あなたの体から深部組織マッサージ - 毒素を放つ
ディープティシューマッサージはただ単に降り、汚れたと実際にこれらの筋肉をそこに動作するように取得マッサージ、ということです。これはないあなたがスリープ状態に戻って得ることができるように、ママのことを沈静化して背中のマッサージをこする あなたは子として悪夢を持っていた後。いいえ、これは実際にあなたがそれを取得しているときに痛いが、その後のため大幅に増加し血流が、あなたが実際に同じように眠るようにリラックスした気分になるマッサージです。 赤ちゃんがベッドの時間のときに。
ディープティシューマッサージは、スポーツ傷害の治療慢性的な痛みや緊張を緩和し、我々は"ノット"を呼び出すようにしたいものタフな領域を分割するために使用されます。この形式の マッサージは、それが深い熱や超音波などの治療の他の形態と組み合わせて使用されている場合は特に、大幅に条件を向上させることができます。
既にそれが得られない場合は、お使いに話す あなたの条件はマッサージのこのタイプを取得許可するかどうかを確認する医者。医師が損傷の重症度に応じて、どのくらいあなたのリハビリかかっている同意するかしない可能性があります。彼が思えるなら、それは、あなたを一緒に助ける 彼はそれを承認します。
彼が許諾されている誰かを見つけ、それを承認しないとマッサージのこのタイプを与えることで経験を持っている場合。これはあなたの両方のためのハードワークとなり、あなたがない人が欲しい あなたにびびるだろう。医師はさらに、彼らはあなたにお勧めできる誰かを持つことができます。聞いて恐れてはいけません。
は、マッサージセラピストが、あなたが医師の治療を受けているとしていることを知ってみましょう あなたの他の治療と並行して動作するように、これを開始。彼らはあなたが上にあるとは、他の基礎疾患がある場合はどのような薬を教えてください。セラピストは彼女の仕事を知っていれば
彼女 最小限の圧力で始まり、最も有益である実際の深い圧力まで動作します。深い端から右にジャンプし、戻ることを望んでいないことの必要はありません。ちょうど何か他のものと同様に、以下のものが必要です あなたのために働くと、彼女は患者になると、その時点までにあなたを導くために必要なものを見つけるまで。
は深呼吸して、マッサージ中に緊張アップしないようにしてください。深い呼吸は酸素が流れると保持します 筋肉がリラックスして癒すのに役立ちます。このようなリラックスした状態で筋肉を使って、あなたのマッサージの後にあまりにも激しい何もしないで、彼らは破れやすいと多くの痛みを引き起こす可能性があります。そう、リラックスして後に自分自身の世話をして マッサージ。
ディープ圧力は、患部からのリリースの毒素を助け、あなたが経験する可能性のある痛みを和らげるために水をたくさん飲むと多分熱い風呂につかるしておいてください その後。エプソム塩はまた、痛みを和らげるために、昔ながらの方法です。暖かい水の完全なバスで2杯程度入れ、約20分間浸す。良い食事と日用品の一部とともに
運動、良好なディープティシューマッサージはあなたの体にストレスの影響を減らすための長い道のりを行くことができます。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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