ゴルフのための中心の練習はあなたの運転の間隔を最も速いの増進する
ゴルフのための中心の練習。おそらくテレビで述べられるこの句を時間またはに聞いた。これはVijay が彼のゴルフトレーナーとのに最も取り組む彼のために働くようである区域であり。彼はそれのより長く、よりまっすぐ及び勝利トーナメントを運転している。
私達がゴルフのための中心の練習投げられる必要があるキータームを述べているとき回転がある。see?the のゴルフ振動回転(または回しなさい) 背部および回転(または回しなさい) である。あなたがゴルフのためのそうどの中心の練習でも回転強さ及び柔軟性を組み込むべきである。
するべきゴルファーのための最も困難な事の1 つはステップをゲームから踏み、性能を増進するためにことができるものを検査することするである。強さの訓練は完全な例である。ゴルファーほとんど全員が見落とす何を強さ及び意識のfo を高水準に年齢か能力それらを導くことができるボディの地域開発している。
その区域は中心である!
この区域はあなたの腹ボタンで大体始まり、あなたの胸骨の底まで行く。それはあなたの体のエンジンであり、あなたの中心の意識はゴルフに最も影響を与える。最も強い必要がある鎖のリンクとしてそれない最も弱いのについて考えなさい。
グレッグのノルマン人は長く彼がより速く回る彼の腹ボタンかベルトの留め金を得るか彼がいつそれに当りたいと思ったか言うのに使用する; 彼のまたはあなたの中心は要するにであるかどれ。
すぐに増強するゴルフのための2 つの簡単な中心の練習はあなたの中心ab のクランチ及び背部延長である。これらは私がゴルフにあなたの中心の細目を増強するためにあなたが回転観点から働かせる必要があるこの記事で前もって述べたのであなたの最初の練習である。
上記の練習を達成したら、ねじれのクランチおよびねじれの背部延長に動くことができる。これはあなたの回転強さにすぐに当る。
単一のダンベルのでき、直立しているそしてまたあなたのゴルフ姿勢の回転動きの複数の異なった変化を立つするあなたのフィートに立つことまでそれから進歩。
ゴルフのための中心の練習のあなたのゴルフ改善プログラムに近づく場合、あなたの遊ぶパートナーを過ぎたあなたの運転の間隔の空のロケットを見る!
著者について: マイクPedersen は国の 上のゴルフ適性の専門家 、最終的なゴルフ適性ガイドの著者、および複数の最先端のオンラインゴルフ適性の場所の創設者の1 才である。PerformBetterGolf.com を彼の公正な解放されたゴルフ適性 dvds および マニュアルを 見てみなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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