ビタミンE の治療はほとんどすべてできるか。
ビタミンE はあなたの体の絶対に重大な栄養素であるが、おそらくあなたが聞いた半分の事することができないあることを。
ビタミンE は何をするか。始まるためには、それは酸化防止剤である。それは危ない遊離基を飼いならし、助けは冠状動脈の凝血そして妨害を防ぐ。研究は心臓発作及びある癌のような慢性の病気の危険を、減らす機能を指す。
老化プロセスを遅らせ、神経の伝導を助けるとビタミンE はまた信じられる。ビタミンC 及びビタミンA を高め、保護するために重大に、それは働く。
ビタミンE が目の激流の手始めを防ぐか、または遅らせるのを助けるかもしれないとありまた研究が約束する。
ビタミンE はちょうど約すべて失恋を治療として押売りした。私は来ていることを、しかし確かめる。ここに少数は公正の病気であり、条件のビタミンE は治るか、または防ぐことと信じられた:
6A.4a".4A. パーキンソンの病気
人及び女性両方の6A.4a".4A. 不妊
6A.4a".4A. Alzheimer の病気
6A.4a".4A. 肝炎
6A.4a".4A. 目のティッシュの発火
6A.4a".4A. fibromylagia
6A.4a".4A. 毛損失
(前pre-menstrual シンドローム) 6A.4a".4A. PMS
6A.4a".4A. 重い月経
6A.4a".4A. 治療の傷
6A.4a".4A. 糖尿病
6A.4a".4A. atherosclerosis
6A.4a".4A. 月経閉止期
6A.4a".4A. 骨関節炎
6A.4a".4A. 落ち着きがない足シンドローム!
それは多くのでビタミンがこれら及び他の条件のいくつかで有用である、しかしおそらくないまたは均一殆んどかもしれないと証明する湧き出る。
多くのビタミンと同じように、どの位ビタミンE を必要とするかについて激怒する討論がある。米国は日当(RDA) をである1 日につき8-10 ミリグラム推薦した。しかし長期利点、最高よく急に推薦した1,000 ミリグラムをであるその量かける人々の必要性10 から20 を捕獲すると栄養物分野のほとんどの人々はそれが信じる。
ビタミンE は多くの食糧に少しある。よいニュースは不足を避けるためにほとんど皆が十分なビタミンE を得ることである次に注意される少数の例外を除いて。悪いニュースはほとんどの人々がRDA を得ないことである。これは補われるべきであるビタミン完全にである。
ビタミンE の総合的な版が自然な形態のように均一でない半分の有効でないのでどんな補足を選ぶかについて注意しなさい。液体の形態で自然なビタミンE を、できれば含んでいる栄養の補足を捜しなさい。
低く脂肪質の食事療法の人々は補足を最も必要とする、脂肪及びオイル以来ビタミンE. Nuts の最も大きい源はあり、緑は、葉が多い野菜卵黄及びレバーがあるように、またよい源である。そう全穀物はある。
ビタミンE はおそらく決してあなたの失恋を治さない、要求の人々の半分にかなうためにそれについて作りなさい。しかしそれは健康を維持する為の重要なビタミンであり、ほとんどの人々が彼らの食事療法で取るものをの上の量で必要とされる。
著者について:
Hamoon Arbabi
Multivitamins についてのより多くの情報のために、蛋白質、酸化防止剤およびCeatines は行く: http://homebusiness.nexuswebs.net/multivitamin.htm
記事のソース: Messaggiamo.Com
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