睡眠時無呼吸 - 肥満 - 首の脂肪を失う
あなたやあなたの愛する人が睡眠時無呼吸がある場合
は、肥満が要因となる可能性があります。時々あなたの配偶者が彼らのように聞こえるので、たぶん、あなたは恐ろしい、いびきsnortingか心配さで目を覚まし保たれ 窒息されています。これらは、睡眠時無呼吸症候群のすべての兆候と症状であり、これがあなたの場合、あなたは彼らが医者に行くか、医者に自分自身を取得するよう促すべきである。
肥満の状態で場に出る方法 睡眠時無呼吸はあなたがすべてのスリープ状態に入るときに首の周りに構築されている脂肪組織は、首の筋肉や軟口蓋に影響を与えると、のどの奥に少しでもフラップは、口蓋垂を呼ばれるとことです。 筋肉がリラックスし、脂肪組織にもリラックスし、気道をオフに閉じます。ある時点であなただけのすべて一緒に呼吸を停止することがあるので、これは危険です。
これは、呼吸不全と呼ばれています そしてそれは致命的です。これが頻繁に発生しないが、それが起こるのではありません、あなたが得ることができる最高のアドバイスは、あなたがそれがあなたに起こって心配する必要はありませんので、必要な治療を得ることです。それは前に医師に相談してください 遅すぎる。突然死はいつでも発生する可能性があります。私は睡眠時無呼吸症候群の肥満についてあなたに与えることができるアドバイスの
次の最もよい部分は、余分な体重を失うことです。あなたはあなたのわずか10％を失う場合知っていた 総体脂肪は30％であなたの睡眠時無呼吸症候群の深刻さを減らすことができますし、それはちょうど、そこから上がる。より多くのあなたがなる方が良さそうとしたとき、あなたの理想的な体重に到達するかだけでも、自分を満たすために失う 減量の目標は、もう睡眠時無呼吸を持っていない可能性があります。あなたが睡眠時無呼吸を持っている場合
どのようにして知っていますか？さて、あなたはあなたがいびきをかくことを伝えるために誰かを持っていない可能性がある場合ことを知る方法があります。か これまでに目を覚ますとお口の中にはそうはPRYバーで口の屋根から舌をてこのように持っているように感じる乾燥している？あなたはいつも疲れている？あなたは、日中眠くに通常より多くのコーヒーが必要ですか？ 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠や生活の質に影響を及ぼしている可能性がある。
あなたとあなたの医師は、睡眠時無呼吸があるかもしれないことに同意した場合、彼または彼女はの呼吸ケアセンターにあなたを参照します。 診療所や病院とでは、CPAPマシンとマスクのために取り付けられて得る。あなたが眠っているマスクを着用しなければならないので、これは多少の慣れがかかります。またライフスタイルの変更を行うとして始める場合 あなたはおそらく長すぎるためにマシンを使用する必要がない重量を失う。それはすべてあなたが体重を減らすことができる速度によって異なります。
はすぐに体重の睡眠時無呼吸症候群の肥満を失うほどになります 過去のものと、安心して生活の通常の方法に戻ることができます。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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