ゴルフ練習は寄与する
ゴルフ練習の利点は多数である。ゴルファーは彼らのゲームと幾年もの間戦い、非常に失望されるようになった。私はゲームをやめることを約あるゴルファーかが付いている何時間I 演劇言うことができない。
ゴルファーへゴルフ練習の利点を説明することは確信する少しを取るが短い時間で信者に似合う。ある従って多数私はこの記事のそれらをすべてリストすること可能できないがこのアプローチを取るように動機を与えられる。
主要なゴルフ練習の利点のいくつかはある; 長いドライブのための増進された力; よりよい一貫性のための劇的に増進された安定性; ボディより自由な移動張力を振動から取除く; 18 の穴のためのより多くのエネルギー; 傷害の除去; 減量; 疲労の減少のための増進された集中; 私は及びで行くことができる。
長いドライブのための増進された力
あなたの体が弱く、柔軟性がなければ最適の振動機械工を達成できない。最低のhip 回転を用いる完全な肩の回転のような事; 最高のclubhead のspead のためのあなたの中心の作成し、保持のトルク(エネルギー); 適切な時に発射する筋肉を搭載する動きの適切な順序; ちょうど少しを長い同価5 でより懸命に振り、まだ制御にあれる。
振動から張力を取除くこと
あなたの柔軟性(あなたのゴルフ振動への動きの細目の範囲) を増進するとき振動の支持筋肉の張力の完全なbackswing を作れる。肩のように、甲革の背部(大石柱) 、及び手首下げなさい。より少ない張力がより多くの力に匹敵することがほとんどの運動競技で知られている。
18 の穴のためのより多くのエネルギー
背部9 爆発の最も大きい被告人の1 つは貧しい精神信任及び振動機械工に終ってエネルギーの損失である。私はこの1 つをとき形からあるいつも見、適切な燃料の取入口および維持に欠けているI play.golfers 。18 の穴のためのエネルギーを演劇の途方もない信任そしてハイレベルを造る持っていることは。
傷害の除去
ゴルフ傷害はすべてのアマチュアゴルファー、特に年長のゴルファー間で流行する。ゴルフ振動は人体の有害な動きである。秒以内の80-100 MPH 間のクラブを振ることは外傷性である場合もある。ゴルフ強さ及び柔軟性の十分なレベルがないゴルファーは傷害に敏感である必ずクラブを振る。より低い背部は通常圧力および緊張のほこ先を取る。そしてヒップ、膝、肩および手首。より強く、より適用範囲が広いゴルファーは傷害を不明確に避ける。
減量
私は私のオンラインゴルフ性能のウェブサイトによる10,000 人のゴルファーにと働き、皆最初のゴルフ適性のプロフィールを満たす。私がそれらの各自を個人的に見直すので、私は10-30 ポンドの減量があるかそれらの何目的として見る。コースに太りすぎのゴルファーがより合った物にある。これはゴルファーが適性がゴルフ性能の重大な役割を担う結論に来なかったのである。運動は細い筋肉しか改良しないが、脂肪を溶かす。ゴルフしか増進しないことは、しかし重量を失うことはあらゆるゴルファーのためのケーキで凍っている。
増進された集中
あなたのスコアを台無しにした幾つかの爆発の穴を持つためにただ何時間をよいスコアが背部9 に入ることをあったか。それはいつも起こる。なぜか。あなたの体が及び疲れるのであなたの頭脳は集中の十分なレベルを高く維持しない。結果は悪いクラブ選択である; 振動機械工及び減少の信任。より適当なゴルファーに常にの形1 上の端がある。円形が及び進歩するとき張力は彼ら必ず勝つはう。
上記は練習benefits.but に見るには価値があること少数ただうまく行けば確信させる十分のゴルフである。ゴルフ振動は非常に運動動きとして今、野球、テニス見られたり、調節の重点からetc.and のように近づかれるべきである。私は今これらのゴルフ練習の利点からの投資のリターンを実現することを望む。
著者について: マイクPedersen は国の上のゴルフ適性の振動トレーナーの1 才である。GolfOnline.com のゴルフ雑誌の専門家、複数の最先端のオンラインゴルフ性能の場所の著者および創設者。彼の適切なゴルフ振動場所を彼の公正な解放されたゴルフ適性dvds およびマニュアルを見てみなさい- よりよいゴルフを行いなさい。
ゴルフ振動は物理的に要求の動きである。ゴルファーがこれを実現するまで、完全な振動の彼らの追求は決して達成されない。マイクPedersen はPresident/CEO 行うゴルフ訓練dvds 、マニュアルおよび装置を提供するよりよいゴルフをである。http://www.performbettergolf.com で予約購読によってティーのebook にマイクの自由な適合を 得なさい
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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