あなたが毛損失を減らす必要がある鉱物及びビタミン
ある共通の神話は毛損失に関して起こった。医学の進歩のためにこれらの神話の多数は訂正されている。始動機のために、androgenetic 脱毛症、パターンbaldness は、遺伝、遺伝性である場合もあるが家族のあなたの母の側面だけを通して渡されない。家族のどちらかの側面はbaldness の方に遺伝の傾向の下で渡ることができる。また、古い家族の物語に反対に、帽子を身に着けているによりbaldness を引き起こさない。
ほとんどの共通の毛損失は一般に知られているものがの下にマレずっとパターンBaldness (MPB) として来る。についてMPB の女性はまたMPB に苦しむので、従ってがMPB をandrogenetic 脱毛症と呼ぶことはよい。
毛損失は脅す生命でないがあなたの内部健康の徴候であり、イメージおよび自信に深刻な問題を起こすことができる。毛損失のために見つけられる絶対治療があり毛損失の多くの要因は健康な毛および頭皮を維持するためにあなたが取ることができる複数の予防の手段があるどんなに、遺伝性である。
食事療法、栄養物および毛損失
あなたの体を健康保つことはあなたの毛の健康に反映する。あなたの生活様式が健康でなければ、あなたの頭部に結局反映する。あなたの毛を失い、あなたの遺伝のコーディングを達成し始める。、メモ、として健康保つためには適切な方法で食べる必要があり運動させ、そしてあらゆる種類の薬剤から- 医学及び娯楽とどまりなさい。
健康食が毛損失を防ぐことへ、であるもの定義することは、個々及びかなり複雑である場合もある。しかし健康な毛を維持するためにあなたが食べる取るか、または必要がある主要なビタミン、鉱物、および栄養素は次のとおりである:
* ビタミンA
* すべてのB のビタミン特定のビタミンB-6 及びB-12 の葉酸酸、ビオチン
* ビタミンC
* ビタミンE
* 銅、鉄、亜鉛、ヨウ素、無水ケイ酸
* 必要な脂肪酸
* 蛋白質
* 水の4 つ- 6 つのガラス。
健康なビタミン及び鉱物の取入口を維持するあなたのための最もよい方法はよい食事療法である。ビタミン及び鉱物は未加工果物と野菜で豊富である。朝のまたは中間の食事の軽食としてそれらを食べなさい。よいミネラル補足は電解物液体のミネラルプロダクトである。
あなたの提案された栄養のレベルを達成するために必要または出かけ、店頭ビタミンの補足の束を買うことは勧められない。多くの店頭ビタミンは化学的に処理され、完全に吸収されない。
それは特に取るときfat-soluble ビタミンおよび鉱物の補足を反対のビタミン上のが付いている過量あなた自身にまた容易であり、毒性及び不利な反作用をもたらす。これをする可能性は食糧と遠いより少なく; 従って全有機性未加工食糧からのあなたのビタミン及び鉱物の条件の大部分を得るためにそれは常に最もよい。
著者について:
Rudy の樹林に物理学の学位があり、自然な栄養学者である。彼は便秘、アクネ、Hemorrhoid 、および脂肪酸のebooks の著者である。便秘及び他の治療の情報のためにebooks は行く: 毛損失のより多くの情報のために行きなさい: http://www.hair 損失remedies.for -- you.info
記事のソース: Messaggiamo.Com
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