あなたの体の中にゴルフ旅行の準備
私たちは皆知っている旅行の誘惑？ながら、お客様のゲートには、空港での、クライアントとの精巧なステーキディナーを実行し、疲れているので、ピザの一片を奪って1日の終わりは、すべての秋にしたいです ベッドに。頻繁に定期的な運動とゴルフコンディション旅に大混乱を作成することができます。フィットネスと良好な栄養状態、お客様のゲームの中には、道路の上に保持することができます。計画ではビットと創造的戦略を あなたの体の旅については、ゴルフcourse.First考え、運動と良好な栄養状態を維持できる状態に保つ多くのヒットを除外することができますすることができます。いくつか、私の機器、私は通常、持っていないと思うが、私の食事 全部またはファーストフードを食べられます。ゴルフのためではなく、あなたの体の準備をあきらめるのは、普通のフィットネスと健康の日常のかなりの部分を維持する方法を検討してください。あなたに驚くことでしょうどれだけの場合 を達成することができます。ここにするには、いくつかのヒント： ？ご旅行の旅行中にお客様のフィットネスの目標を定義してください計画しています。特定、測定、現実的かつタイムリーに保管してください。お客様からの制約を考慮してください ご旅行のスケジュールや物流。 ？フライトやホテルの予約時に前もって電話や運動施設に関する詳細情報を探すためにインターネットをご確認ください。施設のご利用がない場合は、 1のような代替の活動計画 室内にワークアウト。 ？空間としてのトレーニングギアを含めるようにしてくださいパックをすることができます。 ？移動時間を伴います場合は、自分との約束を基にトレーニングのため、スケジュールの予定。同じように扱う場合、この約束 他のmeeting.You ' llでどれだけのあなたのホテルの部屋でも驚きを成し遂げることができるだろう。伸びて、いくつかの演習を簡単には装置として実行される必要がある。フィットネスの認識では、高騰 装置の完全な多様性と独自のフィットネスのスタッフと多くのホテルが第一級のフィットネスクラブ。ほとんどの旅行者は、その日に合わせて最適な方法を行使するだけでは少し以前には、アラームを設定している コンディションのための時間に対応。これにより、他の予定activities.While定期的に健康とゴルフゲームのために重要であるの行使のための日間無料の残りの部分を残すため、どのようにして食べていますができます。それは ときにされていないので、自宅でコースを切るのは簡単。旅行のため、余分な水をボトルのスナックパックにしてください。トラベルは、体にストレスを配置することができますしてエネルギーを攻撃する。スナックやバーの便利な食事を交換している 多忙なスケジュールの旅行者のため。バーは本物の食べ物には代用している（新鮮な野菜、果物、すなわち、タンパク質） 、ハンバーガーとフライドポテトにしているから確かに正しい方向への一歩。あなたを選んでください バーを確認するには、ラベルを読むと、脂肪、炭水化物やタンパク質のコンテンツカロリー。すべてのバー、ご旅行中に、あなたの体の状態に保つことができるコンディション継続計画とは少しequal.With決定されていません ゴルフcourse.Susanヒル次官補は、全国的に認めフィットネストレーナー、チェクbiomechanicゴルフやスポーツ栄養学の専門家です。ゴルフの詳細については、特定の栄養、体操やストレッチ、ご覧ください
記事のソース: Messaggiamo.Com
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