最もよいゴルフ練習は非常に簡単である
最もよいゴルフ練習は複雑でない; 体操のメンバーである必要はない; そして装置でたくさんのドルを必要としない。Yes.there は市場に来る立派に見るが、それらのための腕そして足がほしいと思う新しいゴルフ適性機械である。
最もよいゴルフ練習について考えるとき、分の運動選手のように考えるなる。ゴルフは人のおかげで運動スポーツおよびであり改善を見るためにタイガー・ウッズがであるようにゴルファー、それら運動選手のように訓練する必要がある実現する。
ほとんどの運動選手は機械を使用しない。機械はゴルフ振動に寄与しない動きのある範囲を通して導く。ゴルフ振動は他の動きのよう非常に動的動き、それでないである。
野球振動は機械standpoint.but 2 の明瞭な相違から非常に類似している。野球で' 移動目的に反応する' (球が動かしていない) ゴルフで; そして野球に球は高いウエストおよそであり、ゴルフに地面にある。
そう最もよいゴルフ練習を組み込むために、あなたのボディ位置でその位置を維持するために一見および含まれる筋肉を取るなる。
それは何であるか。
私達はあなたがあなたの脊柱で傾きを有する住所、くねりおよび膝でヒップで知っている。そして小さい足首の屈曲。それは類似した幾分運動位置squat へ、しかしかなりである。
唯一のNow.not は位置のである、しかし今80 プラスのMPH 上ので長いレバー(クラブ) を振り、この位置(姿勢) にとどまらなければならない。
弱く、堅いゴルフ細目筋肉があれば不可能!
ここにある速いテストはある。あなたのゴルフ姿勢にある時、曲るあなたの体の筋肉に触れる公正な開始。それはクォード、膝腱、glutes 、及びより低い背筋生む。
そう私達は最もよいゴルフ練習がそれらの筋肉グループに当ることを知り、(できれば立った姿勢で) 。
今あなたの上体(backswing) の非常に強力な回転を加えれば含まれる中心を持っている。そう中心の回転及び柔軟性を組み込むあるゴルフ練習をする必要がある。
見ることができるように最もよいゴルフ練習は機械にないし、体操でされる必要はない。
あなたが必要とするすべては組のダンベル、安価な練習の管であり、多分重くされたメディシンボールおよびあなたは劇的に30 分以下の日あなたの家のあなたのゴルフ振動権利を増進できる!
あなたのゴルフ改善にこのアプローチを取るようにうまく行けば動機を与えられ、最もよいゴルフ練習がであるもののよりよい理解を有する。
著者について: マイクPedersen は国の上のゴルフ適性の振動トレーナーの1 才である。GolfOnline.com のゴルフ雑誌の専門家、複数の最先端のオンラインゴルフ性能の場所の著者および創設者。彼のゴルフ振動先端の場所を彼の公正な解放されたゴルフ適性dvds およびマニュアルを見てみなさい- よりよいゴルフを行いなさい。
ゴルフ振動は物理的に要求の動きである。ゴルファーがこれを実現するまで、完全な振動の彼らの追求は決して達成されない。マイクPedersen はPresident/CEO 行うゴルフ訓練dvds 、マニュアルおよび装置を提供するよりよいゴルフをである。http://www.performbettergolf.com で予約購読によってティーのebook にマイクの自由な適合を 得なさい
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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