カフェイン低血糖
あなたがカフェインのショットまたは2つをしなくても、一日を通してそれを作ることができない場合、低血糖症は、副腎疲労と呼ばれる状態によって引き起こされることがあります。あなたは、低血糖の症状を経験し、理由がわからないことがあります。あなたが知っている あなたはいつもあなたが想定されているときに食べると甘いものに過度にふけることはありません。それでも、低血糖はあなたの人生で非常に問題となっている。
は、あなたが苦しんでいるかもしれないという可能性を調査 副腎疲労から。この障害を持っていることを発見することはストレスのない人生を生きる方法を学ぶにチケットがあります。あなたが日常的に機能できるようにするにはストレスのない人生を生きることは重要です。 あなたの能力の最善。あなたが強調しているときあなたの人生のあらゆる側面が影響を受けます。
ストレスがゆっくり上に這うものの一つです。その後、突然のすべては、それはあなたのホールドをたどっている そしてあなたはトラブルに自分自身を見つける。
あなたのストレスの主な発生源が何であるかを判断する必要があります。あなたは、夜に睡眠の正しい量を得ている？あなたは正しい食事ですか？この時に行使されています 少なくとも30分毎日？あなたの日は、否定的な感情や不安に満ちている？あなたがこれらの質問にyesと答えているなら、あなたはおそらくカフェイン一日に数回飲むことによって自分自身を強化する必要があります。 あなたがカフェイン低血糖がない限り、はっきりと考えることができない場合
は、本当の原因である可能性があります。代わりにカフェイン含有飲料を飲むの、または少なくともに加えて、健康的なスナックを食べてみてください 生野菜や果物の一部と元気を回復させるものいいのためのあなたの一日の途中でおそらくいくつかのヨーグルトの。副腎が発生しないため
低血糖は副腎疲労の結果です。 エピネフリン、ノルエピネフリン、およびストレスとの戦いで体を支援するためにコルチゾールの正しいレベル。これらのホルモンが体内で適切なレベルではないので、次にあなたが砂糖を切望して見つけることができる さらにお菓子とカフェイン渇望。あなたは、高速または低速
を食べますか？あなただけ絶対にあなたはほとんどそれを立てることはできませんので、飢えると誰かがそれを取るために起こっているかのように食べるし時に食べ物が使用可能である場合 あなたから離れて、あなたは、低血糖となっている可能性があります。また、食べる前に、実際の揺れと過敏性を取得すると、低血糖を発生している可能性があります。
には、右感じるかに注意してください あなたは食べるし、その後1〜2時間後の後。あなたのエネルギーは数時間後にクラッシュして燃えていますか？あなたは、コルチゾールの短い場合があります。だけでなく、コルチゾールは、あなたの生活の中でストレスを生き残るためではありません、それはまた、防ぐのに役立ちます あなたの血液細胞によって吸収されるからあまりにたくさんのブドウ糖。これは、コルチゾールは、腹の脂肪に追加する方法を、グルコースは、血液細胞でも使用されていないされ、インスリンは脂肪という脂肪と預金として過剰な糖を格納します。 あなたの腹インチあなたが副腎疲労を持っている場合
は、あなたの体はどちらかをもう一度食べたり飲んだりする必要があるように感じること、エネルギーの小康状態が続いてエネルギーのバーストを経験する カフェイン低血糖でこのような状況で本当の犯人です。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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