どのように喫煙に心理的な依存を削除する-と禁煙を楽しむことがスタート！
この年：1972すでに、以来、米国では60万人が単独で正常に喫煙！成人人口の60％以上の一段階では、この薬に夢中に終了して考えてみましょう。今日では28％、ドロップ........今は、 これらすべての人々は（60万ドルを行うことができます！れていない場合は、この公正な考え......です） -とは、確かにその証明書は、ITが正常にたばこをやめることが可能ですされるすべてのタイプの人は想像し得る-などここの 別のファクト......我々は現在、最新の科学的研究からは、ニコチンは、世界最速の作用薬の---ときにあきらめるの実際の物理的撤退の苦しみだから穏やかですが、ユーウィルノウ ほとんど注意をするときに、読んでいるこの文章を右！あなたが私に、この点について議論する必要が知っているSTOP.YESが、最初に、私に最初の欲望に.......は、次のポイントを聞かせSmokeYesとき、 あなたのその感覚- '私がする必要があります知っているsmoke.Weへの欲望何度も感じることができる禁煙タバコ'。しかし、それ自体では欲望悪くないですかpainful.Itだけで感じて、私たちが感じる感覚は私たち body.However ........この場合、私たち'を渇望'または'忍耐強さ'を抑制するにするか、フォースを使用して行く恐怖を開始するが、私たちのほとんどの我々の問題.....始まりです離れて- "私は"我々が行くとこの感覚を望む 痛みやtension.This作成することです我々のすべてのpast.That'で'して煙をしたい気持ち行って喫煙者の苦痛となり、迷惑なものひどくこのirritating.Now難しい部分.......実現することです 痛み、恐怖喫煙欲から来るのではなく、方法から、この願いを、瞬間では我々契約、瞬間、我々私はこの強調stop.Can：任意の痛みや苦しみを経験するときに停止する必要はありません。はい、 ときに、lossA感...........一時的な感じがするemptinessA感情のsomethingA感を奪われているが、自分自身を楽しむことがagain.Aできるようには決して感情を経験する停止 ただし、非常に自分自身の本当の場合は、cigaretteThese感情を持つ必要が本質的に不良や痛みはありません。重要なのは、これらの感情をどのように対処するときにたばこを与える重要な部分stop.Theです 自然にどのようにこれらの欲求をすぐにするときにstop.ConflictRight対処するため学んでいるので、どのようにするときに'smoke.Letすることはできません感じることができるのことを怖がっている場合、禁煙を放棄する必要はありませんhonest.You煙がすぐに掲載 のでit.Orを楽しむ-もっと正確には：ので、あなた自身it.Itを楽しむことが条件がある場合すぐに煙が私たちとhere.In実際に正直でさえ、'思考'、'、単なる思考'が重要ですの されて、おそらく全く恐怖now.Butとは別の紛れもない事実です：This is'楽しみ'を殺している場合塗りつぶしたばこを吸うことはできません。再び我々残酷にはここを正直に言う必要があります。毎日、あなたの体系を破壊してお これを信じ、喫煙を殺しているhealth.Thisすべての喫煙者の一方face.On競合が発生し、必死にそしてもう一方はまだ上の.......を停止したい場合は、しない実際に停止するあなたが本当に楽しみ it.Yet、1つの他の真理を否定することはできませんし、このすべての喫煙者に適用されます........我々はどのように我々が我々喫煙することはできません感じることができるのことを怖がっている。私たちは我慢されるとimpossible.FEARRight今確信している、 のみのもの-そう、唯一の喫煙を与えることからあなたを停止する方法をしたときはまだこれは非常に恐怖STOP.And感じることができるのは、この恐怖は、喫煙禁煙をnaturally.Givingを断念し、実際のキーは本当にです すべての情報の中身の欲求や感情を伝えるときにあなたがどのように-あなたが存在するときにup.Whatを恐れることは何も実現するかを学ぶstop.Whenはあるだろうに対処するための学習も恐れることは何ですか？いつ たばこを吸う場合は、再度、もう一度- -現在の変更'または'を'ので、それが実際には、少なくともに耐え楽しくされている渇望を変換する機会が予定さの渇望を、取得する experience.Imagine ......あなたがたばこをやめることにした。それはdinnertime.You日の仕事を終えて.....あなたの食事と.....仕上げ無意識のうちに、あなたはタバコに手を伸ばす。しかし、その後、コースを覚えて もはやsmoke.Bang！その瞬間に、特定の第六感遺憾の意をarise.Feelings ........気持ちは、何かが重要として多分.....を失っているが空虚の悲惨な気持ち.....わたしたち すべての方法は、本当の問題はfeels.But知っている：どのようにこの感情に対処する-の煙には、この渇望？あなたはそれを受けるだろう、それを抑制しようとするとそれを離れて行くことを期待？は、1つのオプションです。古い 意志の力method.Orあなたの感覚できるようになります-そして、再び煙を開始する（明日もう一度起動する）有望なのか、それともなる場合- - 、史上初めて： - -当社の指示に従うと、実際に認め自分自身に /渇望ので、それが実際には、少なくとも快適な楽しいかなexperience.Youに耐えられる感じ変換するとき、あなたはもはや、これらの禁断症状を恐れるが行うことができますを参照するときに停止する ため、彼らはあなたがRESPONDとディールは、この新しいWAY.Thisプロセスはそれらとは別の機会を与えるsmoking.In実際には、それらを歓迎するが開始されます自然にたばこを与え、それを見つけることの本質である 快適生活- experience.Weight肯定損失？あなたは今どのようにこれらの原則はまた、美しいケーキを参照してくださいweight.Youを失うことに適用することができます参照してくださいはじめています。あなたが....それを食べたいときに『BANG！ -あなたは覚えて上にある diet.Nowどのようにし、このどうなりますか？感じを見ていない我々遺憾の意を....'情緒........気持ちは、何かが重要として多分..失っているとして説明でした。 ...恐ろしい感情 空虚.....たばこを吸うことができないとして、基本的に同じ気持ちはありませんか？しかし、本当の問題は、喫煙と同じです：どうやってこの感情に対処する-を食べるのは渇望？あなたを与えられるそれに- とケーキを食べたりする場合しようと自分で食べていないと悲惨なのかなぜ私たちの代替案を考えるか？この感覚を受け入れる力、この願いを食べています。しかし、代わりにそれを与える方法と付き合い方を学ぶ その場合は？ので、それが実際には非常に禁煙を放棄することの喜びexperience.Theて楽しい楽しいの渇望を変換？とき、停止思い出してください-はい、経験を気にしないそれを新しい方法で、これに対応する しかし、何かを感じるだろうが、物理的な苦痛だけ一時的な感情は、何かを失っているされます。気持ちは、何かの特別剥奪されている---しかし、これらの感情を予定のみが temporary.However、正常に禁煙することを行うよりも、これらの一時的なcravings.Weは：あなたが検索を実現する必要があります我々深刻になる必要がありますを楽しむことがスタートするのは難しい、または現在、喫煙を停止することは不可能 .........ため、あなたを信じる場合は、今まで禁煙させるような、あなたの人生を楽しくagain.In 1つの文になることはありません：あなたの生活をされると信じて絶対には、あなたとも深く煙に必要と考えて だけでなく、物理的に禁煙にはまって、あなたはintolerable.Itは、現在困難ではないニコチンaddiction.Right喫煙をあきらめるになりますこれらの信念ですが、心理的に依存している、またはsmoking.Ifにはまって あなたの中毒純粋な希望は、これらすべてのニコチンパッチは、100％の成功率を記録して物理的なはないですか？しかし、我々すべての場合でも、我々はニコチンの代わりに使用するか、まだひどい欲求を感じるように継続する もう一度smoke.Again、我々はたばこを吸う必要が感じられるでしょう。時には、それもステージには我々だけで気にしないを得る-も、最も悲惨な健康に関する警告は私たちに影響を与える必要があります-私たちは煙にします。どこ この欲求から来るのか私たちのエアコンから出てくるsmoking.This瞬間についての私たちの信念、我々は、喫煙が不可欠の喜びだと思います。実際には、私たちのほとんどであっても考えることについてはひどい抵抗が smoking.Whyをあきらめるかというと我々のための依存について、すなわち、たばこをやめる何かを信じて-私たちは喜びを終了していると終了の喜びはなしdo.YOUR REALにの願望持っているものです 禁煙を与えることにJOBYour本当の仕事を本当に理解をするまでには、喫煙されていないことに気付く場合にsmoke.You smoking.Youへの心理的な依存を削除本当に自由になることはありませんする必要はありませんにある 本当の喜びとするときに停止すると、しない本当の喜びの.......自分自身を剥奪されること......してあなたのために喫煙を放棄することができないのは良いが、やって楽しむことができますすることが可能なの 楽しむ、はい禁煙エンジョイ-そしていかなる体重か？ショーンO'Riainでhttp://www.quitsmokingonline.comで有名な10日間の無料オンライン終了SmokingCourseに従ってyourself.Sean O'をRiainのために証明もされ
記事のソース: Messaggiamo.Com
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