中心におよびゴルフ振動に何が共通の部II であるか。
この記事の部1 で私達はゴルフ振動への中心そして関係を論議した。記事1 の情報の速い検討はボディのゴルフ振動そして中心セクションの"運動動き" 間の限定的な関係を示す。この記事を始める前に私達をこのトピックで最初の記事で提供される検討情報に一瞬を取ることを許可しなさい。
速い検討は中心がボディの解剖地域であることを示す。ボディのこの地域はすべての筋肉、靭帯、腱、およびヒップからより低い箱にある神経構造から成っている。これは構造ですべてをの構成する: ヒップ、abdominals 、低く背部、およびobliques (側面のabdominals) 。中心の解剖地域の記述に加えて、この記事の1 つを記述した次を分けなさい: 中心とゴルフ間の関係は動きの動き、調整、速度、およびバランスの範囲の特定の区域で振れる。この記事の部2 は中心柔軟性、強さ、持久力、および力を論議する。私達はゴルフ振動に私達が一部1 にはしたようにこの3 つの付加的なトピックを関連付ける。
最初の記事からリコールして、動きの範囲は間隔と直接関連している。生物力学を論議した場合ボディが特定の時間で動くこと遠のけなさい。ゴルフ振動に動きの範囲を関連付けることはボディの中心のメカニズムが動かすことができる動きのすばらしい範囲がクラブ頭部に渡すために力のすばらしい量作成することができることを示す。
記事1 で論議された第2 トピックは動きの速度だった。、動きの速度直接関連している動きの範囲と覚えなさい。動きの速度は動きの範囲に本質的に時間の部品を加えている。より速く動きのこの範囲を通して目的かボディが動きの特定の範囲を通して動かすことができれば大きい力の量作成することができる。
第三に、私達は調整をもたらした。望まれる活動を行うために調整は正しい順序のボディの動きを時間を計る機能である。これはボディが動きの正しい速度の動きの必須の範囲を通って動くように要求する。
この記事のセクション1 で論議された最終的なトピックはバランスだった。バランスは動きの間の重心を維持するボディの機能である。高められたバランスは運動活動のより大きい正確さを可能にする。先にこの記事のセクション2 に移動、私達は記事1 で論議される情報に造る。中心およびゴルフ振動への関連性は容易にこれらのトピック(動きの動き、速度、調整、およびバランスの範囲) を運動動きに接続するときゴルフ振動と関連付けた見られる。
柔軟性
柔軟性は接合箇所のまわりに動きの範囲、骨格構造、靭帯、筋肉ティッシュ、および共同カプセルのタイプによって影響を及ぼされる。動きの範囲は接合箇所を囲む柔らかいティッシュ(すなわち筋肉ティッシュ、靭帯、および腱) の変形の結果である。柔軟性はボディによって動きの望ましい範囲を作成するneuromuscular の機能本質的にである。ゴルフ・ボールと接触を作成するためにゴルフ振動は中心および全体のボディが、動きの指定範囲を通って動くように要求する。柔軟性の限定はゴルフ振動を行うために正しい速度で動きの必須の範囲を通って動くボディの無力を作成できる。これは振動の貧しい機械工の結果として多数の問題で起因する。直接関係は動きの範囲、動きの速度、および柔軟性の間にある。柔軟性が限られれば結果は動きの動きそして速度の範囲の限定である。
強さ
力を作成し、出す強さはneuromuscular システム(神経システム、筋肉システム) の機能と定義することができる。ある特定の運動動きのための力を作成する強さの欠乏はボディの機能を限る。ゴルフ振動への関係では、強さは中心の必須の部品である。ゴルフ振動で作成される力の大きい割合は低いボディ及び中心のmusculature システムの結果である。その結果、クラブ頭部の速度を開発するのに必要とされる力を作成することはボディのこれらの構造内の強さのレベルと直接関連している。従って強さの欠乏は程度にゴルフ振動で作成することができるゴルファーに利用できるクラブ頭部の速度の量を減らす力の量を減す。
持久力
持久力は特定の時間に同じ運動動きを繰り返し行うneuromuscular 構造(筋肉システム、神経システム、靭帯、および腱) の機能である。ゴルフ振動は振動、時間、等のある特定の数のための同じneuromuscular 活動を何回も行うようにneuromuscular システムが要求している反復的な運動動きである。これはボディが調整していて動きの正しい速度が動きの特定の範囲を通って、必須力の出力(すなわち強さ) 、および持久力の正しいレベルとの正しい順序の動きを動くように、要求する。上リストされているゴルフ振動の必要な部品を行うneuromuscular システムの持久力の欠乏は個人の機能を限る。
力
力は指定時間の力のすばらしい量を作成する機能である。力は強さの組合せおよび動きの速度に依存している。接続詞で働くこの2 つの部品は力を作成する。動きの強さまたは速度の減少はneuromuscular システムによって電力生産の能力を限る。ゴルフ振動はボディがクラブ頭部に渡す力を作り出すように要求する。これを行う時間はゴルフ振動の間のボディ移動動きの範囲の内で限られ、含まれていて。作られるべきポイントは直接関係が動きの範囲、動きの速度、および強さ間の電力生産のためにあることである。一緒に働くこの3 つの部品はゴルフ振動の間のボディによって作成される出力を定める。
概要
この記事はボディおよびゴルフ振動の中心の構造に関連している付加的な部品4 つ論議した。この記事で論議されるトピックと記事第1 の間で作るべき急所はこれらの部品のすべて間の関係である。動きの範囲、動きの速度、バランス、および調整はこの記事で論議されるポイントに依存している。動きの動き、速度、バランス、および調整の必須の範囲を持つゴルフクラブを振るボディの機能はボディの機能を振動を行う要求する。ボディ内の柔軟性、強さ、持久力、および力の開発はこれらの活動を起こることを可能にする。従ってゴルフ振動を行うためにこれらの舶i(動きの動き、速度、バランス、調整、柔軟性、強さ、持久力、および力の範囲) の8 つすべては相互に連結される。中心およびこれらの活動への関係はa 続くである: ボディの中心の地域はゴルフ振動の主要な部品である。それは維持のバランスからの力の作成へのゴルフ振動のすべての面で非常に利用される。中心はゴルフ振動の"エンジン" であると考慮することができる。より多くの情報を手に入れるためにwww.bioforcegolf.com で私達のウェブサイトを訪問しなさい。
ショーンCochran は世界の最も確認されたゴルフ適性の教官の1 才今日である。彼はPGA 旅行2004 のマスターのチャンピオンフィルMickelson と規則的に旅する。彼はウェブサイトhttp://www.bioforcegolf.com でアマチュアゴルファーに利用できる彼のゴルフ先端、ゴルフ指示およびゴルフ振動改善の技術の多数を 作った。彼のマニュアルおよびDVD のあなたの体及びBioForceGolf.com のあなたの振動から、点検しなさい。ショーンに連絡するためには、support@bioforcegolf.com で彼にE-メールを送る ことができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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