なぜいびきをかくことを止めるべきであるか-
またはあなたの睡眠パートナーがいびきをかけば、ただいびきをかくことについて刺激剤として考えることができる。しかし、いびきをかくことは深刻な社会的な及び健康の結果を有することができる。1 つがなぜいびきをかくことを止めるように試みるべきであるかそう、あらゆる理由がある。
いびきをかくことは睡眠パートナーの破壊された睡眠のために関係で厳しい問題を起こすことができる。研究は重くいびきをかく人々の睡眠パートナーが睡眠の質そして量に厳しく割り込む1 時間につき20 回にwakened ことを示す。
いびきをかくパートナーの多くのパートナーはなるこされるように別の部屋および関係で眠ることにする。就寝時間の雑談及び物理的な親密の生じる欠乏は関係の終わりをもたらすことができる。いびきをかくことはいびきをかく、次々と彼または彼女は隔離されるようになることができる人と眠りたいと思う誰もに導き。社会的な分枝は停止するには方法を捜すsnorers のための十分である。
問題に加えていびきをかく睡眠の剥奪から生じるによりより深刻な健康に対する影響を引き起こすことができる。いびきをかくことは妨害する睡眠時無呼吸の徴候、可能性としては生命にかかわる睡眠障害頻繁にである。より古くなり、重量を置き、そして筋肉調子を失うと同時に、あなたのいびきをかくことは睡眠時無呼吸である夜に呼吸の期間をもたらすことができる。
Apnea の被害者は頻繁に弱められるように実際に単に排出され、きちんと作用することができないとき、診断される。睡眠時無呼吸はあなたの血圧を上げ、あなたの頭脳に酸素の流れを減らし、そして打撃、心臓発作および死に導くことができる。研究はまたいびきをかくことがapnea の唯一に徴候である示したり、しかしことを実際にそれをもたらすことができる。
他の調査はいびきをかくことがまた糖尿病をもたらすかもしれないことを示す。理論は糖尿病の知られていた前駆物質いびきをかくことがインシュリン抵抗をそれからもたらすかもしれないより多くのcatecholamines を作り出すためにあなたの体を誘発する酸素のあなたの取入口を減らすことである。証拠はそれの上でいびきをかくが積んだり、他に煩わしくない扱われるべきである証拠を。
著者について:
提供しあなたの睡眠、健康、および関係の破壊からいびきをかくことを防ぐのを助けるために治療および処置を停止するいびきをかくインフォメーションは方法についての詳しい情報を、特定のいびきをかく治療を含んで、いびきをかく。いびきをかくインフォメーションは毛損失網の姉妹の場所である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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