。あなたによって既になるより健康なレベルかもしれた調理法を変える方法を教える。壊れ目に今日値する; あなたのためのより幸せで、より細く、より健康で、より精力的な存在およびあなたの家族を作成する1 つ。
この記事の付加的な細部はhttp://www.eatandbelean.com/newsletters/Issue_103.htm#3 で見つけられるかもしれない。
クリスHumpherys 著作の記事- クリスに専門のリーダーシップで修士号およびBrigham Young 大学からの運動訓練がある。彼女は30 年以上間健康及び栄養物分野に、co 書いた3 健康をあり、栄養物は予約し、Thornock International Productions 、Inc. のCEO 現在、そして細い- http://www.eatandbelean.com 食べたり及び
逆転そして丸薬(薬物) 、食糧の粉または包みを買うように要求しないで病気の防止をあつかう上で非常に有効である強力な、常識の健康の解決のため。
版権2005 THORNOCK の国際的な生産、株式会社。- 複製権所有。細いが食べなさい及びありなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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